عتوشة
@aatosh
التعليقات عتوشة
السلام عليكم كيفكم ياسكرات نفسي اشترك معاكم وابدا من يوم السبت بس افيدوني ينفع للمرضع وكم تكون النقاط طولي 152 وزني اعتقد 98
ردًا على نوال2010
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3497227 هذا التجمع السابق وان شاء الله نستمر نبغى حماس واستمرار المطلوب الالتزام والوزن يكون كل جمعه وأي استفسار انا حاضره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات .. ياااا احلى رشيقات ام تركي ياغاليه ..شو اخبارك ..ان شاء الله تمام اشكرك يا ام تركي على جهودك وعلى وقفتك معانا وتشجيعك لنا .. الله يكتب لك الاجر ان شاء الله بكل اسف .. انسحب من المسابقه…
ردًا على ام دحمااان
مساء الخير منورين الله يوفقكم اجمعين وهمتكم خلاص قرب الميزان يومياتي ليوم الجمعه كنت صايمه ولله الحمد وافطرت زبادي وتسع تمرات والعشاء كان سلطه وزبادي واكلت 4ملاعق رز وايدام عادي لازم من اللقافه وميد اليد على اكل الغير<>>>هههه وشربت 8اك…
السلام عليكم ورحمة الله كيفكم ياينات كلكم دون استثناء .. ماقدرت ادخل هاليومين تعباااااانه ..الدكتور محذرني ما استخدم يدي اليمين كثير.. ماشيه على تخفيف ..بس الوزن ثااااابت يمكن عشان الدورة جات يومين ..وقفت مادري ايش حكايتها الله ي…
ردًا على حبوبه وطيوبه
صباحكم خير وسعاده دموعي احبك الله الذي احببتنا فيه اشتقنالك كتيررر شوفي ياقلبي الرجيم الكميائي نزوله سريع اذا بتقدري تتحمليه مره رائع بالنسبه لي سويته زمان سويته 10ايام ونزلت 4كيلو ونصف بس جاتني انميا وشعري طاح وبشرتي جفت مره بس ماكنت ا…
الاسم : عتوشه القروب التابعة لها:البنفسجي الطول:152 الوزن قبل المشاركه:96 الوزن الأسبوع الماضي93 الوزن هذا الإسبوع :93 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ لا يوجد ماهو نوع الأعشاب الذي است…
ردًا على النهر الوردي
الاسم: نهر القروب : الفراولة الطول: 172 الوزن قبل المشاركة: 87 الوزن الاسبوع الماضي: 97.6 الوزن بعد 10 ايام: 94.7 نوع الرجيم: تخفيف و عشا بدري الرياضة: مشي ع السير اعشاب: شاي اخضر, زنجبيل ادوية: لا يوجد ملاحظات: كيلوين و 900 جرام ،الحمدلله
السلام عليكمورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلوووووووين حركات فرولات وتفاحات ..ماشاء الله عليكم اممممممممم اين موقعي من الإعراب..مع مين ؟ ولا خلاص فات الفوت
ردًا على زهور البيلسان
آمييييييين جزاااك الله خير ما شاء الله ^_^ الله يعطيك العافية أدري انك خايفة علينا من العين :eek: << أم الثقة عقبال ما توصلي للمثاالي يااارب ^_^ حياااك الله وبياااك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال الرشيقات ماقدرت التزم معاكم الفترة الي فاتت بسب ظروفي بس ان شاء الله من اليوم معااااااااكم وراجعه بقوووووووة يارب يجعل السنه الجديده حلوه حلينا وكلها خير وبركه وسنه رشاقه وصحه :26:
ردًا على ريحانة الود
بنات اهنيكم بالسنة الجديدة واتمنى لكن حياة هنيئة سعيدة مليئة بالفرح والمسرات طلبتكم في الله ان تذكروني بالدعاء بظهر الغيب هذا الاسبوع عندي امر هااااااااام جدا جعل الله من تدعو لي يفرحها في الدنيا والاخرة ويرزقها من حيث لا تحتسب ويتمم اما…
مساااااء الخيرات كيفكم يابنات ...اااعذروني على قلة تواجدي الايام الي راحت .. بسب ظروف قووويه انا حاليا ماشيه على تخفيف اشوفكم على خير حبيباتي
ردًا على ام دحمااان
وعليكم السلا م ورحمة الله وبركاته حبوبه وطيوبه الله ياشيخه يسعد قلبك انا كنت 105 ويااااما حزنت على نفسي كثير وعانيت بس مع التوكل على الله والاصرار وعدم الاحبااااااااط والكسل رااااح تحطمي الميه والتسعين والثمانين وتوصلي لهدفك يابطله
صباح الخير والمسرات كيفكم يا ااااااحلى قروب شو اخبارك ام تركي..يارب ما ننحرم منك سجليني بالمسايقة..راااااااجعه بجديه وحماس اكتر ياااااااارب نوصل لهدفنا على خير :)
ردًا على أم تركي 999
مساء الفل عزيزاااتي كيفكم وكيف يومكم ان شاء الله كل شي تماااام الحمد لله وضع القروب بداء بالإستقرار وبداء يرجع لطبيعته ام محمد وييييين الناس عسوله للحين ماخلصتي معيده والا ايييييشش ننتظرك حبيبتي لاتتاخرين دموعي حتى انا افضل الوزن كل ١٠ …
صباح الخير كيفك يابنات ..النت كان يفصل عندي الايام الي راحت لنا رجعه وبدايه قووووووويه من السبت ان شاء الله ام تركي ...ااااالله يوفقك ويعدك ويحقق كل ما تتمني..
ردًا على أم تركي 999
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة إفتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 90 إلى وزن 100 ) قائدةالقروب :أم تركي ألوان الكتابة: من 90 إلى 100 بنفسجي من 80 إلى 90 أور…
اووووووف طفشت اكتب ردود وتطيررررر انا اليوم جاتني الدورة وهااااااالكتني...ح امشي على تخفيف ومشي بس بإذن الله يا ام تركي ما نرجع زايدين بعد العيد ..يارب ننحف ونوصل لهدفنا من غير شر
ردًا على نقاط في نقاط
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته فتحت الموضوع لاني وعدت الغاليه ام تركي اتكفل بفتح القروب وانا مسافره اليوم وبرجع بعد اسبوع اولاً أهني الفريق البنفسجي بمناسبة افتتاح الملف الجديد للفريق البنفسجي (من وزن 100 إلى…