اليس
@alys
يارب زدني إيمانا بك ويقينا بك ورضا بكل ماكتبته لي
التعليقات اليس
العودة إلى أول القائمةمساء الخيرات كيفكم ياحلوين؟؟ شفيه القروب نااااااااااااااايم الويك اند هذا خرااااااااااب للي يسوون دايت وربي تخبيصات وكسل وخمول ونوم وتمشيات ياحلو ايام الدوام بس منظمتنا بالغصب ******** زعومه منوره يالغلا انا ماحب ادخل م…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور…
كت كات بعد مخبصه بعد هذاك الي اكلتيه تحسبينه قليل السعرات؟؟ هههههههههههه جد بعذرها تسبدك ماتطق فالتها عالاخر هههههههههه ياللا عاد اعقلي عن التخبيصات وتبين تكتبين بالموف بعد وانتي عايشه جوك وتخبصين؟؟ <<فيس يخز بطرف عينه ههههههههههه
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور…
يومي الاربعاء مفتوح افطرت ربع خبزه + حبة بيض مسلوقه + شريحةجبن وقطعه قد علبة الكبريت حلى وبس ماتغديت علشان تخبيصات السهره اليوم ان شاء الله والماء ان شاء الله اكمل 8 كاسات او اكثر تمارين مشيت نصف ساعه وباقي تمارين الشد ان شاء…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور…
مساءكم خيرات ام منير فعلا الماء البارد احسن شيء للي يسوو دايت دوبني قرأتها هالمعلومه ومرررررررررره فرحانه لأنو انا ماحب الا الماء البارد واحط معاه قطع ثلج بعد ههههههه ****** ام تويني لك وحشه وربي يارب تعدي الايام علىخير وترجعين…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور…
فجوره تسلمين عالملف الرائع احسن وجبة دايت تعجبني تقطعي خضار الي تبغين والي تناسب الدايت تبعك وتسلقينها بمويه وبعدين تكشنين حبة بصل مفرومه مع ملعقة زيت زيتون وتحطين معاه طماطم مقطع مكعبات وملح وبهارات وفلفل اسود لما يتسبك الطماطم …
ردًا على الفجر الجريح
هلا حبيبات قلبي هذا الملف راح يكون باذن الله خاااااص لطبخات الدايت وقليلة السعرات الحراريه اتمنى تشاركونا بافكاركم وبطبخاتكم الرائعه والمميزه وباذن الله الكل يستفيد ويفيد وجزاكم الله خير والله يجعله في ميزان حسنات…
وروقه سلامتك ماتشوفين شر طهور ان شاء الله ******* نهوره يااااااااااااارب نفرح انا وانتي وكل البنات بالوصول لل80 يااااااااارب نفسي اغير هدفي طفشت من زمان وهدفي ال 90 وتعالي هذي مسابقه جديده نحسب بالنقاط والا ايش؟؟ ********* بنوته …
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور…
وهوجه الله يسلمك من كل شر خيتو **** ام بهاء انا مثلك الدوره عندي من لما سويت دايت ماني عارفه ليش مو منتظمه زي اول كل شهر لها تاريخ :( ***** ام تركي ماشاء الله تبارك الله الله يزيدك نشاط وقوه يارب ومن جد ساعه انجاز ترى انا احيانا ام…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور…
شوفي خيتو وقت النفاس اعتمدي نظام صحي من غير تجويع وبنفس الوقت تاكلين حاجتك من غير الشبع لان الجوع والشبع (التخمه) كلها مو زينه للنفاس اعتمدي اكل صحي مثل خضار مسلوقه (المسموحه بس) ومرق لحم واكل بر ووووووووو وابتعدي نهائيا عن الد…
ردًا على ام احلى تالين
بنات انا بالشهر الثاني وزني 84 وطولي 161 واكيد بيزيد وزني خلال فترة الحمل والنفاس :angry2::angry2: تكفون ابي شي ينحفني بالنفاس اوبرنامج للنفاس ابي اخس ابي اتغير :06::06::06: …
ام تويني الله يسلمك من الشر يالغلا والحمد لله الحين خف عن اول وصادقه ماء + اكل = ترهل انا مجربه ومن صرت انظم شربي خف بطني كثير طبعا مع الرياضه ****** ام بهاء انا بخير الحمد لله خيتو معليش التخبيص وارد بس اهم شيء ماتتراجعين وتبطلين دايت…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور…
ام تويني الله يسلمك من كل شر يالغلا مادري من جيت من الدوام وراسي مصدع غصبت نفسي عالمشي مشيت نص ساعه وماقدرت اكمل وقلت بدخل عالبنات اشوف اخبارهم واطلع انام حتى الغدا مالي نفس اتغدى يمكن لاني مانمت زين بالليل ياللا ان شاء الله ل…
ردًا على سوزان666
مسابقه معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــــــر ) قوانين المسابقـــــه 1-تمنع الردود والاعلانات التجاريه عن اي ادويه او اجهزه 2- تمنع إضافة روابط منتديات اخرى او اليوتيوب او ايميلات 3-يمنع منعاً باتاً إضافة صور النساء أوتنزيل اي صور…