البكى
@albk
التعليقات البكى
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك وان شاء الله ماعاد ترجع في جسمك وعقبال اللي تبغى مثلك وانا اولهم وقولي لي الله يخليك ويسلمك ويحفظك ايش سويتي تكفييي…
ردًا على r&r&m
الحمد لله نزلت 35 كيلو بثلاثة اشهر بس اتمنى اني انزل 10 كيلو زياده للأنني سوف اسافر واتمنى ان اكون متمتعه بالرشاقه وخفة الحركه عقبالكم شدوا الهمة والإراده :) :26:
أنا كان وزني 90 وألحين 80 و كان تخفيف حاد يعني اشرب كوب من برنامج تخفيض الوزن الصباح مع تفاحة والساعة 5 شوي رز مسلوق مع كم حبه كوسه (احيانا) و3طماطم و2خيار والساعة 8 كوب من البرنامج ونظام البرنامج فايدته نزل وزني بعد ما قعد ثابت شهر كامل…
ردًا على دلال202
مسا الخير خواتي عشان نتشجع اكثر ياريت كل وحده نقول لنا هل حققت هدفها بالتحول لعالم الرشيقات؟؟ واذا لا شكثر نزلت من وزنها وشكثر باقي لها شو الرجيم اللي سويته ببدا بنفسي كان وزني 120 وقدرت اوصله ل 101 و600 وللاسف زاد مره ثنيه ووصل 111 الح…
مشكوره
ردًا على mooolaaa
ثلاثة حلول لثبوت نزول الوزن الحل الاول: بمجرد ثبوت نزول الوزن يعطى إجازة من الرجيم لمدة 48 ساعة. ويأكل الشخص مالذ وطاب .. وذلك لكسر التكيف مع الرجيم القاسي .. وبعد مدة يوميين يتم العودة من جديد إلى الالتزام بالرجيم ومن الممكن تكرار عم…
وين ردك شامخه في انتظارك
ردًا على شامخه باخلاقها
بنات أنا أول مرة اشارك في المنتدى الشيق ومن زمان أبغي اشارك بمواضيع مهمة للغاية لكن لم تحصل الفرصة واول مشاركة هذة راح اكشف السر الخطير الاهو (زيت الشمر) واناوالله مجربتة شخصيا لتنحيف مناطق معينة في الجسم واذا فية اي استفسار أناحاضرة وشك…
فعلا احس انه صج ولو طبقته احس بيجيب نتيجه حلوه بس بطيئه طلعت ج
ردًا على ثلوج السفوح
ان واحدا من أبرز أسباب فشل الكثيرين في التخلص من اوزانهم الزائدة، على الرغم من اتباعهم حميات غذائية، هو سوء اختيارهم هذه الحميات، فلا يمكن للفرد مواصلة حمية ما اذا كانت غير متوافقه مع شخصيته ونمط حياته واولوياته. لذا وضع اختصاصيو التغذية س…
انا عندي حق فصيلة o اذا تبينه ولا يهمك ابشري انزله لك
ردًا على البكى
قوة بنات ****** انا مافيه يوم يمر ما ادخل هالمنتدى واقرأ أكثر مواضيعه وله فضل علي بعد الله سبحانه في تحقيق حلمي اللي صار له اكثر من 15 سنه وهو نزول وزني من خلال التشجيع وبعض النصائح اللي تكتبها بعض الزميلات عالعموم المهم كان وزني 90 كيلو و…
مرحبا ام رشودي يعني فيه اكل يناسب فصيلة دمك (مايزيد وزنك او ممكن ينقص بعد ) واكل مايناسبها (يزيد الوزن ) نزل في المنتدى قبل اسبوعين ثلاثة تقريبا اسمه رجيم فصيلة الدم وبس هذي السالفه:)
ردًا على زائرة
بنات ما فهمت شي ممكن توضحون اكثر وش دخل فصيلة الدم :confused: :confused- :icon810:
فعلا صعب الفطور مع العلم اني موظفة (وناسه ألحين اجازه ) بس وين ألقى دقيق الرز وشلون اسويه ويعطيك العافيه
ردًا على البكى
قوة بنات ****** انا مافيه يوم يمر ما ادخل هالمنتدى واقرأ أكثر مواضيعه وله فضل علي بعد الله سبحانه في تحقيق حلمي اللي صار له اكثر من 15 سنه وهو نزول وزني من خلال التشجيع وبعض النصائح اللي تكتبها بعض الزميلات عالعموم المهم كان وزني 90 كيلو و…
لا تقول لابوها ولا لامها تمسك الشغاله وتبهذلها وتقول لها راح اراقبك واذا لقيت الشي هذا تكرر راح اصحي امي وادخلها عليكم وانا راح اكون وراكي دائما
ردًا على نجمه سماء
:2thmup: :2thmup: :2thmup:
شوفي اختي اذا تبين نصيحتي لا تحسسينه ان انت عارفة شي او حاسه بشي ما دام ربي بلاك بهالبلوة اصبري ودوسي على قلبك عشان خاطر اولادك ( لجل عين تكرم مدينه ) على الاقل عامل لك حساب شوي ولسه مخبي عليك لكن اذا عرف انك عارفه وما زلتي جالسه عندة وساك…
ردًا على soolaf
زينة ايش فيك ياقلبي كبري عقلك وخلي عنك هالسوالف ايش اقطع وريدي وعشان مين؟؟؟ يستاهل تسوين في نفسك كذا عشانه!!!!!!!!!!!! اعوذ بالله من الشيطان هدي نفسك وروقي واذا جا بكل هدوووووووووء امسكي نفسك واسأليه وشوفي ايش يرد عليك اصحك تطلبين الطلاق…