###عيون القلب###
@aayon_alklb_4
لا اله الا انت سبحانك ..اني كنت من الظالمين
التعليقات ###عيون القلب###
افطرت بيضه وتغديت دجاج مشوي وحطيت الزنجبيل عالنار 😇
ردًا على ام عيالي الجميلين
بسم الله الرحمن الرحيم مرحبا اخواتي انا حابه افتح هالموضوع لكل وحده وزنها 90 وفوق يعني مثلي انا وزني 92 وطولي 160 ومتزوجه وأم وولاداتي قيصري يعني منطقة البطن كبيره وفيها ترهل انا الان اعاني من وزني لان يحرمني من اشياء كثير ولان انا …
انا بعد معاكم بنات ،،،وزني 98 ويمكن صار 97 بديت غلا الاشواق
ردًا على ام عيالي الجميلين
بسم الله الرحمن الرحيم مرحبا اخواتي انا حابه افتح هالموضوع لكل وحده وزنها 90 وفوق يعني مثلي انا وزني 92 وطولي 160 ومتزوجه وأم وولاداتي قيصري يعني منطقة البطن كبيره وفيها ترهل انا الان اعاني من وزني لان يحرمني من اشياء كثير ولان انا …
ماشالله مبروك النزول اشتريتهم من تاجره في منتدى كويتي وللاسف ماسدو شهيتي شكلهم مو اصليين مع اني والله حلفتها اذا اصليين المهم كلفوني الف وخمسميه تقريبا لثلاث علب وشكلي انغشيت اه يالقهر بس ممكن صورة العلبه اللي عندك عشان اعرف لو اللي عندي…
ردًا على شهزل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااتة شخباركم بنات وش علومكم ؟ كيف الرشاقه معكم :42: بدخل بالموضوع على طووول << ماتعرف تكتب مقدمات انا توني واصله السعوديه من اسبوع وشفت وحده قريبتي كانت دوبه لكن الصراحه ماكانت دووبه مره لكن صااااارت ال…
البقدونس حلو ... اقدر اغليه من الليل واصفيه والصبح اسخنه واشربه ،،،ماعندي وقت الصبح اركض ركض مهما قمت بدري
ردًا على ###عيون القلب###
هالريجيم كم ينقص اذا سمحتو ؟ وهل يبان عالجسم مثلا ولا بيكون شكلي مرهق وتعبان ؟ خ الفطور/ نص كوب كورن فليكس دايت من فيتنس +نص كوب حليب قليل الدسم +حبة فاكهه+فنجان قهوه الغدا/قطعة بروتين بحجم كف اليد مطبوخه عالبخار+طبق صغير خضار مطبوخه ع…
عليه افضل الصلاة واتم التسليم
ردًا على ###عيون القلب###
هالريجيم كم ينقص اذا سمحتو ؟ وهل يبان عالجسم مثلا ولا بيكون شكلي مرهق وتعبان ؟ خ الفطور/ نص كوب كورن فليكس دايت من فيتنس +نص كوب حليب قليل الدسم +حبة فاكهه+فنجان قهوه الغدا/قطعة بروتين بحجم كف اليد مطبوخه عالبخار+طبق صغير خضار مطبوخه ع…
عواطف الف شكر لكي مره افدتيني بالمعلومات ،،،خلاص بكتفي بفاكهة الصباح وبس ،،، الشوربه خيار ممتاز لما بين الوجبات ما كنت ادري عنها والبلد اغلب السنه بررررد ،،،مشكوره يالغلا
ردًا على ###عيون القلب###
هالريجيم كم ينقص اذا سمحتو ؟ وهل يبان عالجسم مثلا ولا بيكون شكلي مرهق وتعبان ؟ خ الفطور/ نص كوب كورن فليكس دايت من فيتنس +نص كوب حليب قليل الدسم +حبة فاكهه+فنجان قهوه الغدا/قطعة بروتين بحجم كف اليد مطبوخه عالبخار+طبق صغير خضار مطبوخه ع…
باذن الله كل اسبوعين باخذ يوم مفتوح اغير فيه نظام الاكل تماما
ردًا على ###عيون القلب###
هالريجيم كم ينقص اذا سمحتو ؟ وهل يبان عالجسم مثلا ولا بيكون شكلي مرهق وتعبان ؟ خ الفطور/ نص كوب كورن فليكس دايت من فيتنس +نص كوب حليب قليل الدسم +حبة فاكهه+فنجان قهوه الغدا/قطعة بروتين بحجم كف اليد مطبوخه عالبخار+طبق صغير خضار مطبوخه ع…
بديت اليوم ابشركم افطرت كورنفلكس وفاكهه وقهوه تغديت سمك فيليه مع فاصوليا خضرا طبختهم عالبخار مع زبادي خالي الدسم المغرب جعت واخذت حبة خوخ مع كوب حليب بنسكافيه بدون سكر وقليل الدسم ان شاء الله ابغى اتعشى سلطه سبحان الله كنت حاسه اني ب…
ردًا على ###عيون القلب###
هالريجيم كم ينقص اذا سمحتو ؟ وهل يبان عالجسم مثلا ولا بيكون شكلي مرهق وتعبان ؟ خ الفطور/ نص كوب كورن فليكس دايت من فيتنس +نص كوب حليب قليل الدسم +حبة فاكهه+فنجان قهوه الغدا/قطعة بروتين بحجم كف اليد مطبوخه عالبخار+طبق صغير خضار مطبوخه ع…
الله يسعدك كلامك طمني ورفع معنوياتي.. الله ييسره علي ويعطيكما تتمنين
ردًا على ###عيون القلب###
هالريجيم كم ينقص اذا سمحتو ؟ وهل يبان عالجسم مثلا ولا بيكون شكلي مرهق وتعبان ؟ خ الفطور/ نص كوب كورن فليكس دايت من فيتنس +نص كوب حليب قليل الدسم +حبة فاكهه+فنجان قهوه الغدا/قطعة بروتين بحجم كف اليد مطبوخه عالبخار+طبق صغير خضار مطبوخه ع…
ما عندي غده والحمدلله عمري 28 ووزني 98
ردًا على ###عيون القلب###
هالريجيم كم ينقص اذا سمحتو ؟ وهل يبان عالجسم مثلا ولا بيكون شكلي مرهق وتعبان ؟ خ الفطور/ نص كوب كورن فليكس دايت من فيتنس +نص كوب حليب قليل الدسم +حبة فاكهه+فنجان قهوه الغدا/قطعة بروتين بحجم كف اليد مطبوخه عالبخار+طبق صغير خضار مطبوخه ع…