الرحيل انتبه
@alrhyl_antbh
التعليقات الرحيل انتبه
ميمو الدوره احسبيها بالميلادي تكون ادق احيانا بالهجري تفكري انها متأخره يوم او يومين وهو يكون الشهر ماكمل ثاني شي عشان تضمني الحمل من عشر للدوره يوم بعد يووم الى الدوره القادمه
ردًا على ميمو 💙
سلام عليكم الله يسعدها و يحققها كل شي بتتمنا يلي رح ترد علي بنات انا اليوم اول يوم دوره هيداك الشهر نزلت ب ٢١ اليوم ب ١٩ يعني ٣٠ يوم بين الدورتين كل شهر تتقدم يومين اذا الشهر الجاي ب ١٧ المفروض حسب الايام طلعو ٢٨ مش ٣٠ ليش؟؟ كيف بعرف انا ه…
الفطور : ٢ توست وجبنة فيتا قليلة الدسم الغداء : نصف كوب مكرونه وخيار وكوب لبن العشاء : ٢ توست وبيضه وكوب حليب الماء ٦ اكواب الرياضه نصف ساعة مشي
ردًا على ***فرحني خالقي***
من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سليم .…
طامحة للوصول الف الف الف الف مبرووووووووك حبيبتي وعقبال الستينات براااااافو يالغلا استمررررررري 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽
ردًا على ***فرحني خالقي***
لقد دقت الساعة لتنبئنا عن لقاء فيروزي المقام.. وقلائد من عقيق وأمنية دائمة الرفيف وفجر باسم أسفر عن ألق جديد.. وقبل أن نُزيح الستار ونتوج القلب باللقاء دعونا نُدير صندوق الحكايات.. ونعرف.. من تكون رشيقة الأسبوع؟ أنهـــــــــــــــا الرش…
الوزن بداية المسابقة/ ٨٣،٩ الوزن بعد اسبوع/ ٨٢،٤ مقدار النزول / كيلو ونص والحمدلله النظام / ١٣٠٠ سعره حرارية https://www10.0zz0.com/2020/09...
ردًا على ***فرحني خالقي***
حبيباتي لا تنسوا بكرة الخميس يوم الميزان...على معدة فاضية و بملابس خفيفة و بعد الدخول للحمام اكرمكم الله..كل وحدة توزن و تسجل وزنها هنا بالقروب على الشكل التالي الوزن بداية المسابقة: الوزن بعد الاسبوع 1: مقدار النزول/ الزيادة: تصبحو ع…
الفطور : ٢ توست وبيضه وحبة خياره وكوب حليب الغداء كوب رز و٣٠ قرام سمك وكوب لبن العشاء نص عيش وجبنة قليلة الدسم وخياره وجرجير السناك ٣ تمرات +نصف رمانه الماء ٦ اكواب الرياضه نصف ساعة مشي ١٣٠٠ سعره
ردًا على ***فرحني خالقي***
من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سليم .…
ياقلبي انا ماشية على نظام صحي ١٣٠٠ سعره فقط هما محددين لي هذي الكميه انا كل شي اقيسو بالجرام انا مش من محبات الرجيم السريع ايش استفيد رجيم سريع ويترهل جسمي
ردًا على ***فرحني خالقي***
أهلييين حبيبتي...عواافي على قلبك يا رب يومك كتير حلوو بس يا قلبي مكثرة شوي نشويات حاولي تحذفي الخبز ع العشا..رياضتك ممتااازة و الماء ايضا...موفقة يا رب
الثلاثاء الفطور : ربع خبز وجبنة قليلة الدسم ١٥ جرام وخياره وجرجير الغداء : قطعة دجاج ٣٠ جرام و٨ ملاعق رز العشاء: حبة صامولي وبيضه + نصف رمانه الرياضه نصف ساعة الماء ٧ اكواب
ردًا على ***فرحني خالقي***
من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سليم .…
ياقلبي ربي يوفقك ويسعدك
ردًا على Lily 84
لا مو لازم صيام عادي
بنات الله يسعدكم بكره عندي تحليل هرمونات ثاني يوم في الدوره بدون صيام صح؟ والا لازم اصوم
ردًا على طفلة عشرينية ٢٠٢٠
اهلا امهات المستقبل الرائعات اهلا بالأمل والتفاؤل والتجارب الناجحه في تجمعنا الجديد 😍❤️ حياكم الله في تجمع الامهات المميزات المكافحات لتحقيق حلم الانجاب 😍😍
الفطور: ٢ توست وجبنة قليلة الدسم ٣٠ جرام وكوب حليب قليل الدسم الغداء ٥ ملاعق رز وربع صدر دجاج العشاء لبن قليل الدسم الماء ٧ كاسات الرياضة نصف ساعة مشي
ردًا على ***فرحني خالقي***
من منا لا تحلم بالحصول على جسم مثالي... جميل... و متناسق... من منا لا تريد الاستمتاع بالرشاقة... الخفة... و سهولة الحركة... من منا لا تتمنى اختيار ملابسها بكل ثقة... و أناقة ...و راحة بال... و قبل كل هذا.... من منا لا تحب العيش بجسم سليم .…