**عالمي الخاص**
@aaalmy_alkhas_3
اعلم اذا كنت بين أمواجك فتأكد أني أعــــشقك
التعليقات **عالمي الخاص**
خليني اوصل بس وقتها يصير خيييييير << تحس باقي مشوار هههههههههههههه
ردًا على ANgEL L!fE
حبيبتي شووفي انتي لما توصلي للوزن اللي تبينه وقفي رجيم ولاتوقفي بنفس الوقت بقولك كيف خلي اكلك دايت وفواكه كانك ماشيه عالرجيم تمااام وبنفس الوقت كلي اللي تبين لكن مره بالاسبوع وكميه قليله كذا وزنك ماراح يرجع وبنفس الوقت تاكلي اللي تح…
مادري كيف ذا التحليل بس قبل سنه تقريبا سويت تحليل دم وتحليل تقولي بالكمبيوتر وتحليل ثالث مادري ويش اسمه وقالت لي الدكتوره مافيك اي شي الحمدالله بس يمكن الوراثه له دور وربك يعين
ردًا على أم الامامير
طيب سويتي تحليل للغدة؟؟
ماقلت مافي نتيجه بالمره كنت فوق الميه بس صعبه شهور تسوي رجيم ويصير بين 80 و90 وبمجرد ماتخربيها اسبوع يرجع كما كان والريجيم اسويه 4شهور ريجيم ورياضه واوقف شهر او شهر وشوي وبعده اخفف وامشي بالبيت كثير وبكل وقت حفرت الحوش والسطح اخواني يق…
ردًا على أم الامامير
عالمي الخاص.. طزززززززززززز في الميزان...لاتوزنين ابدا..خذي قياساتك بالمتر.. وباللبس والله احسن.. بعدين 3سنوات رجيم متواصل .. وماكان فيه نتيجة ابد.. ياليت تحكي لنا مغامرتك..3سنوات حمية وبال90صعبة وش السبب.. ننتظرك على احر من الجمر..
فديتك اعرف والله انك حكيك كله صح بس تعبت انا من ثلاث سنوات وانا ركض ورا هالرجيمات اسوي ريجيم ويتغير الوزن بس اكل وجبه يصعد وزني تخيلي من وجبه بس يعني قبل امس اكلت سمك بس مقلي وبعده بثلاث ساعات مشيت 50 دقيقه وربي زاد وزني كيلو قهر كيلو …
ردًا على أم الامامير
اهلين حبيبتي..\ ليش تنتظرين لين تجوعين؟؟ هذا هو أكبر غلط.. خصوصا اذا كنت عارفة ارادتك ضعيفة شوي .. كلي فاكهه وخضار وومكن لبن او حليب منزوع الدسم.. او توست بر .. صدقيني بتشبعين لو أكلتي خضار وفاكهة او اكلتي كبسة رز نصها زيت.. النتيج…
بقولك عن احساسي وابدأ بنفسي بالرياضه اذا كنت مع المجموعه عند المدربه وناسه ومتعه ويمشي الوقت ولابحس فيه اما لوحد واللي اكثر شي اجربه المشي اتعب بسرعه واكتئب وبيني وبين نفسي اقوووول مابين شي معي اما الرجييييييييييم هنا المعاناة صايره ا…
ردًا على أم الامامير
وش رايكم .. كل وحدة تقول شعورها مع الرجيم والرياضة؟؟ يعني وش تحسين فيه وش المشاعر اللي انتابتك.. وابدأ بنفسي ..
الاسم عالمي الخاص الوزن الاسبوع بعد الأسبوع الأول 94.500 الوزن بعد الأسبوع الثاني 93 الرياضه مدة ساعه ونص كل يوم للأسف خربت ماقدرت اقاوم كذا يوم وللأسف برضو اليوم اتعشيت وكلت حلويات مادري شفيني محبطه حدي رياضه وحالتي حاله ولابان حتى بشكل…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
الف سلامه عليك يالغلا نوجا ماتشوفي شر حبيبتي وطهور يارب وصج كيفكم يابنيات مع الدايت ان شاالله مثابرات انا عني اليوم ماشيه اوك فطوري جبنه وخبزه شوي والغدا صدر دجاج مشوي مع طماط بسسسسسسسسسسسسسسس العشا اللي خبصت انا افقد اذا شفت الرقي اك…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
الله يبارك بعمرك حبيبتي وعقبالك بعد انت والله ثبتنا لين نوصله
ردًا على nancy kareem
عالمى الخاص الف مبروك حبيبتى عقبال الوزن المثالى يا رب
يالله بنزل نتيجتي الأسم **عالمي الخاص** الوزن قبل : 98.800 بعد اسبوع : 94.400 بس انا بديت قبل اسبوع من سجلت بالمسابقه قبل بدايته بكم يوم وامارس الرياضه مع المدربه وبالبيت امشي نص ساعه او أقل اشرب أعشاب (شاي اخضر ونعناع زنجبيل) مع بعض خبصت…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…
السلام عليكم بنات احط نتيجتي هنا او بموضوع ثاني كيف حيكون
ردًا على ^^بنت الكويت^^
مسابقة ملكة الرشاقة 2009 خلال الفترة: ( من الأحد 1/2/2009 الى الأحد 8/3/2009) [ 5 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : ( الأحد و الأثنين 8/2 و 9/2 ) ا…