اليس
@alys
يارب زدني إيمانا بك ويقينا بك ورضا بكل ماكتبته لي
التعليقات اليس
العودة إلى أول القائمةاوكي سوزان اجل اعتمدو القروب الجديد بعد مانخلص اخر ميزان ان شاء الله واكيد بيكون 10 ايام زي ماتعودنا ونوزن وعاد مادري اكون معكم والا لا اذا جتني الاخت اكمل معكم بعد ماأخلص ان شاء الله ياللا بس شدو حيلكم هالاربع ايام لحد الميزان الله يعي…
ردًا على غيداء نجد
رديت قبل ماأقرأ ردك صح لازم نلغي فكرة القروبات لان البنات مو ثابتات بس لحظه الي تخسر اكثر وزن تاخذ الوسام كذا تحدي اكبر بس للأسف يمكن من بعد عرفه ماقدر اشترك معاكم في القروب لانه موعد الدوره :( وماقدر اسوي رياضه كل شوي خاصه ان ف…
ردًا على غيداء نجد
هلا سوزان فاقدينك اليوم زين جيتي الازرق كان فيه انا وقموره ولوتيسيا وانتي ونوراوكلهم اعتذرو ماعدا انا وقموره نحزن لحالنا :( حطي معانا وحده او ثنتين يكثرونا ونحمس بعض بس دامك بالشاليه نستناك لما ترجعين على خير بس سوزان انتبهي ماي…
ردًا على غيداء نجد
اها اجل نصيحتي لها تحط سجاد مودرن في الوسط بيطلع جنااااااااان :)
ردًا على الليدي سعدى
كيوت ماشاء الله تتهنى فيه يارب بس السجاده الي في الوسط هي لونها كذا والا من التصوير؟؟ احس لونها غريب شوي مع الكنب واحسها كلاسيك لو حاطه سجاد مودرن بيمشي مع ستايل الكنب اكثر
ردًا على أحلى شهريه
ماشاء الله ذوق
شكل مافي الا انا وانتي هههههههه ******** يومي بدأ بعد المغرب بحكم اني صايمه افطرت اربع حبات سبرينغ رول الصغار بالفرن+ عصير برتقال فريش+ 3 حبات تمر صغار الساعه 8 اكلت شرايح اناناس طازج وبعدها بساعه صحن سلطه+ بسكوت الدايت الي اس…
ردًا على غيداء نجد
السير نفس المشي الطبيعي مافي فرق اللهم ان هذا في البيت والمشي العادي برى بس نصيحه اذا عندك همه اشتريه ماعندك همه لاتشترينه اصلا اذا ماعندك همه حتى برى ماراح تمشين :)
ردًا على footooo
مرحبااااااااااااا يامزيونات وكل عام وانتو بخييييييييير بنات متعقده من وزني اخر مره وزنت قبل شهرين كان وزني 64وربع... وحاسه انو في ازدياد بصراحه وبصراحه مضايقني هالربع اما اني اكل واكمله ثلاثه ارباع او اسوي رياضه وانزل الربع ايش رايكم ان…
8 8 الله يسمع منك ويقوى قلبي واكره هالاكلات للابد طفشت من السمنه وربي صرت اهوجس بالرشاقه استغفر الله الله يحقق امانيناونفرح بالاجسام الحلوه ياااااااااااااااااااااارب
ردًا على غيداء نجد
ليدي الله يطمن قلبك طمنتي قلبي باكلتمر وانا مرتاحه وطبعا مسوين سبرينغ رول وقلت تحط لي بالفرن اربع قطع + كاس عصير برتقال فريش هذا فطوري والله يستر لاأخربها بس اذا شفت المقالي عالسفره :(
ردًا على غيداء نجد
بنات ادخلو هنا وشوفو تجربه مقنعه افكر اسويها ان شاء الله بس اجهز المكونات اضغطو هنا 7 7 مجربات خلطة العفص تعالوا شوفوا وش صااار لي **************** سوزان يالغلا ماتلاحظين الفريق الازرق صفى عليا انا وقموره ؟؟ :35:
ردًا على غيداء نجد