السوسنة السوداء12
@alsosn_alsodaaa12
المواضيع السوسنة السوداء12
موضوع مغلق: اليوم الثاني من الريجيم 🧘🏻♀️/يمنع التعقيب..توجهي لموضوعك السابق.
اليوم مشيت 20 دقيقه تمرنت 40 دقيقة الاكل نفس الي بالبرنامج بطبقه او بسوي اشياء قريبة منه مع حساب السعرات 👏🏻 قهوة تركي اقل شي مرتين باليوم ترفع نسبة حرق الدهون 😘 طبعا اليوم فخوذي وووووجعتني شي مو طبيعي وبطني حسيت بدات تشد متفائلة بالبرنا…
اليوم بدات الريجيم مع التمرين ادخلوو
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اليوم بدات الريجيم وزني 65 طولي 162 الهدف وزن 54 جسم مشدود بدون ترهل 🧘🏻♀️ حملت برنامج نزلته مبارح عضوة هون نسيت اسمها كثييييرررر رائع و مجااااني و باللغه العربيه 😍♥️ و اليوم مشيت على السير 20 دقي…
مدونة خاصة لتجربتي للبقع الغامقة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا جديدة في المنتدى لكن كنت متابعة تجارب البنات هنا بعدة اشياء واستفدت من هالمنتدى كثير واليوم جاء دوري افيدكم ♥️ انا مشكلتي ببشرتي صارت جافه وفيها بقع غامقه عند منطقة الخد وعموم وجهي صار اغمق من ج…