ألحلوه
@alhloh_53
التعليقات ألحلوه
طولي 157 وزني 72 كم المثالي؟!
ردًا على kibaa
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللي حابة تعرف كم لازم يكون وزنها المثالي بس تعلمني طولها وزنها الحالي وانا اخبرها واللي تبي على الخاص تراسلني .. انتظر ردودكم يا حلويييييييييين ...........:time:
OO مادام يدبل مابيه اخاف اني ما احافظ الافضل اسوي وجيم نوع الجسم واتوكل علي الله ~,~
ردًا على ألحلوه
يسلمو ي بنات ع المرور :)
يسلمو ي بنات ع المرور :)
ردًا على ألحلوه
السلام عليكم بنات انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع ا…
السلام عليكم بنات انا ببدأ ان شاء الله من باجر برجيم التمر واللبن لاسبوع وبعده ع طول ببدأ برجيم نوع الجسم لاسبوع ويوم الجمعه فري والاسبوع اللي بعده نوع الجسم والجمعه فري وجي يعني بس ابي رايكم ف رجيم التمر واللبن زين ولا لا وهل بيرجع ا…
ردًا على ام الحلوه
......
هههههههه يسلمو بس خلاص انا قررت نوع الجسم لانه افضل واسهل ولانه مافيه فواكه ومناسب لجسمي ومايرجع الوزن و****لله خير مشكوره ي الغلا
ردًا على ألحلوه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عضوه يديده ف المنتدي :) وسجلت لاني شفت البنات واايد متعاونات ويساعدن بعض كأنهن خوات وتحمست اني اكون وحده من عايلتكم :$ ابي مساعده بسيطه شو تشوفون الاحسن وليش ؟ 1- رجيم الدكتور اسامه مع …
ي دكتوره ليش ما تبين تعطيني التثبيت :( كملي معروفج بلييز دكتوره انا مابي تعبي يروح ع الفاضي و والله لووكنت اقدر ل اشتركت بس ما اقدر بلييز دكتوره كملي فضل . كوني السبب في تغيرر حياتي :( دكتوره ورفجه لا تخليني قوليلي دخيلج :"(
ردًا على د.أحلام
بدايه الموضوع في بدايه 2012 بدائت القصه اعرفكم بنفسي اسمي / أحلام بكالوريوس غذاء وتغذيه احب القراء كثير كثير والبحوثات الطبيه والعلميه :rolleyes: طبعا كثير قريت بالمنتدى تجارب بنات وكثير ردود فعل غريبه رجيم وحده تنزل عليه 6 كي…
ماشاءالله كلامج درر ويذخل القلب االظاهر جد بتخاصم مع جسمي شوفوا القهمر :( ماشاءالله كل بناات خالاتي وخوالي نحااف واجسامهم خيال الا انا الوحيده السمينه . لما امشي كأني جلي هز ي وز == بدأت رحلتي ف عالم الرجيم بسبب موقف صار ف المدرسه . و…
ردًا على وردة خجوووله
آلى كل سمينه الى كل من تحلم بجسم رشيق و وزن مثالي )انا وحده منهم :( متى نصحى متى نحس على دمنا الي متى واحنا لدروب آلسمنه متى بنصحى قولو لي متى لساتنا صغار ليه كذآ ليه محنا قادرين نشيل ايدينا اكيد بنقول مافي ارده صح طيب ليه مانز…
مبروووك ماشالله وعقبالنا ان شااء الله
ردًا على رغــــودة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم وزني يابنات 69 وعليها مو فاكره كم بالضبط بدأت رجيم السوائل اسبوع والحمدلله صبرت ولخبطت بس خامس يوم وبعد كذا بدأت تمر ولبن ومالخبطت فيه اببببد لاني عارفه انه كيميائي ويرج…
شوفي النخامي هو نفس جسم العارضات اطراف متوازنه و رقبه طويله وخصر عير محدد والكضري اللي من فوق مليانه وتحت لا والمؤخره غير بارزه يلقب ب ( التفاحه ) والدرقي اللي هو الساعه الرمليه او حرف اكس الاكتف والارداف متساويه والخصر صغير ومحدد وصد…
ردًا على ام ماجد555
السلام عليكم ورحححمه الله وبرككآتهه اول ككل عأم وانتم بخير عشآن رممضضآن وكدأ بس حبيت اسسآلكم تككفون رددوعلي انا دخخلت موقع عشان آعرف نوع جسممي وحطيت ككل القياسات وكدا ططلع شككل الموزهه بسس يوم سويت اختبار داك ككتاب رجيم نوع الجسم اظن للدك…
حبيبتي رجيم نوع الجسم ينحف الاماكن المستعصيه ويبان ف الشكل اكثر من الوزن اذا كان وزنج عاالي بتنحفين 5-7 كيلو ف الاسبوع واذا وزنج مب وايد عالي بتنحفين 3 كيلو وفوق نصيحه مني هذا احسن رجيم وما يرجع الوزن وشوف تجارب البنات عليه عشان تتأ…
ردًا على أبتسامة جذابة A&K
سلام عليكم انا لازم انحف بسرعه وابية يبين بالشكل انو ناحفة بسرعه طبعا يكون اسبوعين وبعد كدا امشي ع التخفيف انا جربت رجيمات كتيرة بس تطفش ونفعت معاي هالطريقة بس ابي رجيم سريع النزول يبين فيني بليييييييز لاحد يقولي مو صحي ومدري ايش ومشك…