achkimo
@achkimo
التعليقات achkimo
اتفقنا بس لازم نشوف باقي البنات اش رايهم؟؟؟
ردًا على lavie c lavie
حبيبتي كلي اللي نفسك فيه بس بحساب الله يوفقك يا رب بالنسبة لنظام موحد انا متفقة معاك
ماشاء الله تبارك الله
ردًا على سحاب55
اولا...اذكركم بقصتها........بنت جيراننا....فتاة في مقتبل العمر...كان وزنها90..........ونقصت لحد ماصارت 55.....خلال سنتين....ورياضة لمدة نصف ساعة فقط.....بس لأن طبيعة اجسامهم خفيفة قابلة مرررة للترهل والتشقق....تررررررررررهل جسمها..........…
صباح الخير أنا اليوم فري داي... الله يستر
ردًا على achkimo
السلام عليكم آخر مرّة وقفت على الميزان من نصف شهر انصدمت بالوزن الجديد:o و كرهت نفسي ... لقد زاد وزني 10 كيلو في 10 شهور :29: ومن يومها خفّفت أكلي :23: ... مع بعض الخربطة من وقت لثاني... ملّيت من شهيتي المفتوحة :32:على الأكل بأنواعه : م…
إذا ما في تعب بودي لو تنزليهولي ... فاتبعو و هيك بنحمس بعد أكثر اش رايكم بنات لو كلنا نتبع نظام واحد ؟؟؟ أكيد الحماس بيكون أشد و النتائج أفضل:32:
ردًا على رجيم×رجيم
نظامي اخته من النت من المنتدى دورت عليه عشان اقوللك وين موجود بس ما حصلته اذا تبيه اكتبه لك ابشري من عيوني بصراحه انا توني باديه فيه من يومين بس حسيت عاجبني مره يشبع ووزني نزل كيلوووووو ونص
أنا طولي تقريبا 167 ووزني الحالي 89
ردًا على رجيم×رجيم
كم وزنك وطولك احسن شي يكون هدفنا واحد
up
ردًا على achkimo
السلام عليكم آخر مرّة وقفت على الميزان من نصف شهر انصدمت بالوزن الجديد:o و كرهت نفسي ... لقد زاد وزني 10 كيلو في 10 شهور :29: ومن يومها خفّفت أكلي :23: ... مع بعض الخربطة من وقت لثاني... ملّيت من شهيتي المفتوحة :32:على الأكل بأنواعه : م…
اي هو النظام ؟؟؟ و كم من يوم صارك ماشية عليه؟
ردًا على رجيم×رجيم
ما شاء الله تصدقي نفسي اكون اشتغل واغير من جو البيت والعيال انا ياحبيبتي ماشيه على رجيم من المنتدى ينقص 5 كيلو بالاسبوع مدته اسبوع ويكرر لحد ما توصلي للوزن المطلوب حسيته حلو ومناسب
ممكن تخبرني عن تجربتك مع الشاي و رجل الأسد؟
ردًا على نورة الخبر
مساءالخير امس كنت صايمه و مشيت بلليل واليوم اكلت كل شي ببدى بكره ان شاءالله وبشرب شاي اخضر ورجل الاسد
up
ردًا على achkimo
السلام عليكم آخر مرّة وقفت على الميزان من نصف شهر انصدمت بالوزن الجديد:o و كرهت نفسي ... لقد زاد وزني 10 كيلو في 10 شهور :29: ومن يومها خفّفت أكلي :23: ... مع بعض الخربطة من وقت لثاني... ملّيت من شهيتي المفتوحة :32:على الأكل بأنواعه : م…
أكييييييييييييييييد
ردًا على عذاابي
مشكوره لكل من ردو الساده الي هو في العلبه صح ؟؟