achkimo
@achkimo
التعليقات achkimo
العودة إلى أول القائمةألف مبروك بس فين أحصلو بالبحرين؟
ردًا على بنت وبس
هلالالالالالالالالالالالا ومليوووووووووووون غلا اخباااااااااااااااركم والله اني طايرة من الفرحة وماني مصددددددددددددقة البارح شريت كريم تنحيف وانا مو مقتنعة فيه بس قلت خل اجرب والي فيها فيها حطيته بالليل وربطت بطني على حسب التعليم…
شنو الريجيم المركب يا فراشة الخليج؟:39:
ردًا على فراشه الخليج
انا من بكره ببدا الريجيم المركب ان شالله اليوم يعدي على خير ووزني ما يزيد
هذه أخت بالمنتدى تتحدث عن تجربة أختها: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1239711
ردًا على نعناعه2008
مين تعر ف كمادات الملفوف للتخسيس البطن ردو علي انا قر يتةا في بداية
صباح الخير كيفكم بنات اش مسويين ويا الريجيم؟ :39:
ردًا على r2ee2m
اخباركم مع الرجيم ان شاء الله ماشين زين ومافيه تخبيص يومياتي الفطور :- بيضه مسلوقه + توست بر الغداء:- خضار مسلوق معني ماحب الخضار بس يهون لاجل الرشاقه :09: العشاء:- تونه + سلطه + توست بر خلاص اتفقنا ان شاء الله تكون كل النتائج مشجع…
شكرااااااااااا هذا الشريط الجديد :
ردًا على achkimo
صباح الفل و الياسمين لأحلى بنات :26::26::26: من تقدر توضّحلي كيف أغيّر شريط الوزن لأني كنت 84 و صايرة ما شا الله 80 :icon28: و ما عرفت كيف أغيّرو و الله يساعد الجميع من أجل تحقيق الرشاقة و نحن بصحّة و عافية أمّ achkimo :):):)
جازاكم الله كل خير على المعلومة التى سأجرّبها الآن و اخبركم بالنتيجة
ردًا على achkimo
صباح الفل و الياسمين لأحلى بنات :26::26::26: من تقدر توضّحلي كيف أغيّر شريط الوزن لأني كنت 84 و صايرة ما شا الله 80 :icon28: و ما عرفت كيف أغيّرو و الله يساعد الجميع من أجل تحقيق الرشاقة و نحن بصحّة و عافية أمّ achkimo :):):)
أنا قبلت التحديّ و ***** تكون نتيجة الأسبوع الأوّل مشجّعة:26:
ردًا على r2ee2m
هلا اختي ...دنيا غريبه كيفك مع الرجيم ان شاء الله كل شي تمام ممنوع الخربطه وحافضي على الرجيم ان شاء الله تصبحين من الرشيقات الله يوفقك والمسلمين اجمعين انا الحمدالله ماشيه على الرجيم زين انا ابوزن يوم السبت عشان ماتحطم ان شاء الله اه…
صباح الخير يا عسل أنا اليوم مبتدية بريجيم الأخت فلوووونة و كثير متشجعة بيكم فطوري اليوم : حبة تمر + كوب متوسط حليب قليل الدسم :)
ردًا على أهداب الفرح
achkimo حياك الله معانا ماشاء اللع عليك انجاز 4 ك حيااك معانا لرشاقه اكثر وريجيم فلووونه حلو ويالله ننتظر يوميااتك
مرحبا يا رشيقات المستقبل أنا سأبدأمن يوم الغد ***** الله ريجيم فلوووونة و الله يساعد الكل وزني كان 84 و اليوم صار 80,5 رغم اني كنت مخففة بس و امشى اقل شيئ 4 أيام بالأسبوع لمدة ساعة و أشرب يوميا شاي أعشاب
ردًا على om firas
موفقـــــااااااااااااات يـــــــا صبايـــــــااااااااا
فكرة حلوووة
ردًا على قلبي نوني**
بنات الي ماتبي تحس بالجوع لقيت لها طريقه ومجربه بعد:39وهي اذا حسيتي بالجوع جيبي لك علك وتعلكي به اجل وشو تصورين معه :09:و اخذي لك اي حلاوة مص انا عن نفسي اخذ لي حلاوة فكس:09:وحاولي شغلين نفسك باي شي تحبينه علشان تنسين سالفة الجوع:44: ا…