مشواري اليوم
كاس ماء وبعدة بخمس دقائق
اول لقمة كانت ربع فنجان حليب +فنجان قهوة من دون سكر
توست شعير كامل وعليه حبة تمر
وبعد ثلاث ساعات
الغداء
كاس ماء وبعدها بعشر دقائق
توست شعير
ثلث صحن من طبيخي للبيت --تقريبا خمس لقمات---
اما العصر با\ن الله بعد ثلاث ساعات راح اكل علبة زبادي لايت
والعشاء تفاحة وخلاص
يوميات قروب التحدي 2
متابعة النقاش، صفحة 11