عروووب21
@aarooob21
التعليقات عروووب21
العودة إلى أول القائمةصباح الخيرااااااات واخيرا لحمدلله تمت عمرتي وجيتكم بإراده قويه وزني الاسبوع ماتغير عن لاسبوع اللي فات 120 . ثابت الحمدلله ان اشاء الله هالاسبوع بأحاول اخلي نظامي وجبه ووحده وباقي يمي سوائل
ردًا على أسرار السحاب
مساء الورد والرياحين على احلااااااا بنااااااااااااااات اولا احب ابارك لجميع البنات المشتركات معانا بمناسبة افتتاح الملف الثاني لقروبنا قروب التحدي 2 الله يجعله فاتحة خير على الجميع ويارب نحقق فيه كل اهدافنا ونوصل لاوزاننا الم…
مساء الخيرات زين الحمدلله خليتو قروبنا مفتوح عجزت آكل مثل الطيور احب آخذ وجبتي وخلاص اصبر لوجبه اللي بعدها بانقطع عنكم هالفتره باروح عمره اذن الله بكرا وبادعي لكم يابنات خلنا نشد حيلنا نبي نصير غير عالعيد نبي نصلي االتراويح واحنا خف…
ردًا على أسرار السحاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا فيكم خواتي في قروبنا قروب التحدي لكل البنات اللي يشكون زيادة الوزن هنا بتلاقين صحبه طيبه.. هنا بتلاقين الحماس والتحدي هنا بتلاقين العزيمه والإصرار أهلا وسهلا بك مادامت عندك الإراده لإنقاص وزنك…
شاي**
ردًا على عروووب21
صباح الخيراااااااااات اليوم بديته معاكم وبإذن الله اقدر اظبط هالرجيم الفطور كوب شتي وصامولي بجبنه لقيمتين” بعد ساعتين ونص تقريبا يمكن آخذ تفاح اخظر حبه لقيمه"
صباح الخيراااااااااات اليوم بديته معاكم وبإذن الله اقدر اظبط هالرجيم الفطور كوب شتي وصامولي بجبنه لقيمتين” بعد ساعتين ونص تقريبا يمكن آخذ تفاح اخظر حبه لقيمه"
ردًا على أسرار السحاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا فيكم خواتي في قروبنا قروب التحدي لكل البنات اللي يشكون زيادة الوزن هنا بتلاقين صحبه طيبه.. هنا بتلاقين الحماس والتحدي هنا بتلاقين العزيمه والإصرار أهلا وسهلا بك مادامت عندك الإراده لإنقاص وزنك…
مساء الخيرات . . اليوم ان ندي شغل قلت افطر خفيف س ممامشيت على اللقيمات ماعندي وقت كل و وجع آكل :-) والحمدلله اليوم نزلت تقريبا نص كيلو الحمدلله
ردًا على أسرار السحاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا فيكم خواتي في قروبنا قروب التحدي لكل البنات اللي يشكون زيادة الوزن هنا بتلاقين صحبه طيبه.. هنا بتلاقين الحماس والتحدي هنا بتلاقين العزيمه والإصرار أهلا وسهلا بك مادامت عندك الإراده لإنقاص وزنك…
صباح الخير الله يحييك اختي اسرار وانا معاكم باللقيمات وبأبداء فيه اليوم بإذن الله النوع السريع ^_^ والرياضه لي اسبوع ملتزمه فيها 100 مره لكل من الذراع والخواصر والافخاذ والحمدلله مرتاحه عليا. . بالاظافه للاوربتراك
ردًا على أسرار السحاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا فيكم خواتي في قروبنا قروب التحدي لكل البنات اللي يشكون زيادة الوزن هنا بتلاقين صحبه طيبه.. هنا بتلاقين الحماس والتحدي هنا بتلاقين العزيمه والإصرار أهلا وسهلا بك مادامت عندك الإراده لإنقاص وزنك…
far moon بالتوفيق ان شاء الله ومبروك نزولك الفال لنا يارب بانتظار اسرار
ردًا على أسرار السحاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا فيكم خواتي في قروبنا قروب التحدي لكل البنات اللي يشكون زيادة الوزن هنا بتلاقين صحبه طيبه.. هنا بتلاقين الحماس والتحدي هنا بتلاقين العزيمه والإصرار أهلا وسهلا بك مادامت عندك الإراده لإنقاص وزنك…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختكم وصلت حد البدانه :-( وابي انضم لكم وزني قبل اسبوع 122 وزني ايوم 120 حلمي انزل للتسعين خلال هالثلاث شهور وهدفي للستين الله وكيلكم لامراض بدت تتتسلل لجسمي وبديت اقرف ممن جسمي وصرت إنطوائيه وفقد…
ردًا على أسرار السحاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياهلا فيكم خواتي في قروبنا قروب التحدي لكل البنات اللي يشكون زيادة الوزن هنا بتلاقين صحبه طيبه.. هنا بتلاقين الحماس والتحدي هنا بتلاقين العزيمه والإصرار أهلا وسهلا بك مادامت عندك الإراده لإنقاص وزنك…
انا قولك معاناتي ومعاناة بنتي بصراحه اكثر شي فادني ملعقة عسل ااصلي على مويه دافيه على الريق وبعدها بنص ساعه افطر. . اشربي شوربة ملفوف وخضار وابتعدي عن اللحوم والبيض والطحين لابيض وابتعدي تماما عن التفاح كثري رقي( جح) خلال اليوم باذن ال…
ردًا على الـنـــووور
السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاااته بناااات كل شي جربته للامساااك من كيوي ويرتقال وسلطااات وشربت ماي وايد وماااكو فايده الحين أنا ع الملينااات أدري بقوولولي موزين بس شسوي إمساااكي مزمن الخروج ( البراز) الله يعزكم ع هيئة قطع صغيرره وجاااف…
الالبان والاجبان اللي نشتريها من البقاله هي المضره لان اصحاب المزارع الله يجزاهم على افعالهم يعطون البقر هرمونات عشان تزيد ادرار الحليب لذلك الاخت تقول الدكتور منعها لان الهرمونات سبحان الله تنزل في الحليب ونتناولها احنا وبما ان جسم المرأه…
ردًا على Um amir 2010
حقيقة تفاجأت من الموضوع المثير حول الالبان والاجبان واحنا طول عمرنا نعرف انها اطعمه مفيده وصحيه وووو الخ لكن يبدو لي انه كل مافي الموضوع انه قد يكون تجاري من اصله دعايات مكثفه من كل مكان وهاله ونصائح ولكن يبدو كل ذلك غير حقيقي ولطالما تسأ…