إن شاء الله ابتدى من اليوم ووالتزم إفطارى كان كوب ماااااء ساقع جداً على غيار ريق وبعدين واحد نسكافية هحاول إن شاء الله مش اشرب نسكافية تانى لغاية ما أروح من الشغل الساعة 5 وبعدي اتغدى علبتين زبادى خالى الدسم واقفل بقىىىىىىىىىىىىىىىى يا رب ساعدنى بس بصراحة غالباً مش هعمل رياضة لأنى بجد كسلانة ودى حقيقة لازم اعيش معاها :)

سندويش نوتيلا
الله يعينك ياااااااارب
تصدقين اذا طولتى على الرجيم يصير الاكل عادى ماتشتهينه ابد بس اول ماتخربين ودك تاكلين الدنيا كلها


artisano
يسلمو ياعسل



dalida_palace
يالله بنتظار نتايجك وكل ماحبيتى تخربين افتكرى ال26 سنه اللى راحت من عمرك بالسمنه وانك انحرمتى من البس الحلووووووووو

معك حق والله يا وسن يوم الي اخبص اكل كل الي اشوفه قدامي و اندم اليوم الي بعده. بس الحمد لله الحين انا تعودت على قله الاكل و على فكرة فبل ما ابدا كان وزني 72 و اليوم وزني 69.5 .. انتي شنو اخبار الرجيم معك؟

السلام عليييييييييييييييكم جميعاااااااااااااااااااا اسفه اختي وسن
انتي عارفه ان السبت والاحد يصادف اجازه نهايه الاسبوع غير ان السبت كان عندنا حفل

ومره مره كنت مشغوله

واخباري كانت تخبيص × تخبيص

شوفو لي حل تكفون

ودي اسوي رجيم عسوله وش رايكم

السلام عليكم بنات كيفك وسن انا اليوم بديت ريجيم الزبادي لاني كتير اتشجعت وانشاءالله بستمر علية اسبوع بس الله يخليكم بنات شجعوني لاني لااااااااااااازم اضعف فرحي بعد شهرين htoom انا بدأت اليوم معاك وبخلص بعد اسبوع وانشالله اخبركم النتايج اول باول