عيون حمودي
@aayon_hmody
@aayon_hmody
صباح الخير صديقاتي الحلوات هذا هو ريجيم الدكتورة جبته لكم لعيونكم بس :41: عدد السعرات الحرارية خلال اليوم 750 سعر حراري الإفطـــــــــــــــــار 150 سعر حراري 1- ثلاث ملاعق من الجبن القريش+حلقات من الطماطم والخيار + ربع خبز بر 25 جم …
السلام عليكم كيفكم يا جميلات العرب :55: يمديكم عالمدح :21: هذي ساندوتش لذيذة وربي حلوة جربوها حتعقبكم :23::23: المقادير عجينة البف باستري مقاس صغير المربعة وطلعيها برا الفريزر بوقت عشان يمديها تلين وماتتكسر عليك جبن بوك كاس النقانق …
السلام عليكم اخواتي هذي اول مشاركة لي بالمنتدى بس ترى انا من زماااااان من ضيوفكم اما الحين صرت عضو مبسوطة أنا ووجهي المهم بقولكم شي الصراحه أغلب الريجيمات اللي بالمنتدى طبعتها وحفظتها عندي علىامل اسويها وكل يوم اقول بكرة ولا بعد اسب…