هلا يابعد قلبي انتوا

هذا مزيد الوزن يابنات الكويت الغاليات

يابعد جبدي انتوا

ميتووووووووووووو ودندونة وكل بنات الكويت الغاليات


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=381774&page=3&pp=10


في هذا الرابط ياقلبي

وفيه اشياء ثانيه من هذي النوع يالغاليات

وهذي للي سالت عن حقن زيادة الوزن مع اني ما احب هالاشياء

حقن زيادة الوزن
"المينابولين - ديورابولين" هى عبارة عن هرمون بناء للأنسجة ويقوم بتحسين الحالة العامة للجسم، لذا تستخدم هذه الحقن فى الحالات التى يقل فيها البناء الجسمى ويزداد فيها معدل الهدم بالجسم.. مثل الأعراض المزمنة وذلك بالإضافة إلى استخدامها فى عملية فتح الشهية للطعام، فعندما تعطى مع نظام غذائى عالى السعرات الحرارية تزيد من القدرة البنائية للجسم فيزداد الوزن ويتخلص الجسم من النحافة.
وتعد الجرعة اللازمة من هذه الحقن "حقنة كل أسبوع أو ثلاثة أسابيع" حسب نوع الحقنة وحسب تشخيص الحالة ويجب ألا يتم إعطاء هذه الحقنة إلا تحت إشراف طبى كامل

دانه كويتيه

مرحبابك اختي

انا اخوي بالثنويه قلتله اسأل الصيدلي عن السوبر جين

وماعرفه الصيدلي كان يقول لاخوي هو يعطي سعرات حراري ومن هالكلام

كان اخوي الفهيم يسأله كم سعره يحتاجها الرجل وكم للمرأه>>>يعني مهتم لامري

كان يقوله 3000للمراه و4000للرجل

اصلن 3000وااااااجد

والجسم لوبتزيدين عن حاجته بيطلعه هذي شغله معرووووفه

ياخذ اللي بحاجته والباجي يتركز دهون او يطلعه

انا تو قريت لقاء للامير الوليد بن طلال ماشالله محافظ على جسمه حيل

رياضه ومايتناول اكثر من 1200 سعره حراريه وهو بس ينام 5 ساعات باليوم والباجي رياضه وشغل وقعده ويا اهله والقراءة وينام بعد الفجر ويقعد 10
ماشالله عليه ربي يحفظه
انا ركزت على 1200 سعره حراريه والنوم القليل >>متأثر بخواله اللبنانيين
انا تذكرت يوسف بالوادي لما كلم تركي اليوسف وقاله انت اذا وصلت سن السبعييين ماراح تمشي باسم الله على ولد الناس قاله اذا انت نومك مطول كذا وماراح تعدله راح تكبر بسرعه وتعجز عن المشي لانه كان ينام ساعات طويله

والنوم بساعات اقل لو تقسمينهم عاليوم كله يكون افضل من تناميه 9 الى 12 ساعه متواصله النوم المتواصل يسمى رجيم قاسي

انا بحضر برنامج يسمن باذن الله ومايغث وبسوي ساعات للنوم وساعات للرياضه وساعات للنت علشان نتقابل وساعات للتلفزيون وكل شغله لها وجبه بس نطروني لاني انا بقولكم عن تجربه علشان يصير اوكي انا الحين اجرب وصفة الدكتور القحطاني ووصفة الدكتور الاشقر والعسل بالخميره وانشالله اخوي بيروح عمره وبيمر يجيبلي السوبر جين واقولكم البرنامج والنتايج كل وحده تسوي برنامج مضبوط وشافت منه نتايج حلوه وبعد العيد نطبقه

تحيااتي حبوبات

وهذي للغالية بحبوحة

بس اذا تشطرتي

بنزل لج اكثر

اوكي

عندي الحل ومفعوله سرييييييع و اللي عطتني اياه قنال الصايغ اخصائيه المهم وانا جربتها لين كبر صدري وقلت بس خلاص ما ابي اسوي بعد لان صدري و صل الحجم اللي ابيه وصدقيني كان كلش ما لي صدر الا شويه اللي يشوفني يقولي متى بالغه على بالهم توني ههههه

المهم الطريقه طبيعيه وبسرعه تبين النتايج باسبوع بس و شوفي الفرق وما منها اضرار لان الخلطه هذي تحفز على تكبير الصدر واذا تركتيها ما يفش لا تخافين انا تاركتها من سنتين ونفس ما صار ما فش وشحلاته


المهم الخلطه اهي
تغلين ماء الحلبه و تحطينه بالثلاجه وكل يوم تاخذين منه شويه وتخلطين اللي خذيتيه بالخميره

مالت العجين لمن تصير لج خليط مو ثقيل حيل لا مثل الكريم و حاولي تضيفين الخميره بالتدرج

عشان تحاولين تذوبين اكثر قدر ممكن المهم تدهنين الخليط اللي تكون على صدرج مع تدليك



لمدة 10 دقايق او اكثر و لبسي حمالات الصدر و خليج 3 ساعات وكل ما طولتي كان احسن و ترى انا كنت انام فيها لانها عجييييييبه بجد

و حاولي انج تدلكين صدر كل ما فضيتي لان التدليك يحفر الهرمونات على النمو
و غسلي بعدين بماي او تسبحي طبعا مرري على صدرج ماي بارد

و تلاحظ انه كبر كل ما تسوين الخلطه راح تلاحظين وشوفي الفرق بعينج


طبعا ملطوشااااااااات

بالنسبه للتمارين هذي بعض التمارين الي تقوي عضلات الثدي ( الصدر )

تمارين لتقوية عضلات النهدين :

1- الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

2- الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

3- الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

4- استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل


وهذي طريقة مفيده جداً

للصدر الصغير

الصدر الصغير لتبرزيه ممكن تستخدمي سوتيان من النوع المبطن
ويعتبر هذا افضل اسلوب

ويكبر حجم الصدر في فترة الحمل والرضاعة ولا بد من التمارين الرياضية بعد فطام الطفل حتى لا يحدث ترهل


وهناك وسيلة لتكبير حجم الصدر وهي كالأتي :
بسكب الماء الحار عليهما والتدليك يجذب الدم اليهما، ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما .



العناية بالنهدين وجمالهما

يمكنك بان تدهني نهديك بزيت الزيتون لعدة دقائق ثم تستحمي بماء دافيء
بعدها خذي ثلجة ومرريها على صدرك وبعده نشفيها وضعي كريم مرطب عليهما .