achkimo
@achkimo
التعليقات achkimo
جازاك الله كل خير أختي أمّ عبد الرحمان ***** ااه ببدأ بكرة فيه ااه يعطيني و يعطيكم القوة و الصحة و العافية مين تحب تبدأ معايا حياها... أهو نشجع بعض و نتحمس أكثر أنا عندي أسبوع مخففة و مواضبة على المشي و ااه المستعان
ردًا على هي دادا
فين الردود مستنيين التوضيح!!!
ردًا على @بعدهم كلهم@
achkimo انا صراحة مثلك انقلب راسي وماكتبت رجيم الاحق اول اسبوع ووين رجيمات الاسابيع الثانية تكفون علمونا ولا نستخدم رجيم اول اسبوع فقط ونسوي يوم فري ونعيدة ارجو التوضيح للي تعرف والف شكر
:06: ما فهمت شيئ لأني حصلت الأسبوع الثاني في ها الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1165173 يرجي التوضيح !!! و هل في أسبوع 3+4 ؟ مشكورة
ردًا على Bnt_UAE_4ever
هلا أختي بنت الفنون هذا الريجيم تكرريه كل أسبوع والاسبوع الثامن عندك اجازة كلي اللي تبينه فيه
النظام من عند دكتور ؟
ردًا على lovely angel
:26:السلام عليكم ورحمة الله:26: طبعآ المنتدى مليان انظمة ريجيمات ووصفات وتجارب وانا جربت منها الكتيييير:) جربت انحف مع دكتور وجربت الكيميائى والتمر والتخفيف والتجويع :22:ووو واوقات كتير كان بيجيلى انيميا او سقوط شعرى وخسيت كتير لكن كنت ب…
خلاص اتفقنا ان شاء الله يوم السبت نسجل اوزاننا ونبتدى باذن الله[/qu اتّفقنا يوم الجمعة حشتري كل الأغراض الي بحتاجها طول الأسبوع و الله المستعان
ردًا على lovely angel
خلاص اتفقنا ان شاء الله يوم السبت نسجل اوزاننا ونبتدى باذن الله
أخت لوفلي أنجل عندي فترة و أنا أدور على رجيم و كل مرة أبدأ و ما أكمل و أدخل في قروب بس أنسحب لأني ما أحصل تشجيع كفاية أنا حابة أبتدأ معاك ها الرجيم شكلو حلو و يناسبني و المشجع انك جربتيه أش رايك ؟ نبدأ من السبت ؟
ردًا على lovely angel
:26:السلام عليكم ورحمة الله:26: طبعآ المنتدى مليان انظمة ريجيمات ووصفات وتجارب وانا جربت منها الكتيييير:) جربت انحف مع دكتور وجربت الكيميائى والتمر والتخفيف والتجويع :22:ووو واوقات كتير كان بيجيلى انيميا او سقوط شعرى وخسيت كتير لكن كنت ب…
عندي رجيم وبديت فيه من اليوم وبحطه لكم طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على …
ردًا على ااام دلع
عندي رجيم وبديت فيه من اليوم وبحطه لكم طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على …
أنا اليوم كان فري داي بس أكلت بعقلانية ميروك للي وزنت و حصلت نقصان في الوزن
ردًا على @لوليتا@
بسم الله الرحمن الرحيم كيف حال الحلوين الرشيقين من العنوان انا ابعرض عليكم اللي ترافقني في مشوار ال20 كيلو طبعا جرام وليس متر نتابع مع بعض احسن الافكار ونقارن الاوزان ونتشجع عالرياضة ويصير فيه منافسه تدفعنا اننا نخسر هالكيلوات اللي …
ما شاء الله ممكن أعرف الرجيم الي اتبعتيه؟بتعملي رياضة؟بتشربي حبوب تخسيس؟
ردًا على ngla dndn
بنات انا شوفت موضعكم وعجبنى ممكن اشترك معكم انا وزنى قبل شهرين كان 93 وحاليا 77 وان شاء الله عاوزه اكون 50:27:
صباح الخير بصراحة فرحانة بالنتيجة الي حصّلتها لأني يوم ابتديت كان وزني 92,5 و البارح وزنت كان 89.5 أي 3 كيلو ما شاء الله المهم انو الواحد تخطي عتبة 90 الحمد لله و الله المستعان مستنية أخباكم :27:
ردًا على @لوليتا@
بسم الله الرحمن الرحيم كيف حال الحلوين الرشيقين من العنوان انا ابعرض عليكم اللي ترافقني في مشوار ال20 كيلو طبعا جرام وليس متر نتابع مع بعض احسن الافكار ونقارن الاوزان ونتشجع عالرياضة ويصير فيه منافسه تدفعنا اننا نخسر هالكيلوات اللي …