ام لولي الغالي
الله يعيننا جميعااااااااااااااااااااااااااااااااا
ويثبتنا
حبيبتي السعررااااااات ممتاز تاكلين الي نفسك
فيه
ولازم رياضه
a7la alnas
a7la alnas •
إن شاء الله الكل بينحف بس بدون البيبسي الله يرضى عليك لأن فيه أضرار كتيررررررررررر عليك بريجيم السعرات والرياضة
إن شاء الله الكل بينحف بس بدون البيبسي الله يرضى عليك لأن فيه أضرار كتيررررررررررر عليك بريجيم...
:26:إن شاء الله الكل بينحف بس بدون البيبسي الله يرضى عليك لأن فيه أضرار كتيررررررررررر
عليك بريجيم السعرات والرياضة
LoOoOLoOO666
LoOoOLoOO666 •
.
.


شوفي الأكل اللي تاكلينه فيه زيوت ودهون ولا لأ

وكمان مو على كمية الأكل بالعكس على كميه السعرات الحراريه اللي بالأكل

وشوفي بالمنتدى رجيمات كثيره طبقي شي منها

والبيبسي حااولي قد ماتقدرين تبعدين عنه

او على الأقل أستبدليه بسفن اب دايت
احلى ام فيصل
احلى ام فيصل •
الله يجزاكم خير وحده وحده

يارب لاتحرمني وكل من بغا
طعم الرشاقه 00اه اه بس
وزني جالس يزيد وعمري راح بين الشحوم
انا عارفه ان اكلي كثير ان عاداتي الغذائيه غلط xغلط
واني اكل اكثر من حاجة جسمي مائات المرات
وان عمري يمشي وانا دافنه نفسي في السمنه وان ماقاعده اخذ حقي في اللبس والدلع
والتغنج وان حرام اللي قاعده اسويه بنفسي
واني ظلمت نفسي واجرمت بحقها وحق زوجي اللي من حقه يتمتع بجسمي رشيق
ومتناسق واتدلع وكل شيء
وني حتى ظلمت عيالي بسمنتي وهم قاعدين يشوفون امهم سمنتها مكبرتها 20 سنه
وشكلها وع بين الحريم وليه هي غير بشكلها الدبي وووووووووووو 000الخ
وعارفه ان لازم انتبه وابتدي واشتغل على نفسي
وان السمينه ما احد يحبها ولا تعجب احد حتى زوجها وان دامه ساكت بس عشان لا يجرحها
وكل شي انا عارفه الصح من الغلط وعارفه كل شيء كل شيء


بس مدري لا متى بستمر في حالتي هذي والى متى بجلس بين شحومي
والله العظيم ما ادري ليش انا كذا
وان عندي معلومات عن السعرات وكيف انقص وزني واشياء ماتخطر على بالكم
واني عشت احساس اللي تنزل وزنها بخيالاتي كل يوم
واني مابقيت ولا موديل في السوق مالبسته (في خيالي )




وازيدكم شريت تيشيرت مقاس sعشان بس اتحرك ولكن قلتلكم مدري اشفيني
والتيشيرت اللي شاريته تراه كامل مايدخل في واحد من زنودي

دوبي اليوم احطه عليا قدام المرايه واتخيل نفسي رشيقه وخانقتني الصيحه 000
آه آه آه
بنت الريف2010
بنت الريف2010 •
الله يجزاكم خير وحده وحده يارب لاتحرمني وكل من بغا طعم الرشاقه 00اه اه بس وزني جالس يزيد وعمري راح بين الشحوم انا عارفه ان اكلي كثير ان عاداتي الغذائيه غلط xغلط واني اكل اكثر من حاجة جسمي مائات المرات وان عمري يمشي وانا دافنه نفسي في السمنه وان ماقاعده اخذ حقي في اللبس والدلع والتغنج وان حرام اللي قاعده اسويه بنفسي واني ظلمت نفسي واجرمت بحقها وحق زوجي اللي من حقه يتمتع بجسمي رشيق ومتناسق واتدلع وكل شيء وني حتى ظلمت عيالي بسمنتي وهم قاعدين يشوفون امهم سمنتها مكبرتها 20 سنه وشكلها وع بين الحريم وليه هي غير بشكلها الدبي وووووووووووو 000الخ وعارفه ان لازم انتبه وابتدي واشتغل على نفسي وان السمينه ما احد يحبها ولا تعجب احد حتى زوجها وان دامه ساكت بس عشان لا يجرحها وكل شي انا عارفه الصح من الغلط وعارفه كل شيء كل شيء بس مدري لا متى بستمر في حالتي هذي والى متى بجلس بين شحومي والله العظيم ما ادري ليش انا كذا وان عندي معلومات عن السعرات وكيف انقص وزني واشياء ماتخطر على بالكم واني عشت احساس اللي تنزل وزنها بخيالاتي كل يوم واني مابقيت ولا موديل في السوق مالبسته (في خيالي ) وازيدكم شريت تيشيرت مقاس sعشان بس اتحرك ولكن قلتلكم مدري اشفيني والتيشيرت اللي شاريته تراه كامل مايدخل في واحد من زنودي دوبي اليوم احطه عليا قدام المرايه واتخيل نفسي رشيقه وخانقتني الصيحه 000 آه آه آه
الله يجزاكم خير وحده وحده يارب لاتحرمني وكل من بغا طعم الرشاقه 00اه اه بس وزني جالس يزيد...
الله يهديك محطمة نفسك بقوة
ايش بيصير لو انتبهتي ع نفسك ومسكتي نفسك ومشيتي ساعه باليوم بس ساعه

والله ماينقصك الا الإرادة قوي قلبك حبيبتي مافي شي مستحيل