الطيوبه10
@altyobh10
المواضيع الطيوبه10
بابنات ريجيم 550 سعره حراري لعيونكم ادعولي بس
الرجيم لمدة اسبوع الفطور كوب حليب قليل دسم الغداء سلطه بدون زيت وجزر=+ربع دجاجه او سمك مشوي او3حبات كفته اوسيخ شيش طاووق واحد العشاء فاكهه تفاح اوحبة برتقال وانا اخذت من عندها اعشاب تسرع الحرق +شاهي الضيافه كل يو…
الحقو خمسه كيلو في اسبوع
:eek:بنات انا رحت لالخصائيه واعطتني برنامج سعرات حراريه550سعره حراريهوتقول ينزل 5كيلو من قد جربت اوسمعت:26:
الله يرحم والديكم يامشرفات لاتحذفون موضوعي
الحين اذادقت عليكم مدرسه اهليه وقالت لكم تعالي قدمي وش معناته ردو الله يوفقكم وينولكم اللي في بالكم:icon33:
بالله ردو علي ضروري
الحين اللي تتصل عليها المدارس الاهليه وتقول لها انه في تقديم تعالي قدمي وش معناته بليييييييييييييييييييييييييز ردن علي مالي الا رب العالمين ثم انتم حوائياتي:)
قصة ولادتي المرعبه
:09:اهلين بصديقاتي الحوائيات اليوم حابه اقولكم قصه ولادتي في طفلتي الثالثه طبعا ولانه الحمل ماكان طبيعي يعي كا عندي نقص مويه من الشهر السادس فدكتورتي قررت انها ماتخليني زي باقي الحوامل يعني متا ماجاني الطلق رحتلهلا قلتلي راح اولدك في لاسبو…
يابنات الشابوره والشاي
اناياحبيباتي لي يومين متبعه نظام :44: الشابوره والشاهي المر بس مدري عمركم سمعتو اح طبق هالنظام ومرتاح:09:وحده متوهقه الله يجزاها خير اللي ترد