العنود_1
@alaanod_1_2
المواضيع العنود_1
كوني رشيقة في 5 ايام فقط
بقلم : سارة مصباح سأقدم لكي اليوم عزيزتي المرأة العربية رجيما لمدة 5 أيام، ستتمكنين خلالها من خسارة 4 كيلوغرامات، كما بإمكانك ان تشربي الشاي و القهوة متى أردت شريطة ان تكون خالية من السكر. اليوم الأول: الساعة 8 كوب ماء+توست+عسل أو مربى…
نصيحه للنحيفات وتحذير للسمينات
نصيحه الي تبي تسمن تشرب سحلب تحذيرالي تبي تحف تبتعد عن السحلب زرت وحده من صديقاتي امها سوريه وقدمت لي شراب سالتها ايش هذا قالت لي سحلب ما عجبني الاسم توقعته مثل الحلبه او القرفه لكن لما ذقته كان طعمه حلو وعجبني شريت علبه من الرفاعي 500غم…
تبين تنحفين وما عندك إراده تفضلي
انا يا بنات كنت اسوي رجيم يوم او يومين واتركه اسبوع وكنت اتضايق من نفسي اقعد اليوم كله بلا اكل بعدين اخربها في نهاية اليوم باكل الحلويات :( يعني الإرداة صفر المهم ما اطول عليكم شوفوا طريقتي صرت احلف اقول والله ما راح اكل الا كذا وكذا وسبح…