البحلا
@albhla
التعليقات البحلا
up
ردًا على البحلا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احترت في أي قسم أكتب قصتي فهي مزيج من كل شيء .. وشي من كل كل الأشياء بداية أكتب وقد جفت دموع اختزنتها لسنوات وأهدرتها في ساعات فماعادت طاقة الصبر على انهمار الدموع كافية بعد أن ذهبت طاقة الصبر في …
up
ردًا على البحلا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احترت في أي قسم أكتب قصتي فهي مزيج من كل شيء .. وشي من كل كل الأشياء بداية أكتب وقد جفت دموع اختزنتها لسنوات وأهدرتها في ساعات فماعادت طاقة الصبر على انهمار الدموع كافية بعد أن ذهبت طاقة الصبر في …
هلا حبيبتي المشكله ما اقدر ارسلك خاص لانما عندي رصيد مشااركاات ياليت ترسلين لي انتي
ردًا على الين ..
السلام عليكم كيفكم ياصبايا مع الدايت بديت اليوم بالدايت بعد مارتحت لي كم يوم وحابة تشاركني بنوتة تنافسني والي حابة تشاركني ياهلا فيها الدايت لمدة شهر الوزن 64 الطول 165 الهدف 60 الى 57 الدايت تخفيف +رياضة طبعا نتواصل عن طر…
انا انافسك وجاااده مرررره بس وزني مو مثل وزنك عاااااادي^^اخاف ترتااااعين
ردًا على الين ..
السلام عليكم كيفكم ياصبايا مع الدايت بديت اليوم بالدايت بعد مارتحت لي كم يوم وحابة تشاركني بنوتة تنافسني والي حابة تشاركني ياهلا فيها الدايت لمدة شهر الوزن 64 الطول 165 الهدف 60 الى 57 الدايت تخفيف +رياضة طبعا نتواصل عن طر…
هلا اختي انتي متاكده ان التمره الوحده فيها 500 سعره اللي اعرفه ان التمره فيها 26 سعره...ياليت تتاكدييين لي
ردًا على بنت الريف2010
صباح الخير ع الجميع:26: العنوان مززززززززحه هههههههااااي هنا لأي استفسار سمنة نحافة ربربة كل شي اقلطوا -- <<<خبرة :39: حبيت انزل الموضوع بدل الخاص عشان الكل يستفيد لأن الأغلب نفس المشاكل موفقين دعواتكم اتخرج واسير اكبر دكتورة فالدنيا…
هلا اختي انتي قلت لي اقولك طريقة اكلي اللي هي اقوم الصباح اشرب كاس حليب نيدو مع شاهي او كاس حليب قليل الدسم مع 7 تمرات اذاكنت فاطره مبكره اخذ سناك مثل زبادي قليل الدسم وبعده الغداء اكل رز مع دجاج او لحم وسلطه وكاس لبن واحاااول اقلل وبعد3 …
ردًا على بنت الريف2010
صباح الخير ع الجميع:26: العنوان مززززززززحه هههههههااااي هنا لأي استفسار سمنة نحافة ربربة كل شي اقلطوا -- <<<خبرة :39: حبيت انزل الموضوع بدل الخاص عشان الكل يستفيد لأن الأغلب نفس المشاكل موفقين دعواتكم اتخرج واسير اكبر دكتورة فالدنيا…
هلا اختي كيفك جزاك الله خييير على تعبك والله يوفقك دنيا واخره.....ابغاااك الله يخلييك تساااعديييني على اني انقص من وزني وانا وزني 102 وطولي 160 وابغا اوصل 80 ...مشكوره حبيبتي...وايش ريك في رجيم التمر واللبن وهل تنصحيييين اتبعه والا اسوي تخ…
ردًا على بنت الريف2010
صباح الخير ع الجميع:26: العنوان مززززززززحه هههههههااااي هنا لأي استفسار سمنة نحافة ربربة كل شي اقلطوا -- <<<خبرة :39: حبيت انزل الموضوع بدل الخاص عشان الكل يستفيد لأن الأغلب نفس المشاكل موفقين دعواتكم اتخرج واسير اكبر دكتورة فالدنيا…
up
ردًا على أم حبايبي
يابنات يادبدوبات أنا أشتريت حقيبة إيدمارك للتخسيس من تعرفها ولا فد أستخدمتها تكفووووووون يابنات شجعوني انا وزني 122 :44: يعني مافية مجال اتعفف مستخدمتها مستخدمتها الله لايعوق بشر ولي ثلاث ايام عليها أنا صراحة أتشجعت يوم قريت عنها في النت و…
لا تعببببووووووون انفسكم بيحذفوووونه
ردًا على اعقيديه
سلام يا بنااااااات أنــــا ناويه أبدأ ريجيم من الاخر مين تبي تبدأ معي راح أبدأ السبت الجاي .... تاريخ 1/6/1431هـ واللي تشترك معي تدخل كل يوم وتكتب يومياتها عشان نشجع بعض...:39: إن شاءالله نصير رشيقات في شهرين قبل لا يجي الصيف...:42: يلا يا…
فيه في ساااكو انواااع كثييره وشريت منهم واحد الكترووني وسعره 90 ريااال واستعماااله زيين وان شاء الله انه ما يخبط وانتي اذا رحتي تشترين قولي ابي شي عملي ما يخرب بسرعه
ردًا على الوفاء والود طبعي
السلام عليكم تكفون الله يسعدكم انا قررت اشتري جهاز لقياس الوزن اوميزان ابغى افضل نوع واسمه ومايخرب على طول وياليت يكون سعره رخيص ومتوفر في كل الصيدليات وهو دقيق اولا الله يسعدكم ويجزاكم خير ابغى تجاربكم:26::26::26: