super gain

مينووونة عالم حواء • 20 سنة

S a r a

هلا يقلبي

هو نفسه ياغاليتي

المزيد المركز بس اللي بالصورة على موز واللي احنا ناخذه على شوكولاته عرفتي يقلبي

واللي في الصورة هو الاصلي

ويلا ياقلبي ننطر جدولج على احر من الجمر

ووووووووووتسلمين وان شاء الله كلنا نسمن يااااااااااااااارب

مينووونة عالم حواء • 20 سنة

هاجس الليل

هلا فيج ويانا ياقلبي

وان شاء الله عذوبتنا ترد عليج لانها من الامارات

وووووووو بنات الامارات الباقي مابيقرون بعد

ووووووووفديتج

مينووونة عالم حواء • 20 سنة

بنوتااااااااااااااااااااتي الغاليات

وطالباتي الاعزاء

سمعوني بسرعه

عندكم مهلة يومييييييييين بس تبرزون الجدول واللي ماتبرزه بنقص من علاماتها سمعتوا

وانه اتكلم جد

اللي ماتبرزها نقاطعها يومييييييييييين الى 4 ايام اوكي

يلا بسرعه

ترى الاختبارت جريبة

طبعا اختباراتنا اختبارات التسمين

لان خلاص

بدا برنامجنا التسميني خلاص

اوكي

زائرة • 20 سنة

هلا بنات ..

مينو شخبارج
والله اشتقنا لهاالطلة الحلوة والكلام اللي مثل العسل ..
سلامااااااااااااااااااااااات.

عيل صرتي دبدوبة بالعيد .بس تدرين انا اللي أعرفة ان الأسود يضعف شلون تقولين يمتن غريبة ؟؟

شوفي ياأبلة أنا ألحين قاعدة أصوم الدين اللي علي وان شاء الله اذا خلصت ببد بنظام سنع ..
وبنزل جدولي قريب ..

أبلة مينو لو سمحتي عطيني فرصة شوي لأن أنا مشغووووولة وايد هالأيام ...

تلميذتك النجيبة :: البوح بالخافي ..

على طاري تلميذة وأبله (ذكرتوني بالدوام )

ادعوا لي عندي مشكلة بالدوام قولو ان شاء الله تنحل لأن لو مانحلت بفنش من الدوام ..

عذاب_العين • 20 سنة

مينووونة عالم حواء :

عذاب_العين هلا حبيبتي عادي كلنا مخربينها ياقلبي بس الحين بنات لازم لازم نسوي الجدول يلا ترى مابقى شي عن العيد الياي ان شاء الله كلنا رشيقات يااااااااااااارب ما ابي ولا وحدة في العيد الياي وزنها تحت الخمسين سمعتوا ولاوحدة ومن صجي ترى ما اتغشمر وماعليه ياقلبي كلنا هياكل عظمية بعد شنسوي بس يلا برزي جدولج وعقدي عزيمتج وتحديهم اوكي وكلنا بعد معاج

عذاب_العين هلا حبيبتي عادي كلنا مخربينها ياقلبي بس الحين بنات لازم لازم نسوي الجدول يلا ترى...

هلا والله ..

سلامات .. حبيبتي مينو .. خخخخ وشفتي انغلبنا ما عليه المره اليايه ..

لو شفتي سيايير العين .. كلهم مزيننهم باالحركات العيناااويه يالله المره اليايه ان شاء الله ..

والله ..وانا بعد .. اليوم يتني زجمة خفيفـــة مع صداع خفيــف وطول اليوم نايمة ..

وان شاء الله أحاول أبدا من باجر .. وجدولي هو كالتالي بس قابل للتعديل ..

الصبح .. باخذ حبوب فتح شهيــــة

وبطلب لي وجبـــة دســـمة .. مثلا همبرغر لحــم مع بطاطا وكشــــب ..

والعصير بعد اريد يكون دســـم .. مثلا الافكادو .. أو عصير مــوز أو عصير برتقال ..

وعقبـــها .. بحاول .. احلي .. يا اخذ قطعة كيك أو اشتري .. لي سنكرز من الحجم المتوســط ..

وبعدها باخذ .. حبتين حبوب الخميره وحبة زيت كبد الحوت

والضحى قبل الغــدا .. بشرب خلطـــة الدكتور نيوترشن إلي هي .. ملعقة كبيرة .. من المكمل وثلاث ملاعق عسل وخمس ملاعق لوز مطحون ..

وعلى الغدا .. طبعا غدا البيت .. عيش .. مع لحم او سمج او دياي ..

واممم فواكهة مثل الشمام او اليـــح ..

وبعدها باخذ حبتين حبوب الخميره وحبــة كبد الحـــوت ..

امممممم .. بجهز حق العصر عصير زبـــيب ..

لازم احطي معلقتين . زبيب في ماي لمدة ساعتين وبعدهم اخلطهم بالخلاطه مع شوي سكــر ..

وفي حالة تعايزت وما سويت الزبيب ..

انا اخلي الخدامة تسوي لي .. دبـــة ماي الحلبة .. وتخليه في الثلاجه وكل ما يخلص اخليها تسوي لي ..

وانا اروح .. اخذ لي كوب ... حلبة واضيف عليه ثلاث ملاعق حليب نيدو وشوية سكــر

وبحاول اشتري مكسرات اقعد اشرب العلبة .. مع المكسرات ..

وبعدين على المغرب .. بشرب .. خلطة الدكتور نيوترشن .. مع حبة حبوب فتح الشهية علشان تنتفح نفسي على العشــا

وبعدها .. العشا .. بس عشانا خفيف .. بس احاول اني آكل كمية كبيرة ..

وبعدها حبتين حبوب الخميره وحبة كبد الحوت ..

واحاول اشرب .. كوب حلبة بعد قبل ما أنام

وآكل لي موزتين ..

اممم وان شاء الله يكون لي نفس وآكل .. وانا بعد مخططه أني اسمــن حق العيد الياي ..

اممم وحده من بنات خالتي قالت شوووي امتزر ويهـــج .. بس شوي .. يعني يوم اضحك

خخخ يعني بالغصب تتطلع الغزوز . وغمازتي مبينه خخخخخ ..

خد فيها واضح والخد الثاني على وشك الانقراض

ومشكوره حبيبتي .. انا كل ما اكون محبـــطه احب اقرا كلامك علشان ترتفع معنوياتي ..

اليوم اخوي يقول لي ها من بدا العيد وانتي مب ماشيه على الحبوب >> خخخ الكل يدري في البيت .. مسويه اعلان ..

هاجس الليل .. اتصدقين لين الحين ما سألت ولا دورت لاني عندي بودره .. إذا خلصت بسأل وإذا حصلتها فالج طيب الغالية ..