achkimo
@achkimo
التعليقات achkimo
مبروووووووك يا بنات حبيبتي "ورود عمري" ما كان لازم تتأسف بالعكس انت نزلت وهذا مؤشر جيّد حتى لو كان ربع كيلو مو نصف يا الله شدو الهمة لللأسبوع الجاي أنا اليوم فري دايز ........عندي عزووووووومة :32:.......الله يستر لأرجع الكيلوووووووووو:h…
ردًا على ورود عمري
انا للاسف ما نزلت الا نصف كيلو لاني ما التزمت ان شاء الله الاسبوع هذا يكون افضل
اليوم الخميس:) و الخميس كما اتفقنا يوم الميزان أنا اليوم وجدت نفسي نازلة ....................... كم كم كم كم كيلوووووووووووووووووووووووووووووووووو يا سلام تمنّياتي للجميع بالتوفيق مستني…
ردًا على achkimo
السلام عليكم آخر مرّة وقفت على الميزان من نصف شهر انصدمت بالوزن الجديد:o و كرهت نفسي ... لقد زاد وزني 10 كيلو في 10 شهور :29: ومن يومها خفّفت أكلي :23: ... مع بعض الخربطة من وقت لثاني... ملّيت من شهيتي المفتوحة :32:على الأكل بأنواعه : م…
أهلين حبيبتي أهو الواحد بيحاول يلتزم ... بس أحيانا بيكون الأمر صعب شويّة :o بس أش أسوي أنا حاسة إني ناقصة في منطقة البطن و بكره الميزان حيبيّن.........حظّ سعيد للجميع نلتقي غدا ***** الله
ردًا على إحساس مزيونة
مسا ءالخير شلون همتكم بكرا الميزان لاتنسوا بالتوفيق الفطور حبة صمول ومتبل الغدا شوربة عدس العصر حليب وكيكة ساده العشا 5ورقات عنب و3كوسا محشي وشوربه وفي سهره فواكه شورأيكم بيومياتي
أنا اليوم فطرت كوب حليب بالقهوة+ 7 تمرات الغداء كان سلطة مشويّة (طبق تونسي) + سمك مقلي العشاء حيكون روب + خيار
ردًا على lavie c lavie
هاي يا حلوات كيفكم اليوم انا فطرت بكاسة شاي بدون سكر والغدا حاكل طجين خضر و انتم شو اخباركم؟
up up up
ردًا على achkimo
السلام عليكم آخر مرّة وقفت على الميزان من نصف شهر انصدمت بالوزن الجديد:o و كرهت نفسي ... لقد زاد وزني 10 كيلو في 10 شهور :29: ومن يومها خفّفت أكلي :23: ... مع بعض الخربطة من وقت لثاني... ملّيت من شهيتي المفتوحة :32:على الأكل بأنواعه : م…
:p:p:p احنا مستنين يومياتك أوّل بأوّل
ردًا على lavie c lavie
انا اليوم فطرت كاسة شاي بدون سكر مع قطعة خبز وشوية زيت الزيتون والضحى برتفالة وحدة والغدا حيكون برتقال بس
صباح الخير أنا اليوم فطرت كوب حليب +قهوة + توست بالجبن الغداء حيكون 2 تفاح:p العشاء موششششششششش :cook:عارفة بعدين أخبّركم
ردًا على achkimo
السلام عليكم آخر مرّة وقفت على الميزان من نصف شهر انصدمت بالوزن الجديد:o و كرهت نفسي ... لقد زاد وزني 10 كيلو في 10 شهور :29: ومن يومها خفّفت أكلي :23: ... مع بعض الخربطة من وقت لثاني... ملّيت من شهيتي المفتوحة :32:على الأكل بأنواعه : م…
أنا اليوم بصراحة ما التزمت صديقتي في المدرسة خرّبت عليّ جايبة كايكتين من حلويات سعد الدين واحدة شوكولا و واحدة فواكه :p وبصراحة ما قدرت أمسك نفسي و أكلت من الثنتين:06: مع انّي كنت آخذه معايا للغداء روب قليل الدسم و خيار اللّه يستر بس …
ردًا على achkimo
أهلا و سهلا بيك و احنا منتظرين يومياتك
أهلا و سهلا بيك و احنا منتظرين يومياتك
ردًا على lavie c lavie
هاي انا بنضم ليكم انا من كم يوم وانا عاملة تخفيف و حادفة وجبة العشا انا كان وزني 97 والان 91 هدفي الاول 87 والثاني 77 والاخير 67 او 65 و شكرا
الله يعينك حبيبتي واتذكري الخميس و الميزان :32:و انت حتنسي كلّ الأكل بتاع العزومة:D
ردًا على حواء79
هلا حبايبي أمس ما سمحت ظروفي أدخل لاني كنت برع البيت اليوم الاثنين 23/02/2009 بروح انام وقبلها باخذ حبة الغده :) بصحى ان الله راد 9 صباحا وببدا أجهز لانه عندنا عزومه والله يستر ما أخبص :D قبل الفطور بشرب كاسة بردقوش وماي الفطور:كوفي…