ahla_gumar
@ahla_gumar
المواضيع ahla_gumar
مين جربت سي دي تبع كورن فليكس فتنس ؟؟
مرحبا بنات انا اشتريت كورن فليكس فيتنس ومعاه سيدي ايروبك مرة روووعة لمدة 20 دقيقة وانا اكمل احيانا 20 دقيقة على السير :) وقلت اشوف اخواتي في المنتدى ادا في احد جربه ونشترك بالتجارب تحياتي :26:
مساعدة واقتراحات .. خجلانه اقول له ....
مرحبا حبيباتي انا زوجي يحبني وانا احبه كم مرة ينتظر مني اطلبه الى السرير وانا اخجل واغير الموضوع ولم يزهق هو يقولها او يلمح وانا الحين ابغا افاجئه بشي رومانسي وما يتوقعه بها الشي ايش تنصحوني اسوي واحنا مو عايشين مع بعض بسبب ظروف الع…
دكتورة اسنان ... ومحتاجة مرضى .. هل من مريض ؟؟
مرحبا اخواتي بعالم حواء انا طالبة طب اسنان عندنا عيادات بالكلية اللي تحب تتعالج على احدث طراز وتحت اشراف دكاترة و مجموعة من الأساتذة المختصين من تنظيف الاسنان وخلع وحشوات وتلبيسات وبوجود مجموعة حديثة من الاجهزة الطبيه اللي تحتاج العلاج …
ايش الحل ... لزوائد وشحوم ..... منطقة الظهر
مرحبا بنات المشكلة العظمى عندي زوائد الشحم في ظهري وشوي في الكرشة الكرش معروف تمارينه بس الظهر احد عنده لي حل ؟
food fly من amana care تعالو بنات اسمعو قصتي
مرحبا كيفكم انشاء الله تمام انا وحدة جربت رجيم البروتين مرتين مرة نحفت تقريبا 4 كيلو والمرة الثانية جاني دوار ودوخة في نفس اليوم ؟... هدا الكلام الصيف اللي فات قبل الاجازة الصيفية جربت الرجيم المركب في نفس اليوم تركته لأن حسيت بدوار وصد…
سؤال في السير الكهربائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات حبيت اسأل اللي تستخدم جهاز الجري ( السير ) كم مدة الجري عليه ساعة او نص ساعه عشان تخفيف الوزن ومثلا ساعة كم تحرق كالوري وكم تعادل بالكيلو متر ورياضة الدررج طلوع ونزول الدرج صحيح ان 10 دقايق تعاد…
خلطة الشاي الاخضر والكمون
مرحبا صبايا كيفكم من جربت خلطةالشاي الاخضر والزنجبيل والكمون والنعناع لتخفيف الكرش انا ما ادكر طريقة استعمالها بالضبط وايش مفعولها بس سمعت عنها ممكن اللي عندها معلومات تفيدني وشكرا مقدما
بناااااات شوفو لي حل تعبانة نفسيتي مرة
مرحبا صبايا عالم حواء انا كل اسبوع ادخل المنتدى واقرا في الرجيمات لين ماتعبت وزني 90 وطولي 161وانا مررة مكتئبة كل ماسويت رياضة او رجيم اسمن زيادة سويت رجيم اتكنز 3 اسابيع نحفت 5 كيلو ورجعو دبل :eek: سويت المركب ليوم واحد و دار راسي …