التفاحه*
@altfahh_5
استغفرالله الذي لااله الاهو واتوب اليه
التعليقات التفاحه*
بنات وينكم محد ارسلي عشان نرتبها صح موكذا ملخبطه ماراح يصير فيه حماس
ردًا على التفاحه*
كيفكم بنات وش اخباركم ينات ماتبون نبدا مسابقه جديده للرشاقه وش رايكم عشان نشجع بعض وموشرط كل يوم تدخلين بس نهاية كل اسبوع ادخلي وقولي كم نقصتي مليت من شكلي وابي اتحدى انا وانتم
خلاص يابنات ارسلولي اوزانكم ع الخاص عشان نرتبها وانزلها ونشوف كم نقصت كل وحده فيكم كل اسبوع نبدا بـ1/11 *****الله
ردًا على التفاحه*
كيفكم بنات وش اخباركم ينات ماتبون نبدا مسابقه جديده للرشاقه وش رايكم عشان نشجع بعض وموشرط كل يوم تدخلين بس نهاية كل اسبوع ادخلي وقولي كم نقصتي مليت من شكلي وابي اتحدى انا وانتم
اهلين انا نزلت موضوع عشان نبدا ومادريت انكم في بداياتكم انا بنضم لكم وزني 91 طولي 168 الهدف الأول 80 الهدف الثاني 75 الهدف الثالث 65 وكل نهاية اسبوع ندخل ونشوف النتائج
ردًا على Q9eeDH
السلام عليكم اخباااااركم ... يادوبياات...ودبدوبات اتمنى الكل بصحه وعافيه دايركت عالموضوع :(>>> حنا دباااااااات وضاعت اعمارنا وضاع جمالنا بسبب السمنه الي متى مانقدر نتغلب عليها ....معقووله نبقى مهزومين طوول عمرنا ومانقدر نتمتع بالرشاقه…
عمري 25 وزني 92 السمنه في البطن والظهر
ردًا على *القلب الحنون *
السلام عليكم ... الي يبغى ينحف يكتب عمره ووزنه وانــــشــــاء الله ينحف خلاال اسبووع بشرط الإنتظام على الجدول وعدم مخالفه اي قانون منه ايضا الي بسير نحيف بسير نحيف على الوزن المطلوب بدون اي اعراض جانبية مثل : فقر الدم...الخ القلب الح…
تقدرين تقبليني يالبرنسيسه معاكم
ردًا على الـبرنسيسة
مساء الخير بنات ده اول مشاركة ليا في المنتدى وبإذن الله ليست الأخيرة هخش في الموضوع علطول اكتر البنات إلي بيعانوا من السمنة بتكونوا دايما متضايقيين وحاسيين بنقص ممكن تكوني جميلة جدا ورقيقة وذكية وطيبة ولكن سمنتك بنضيع كل ده ا…
يسلمووووووووووو ويارب تروح اللي عندي
ردًا على ام مياح2008
خروووووووووووووووووووووووووج
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
نسومه وش دعوه لاخلى ولاعدم ولك نفس السؤال
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
هلاوغلا مالكه هواء كيفك وكيف الدايت معاكي بتكملون بالإجازه ولابتوقفون
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…
كيفكم صبايا انالي ساعه صاحيه مابعد افطرت>>عشاء موفطور
ردًا على نبض الحياااه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بعد نجاح ملفنا السابق ورغبه المشتركات بفتح ملف جديد لكي يستمر الحماس والتنافس فتحنا هذا الملف ونرحب بااعضاء ملفنا السابق ونرحب باالاعضاء الجدد شروط المسابقه: 1)نوزن مره باالاسبوع ويكون يوم الجمعه و…