ام عمر 1420
@am_aamr_1420
التعليقات ام عمر 1420
صباح الخيرات اهلين زمزم لا باااااذن الله معك ماراح اترك القروب لكن انتظر ترجع لي عضوتي لي يومين احاول ادخل موقادره
ردًا على غلا روحي26
السلام عليكم ... تم بحمد الله الافتتاح وللتفاؤل حبيت نبعد عن اجواء قسم تأخر الحمل برنامج لتنزيل الوزن للمكتيسات خاص للي يعانون من زيادة الوزن بسبب التكيسسسس خبرات - تجارب - برامج والهدف تحقيق الحلم بنزول الوزن و من ثم الحمل بإرادة رب…
السلام عليكم نهر اعذريني ضيعت كلمه المرور للمنتدى وعجزززت ادخل اكتب من جوالي ودي اكتب يومياتي بس مااعرف للجوال
ردًا على غلا روحي26
السلام عليكم ... تم بحمد الله الافتتاح وللتفاؤل حبيت نبعد عن اجواء قسم تأخر الحمل برنامج لتنزيل الوزن للمكتيسات خاص للي يعانون من زيادة الوزن بسبب التكيسسسس خبرات - تجارب - برامج والهدف تحقيق الحلم بنزول الوزن و من ثم الحمل بإرادة رب…
صباح الخير نهر زمزم حلو بديتي بالرياضه الله ينحفك يارب الحمدلله اننا مع بعض نشجع بعض ولعل البنات يرجعون باذن الله
ردًا على غلا روحي26
السلام عليكم ... تم بحمد الله الافتتاح وللتفاؤل حبيت نبعد عن اجواء قسم تأخر الحمل برنامج لتنزيل الوزن للمكتيسات خاص للي يعانون من زيادة الوزن بسبب التكيسسسس خبرات - تجارب - برامج والهدف تحقيق الحلم بنزول الوزن و من ثم الحمل بإرادة رب…
ياااارب أتمنى قبل رمضان أوصل 64
ردًا على غلا روحي26
السلام عليكم ... تم بحمد الله الافتتاح وللتفاؤل حبيت نبعد عن اجواء قسم تأخر الحمل برنامج لتنزيل الوزن للمكتيسات خاص للي يعانون من زيادة الوزن بسبب التكيسسسس خبرات - تجارب - برامج والهدف تحقيق الحلم بنزول الوزن و من ثم الحمل بإرادة رب…
صباح الخيرات يومياتي ف/ بيضتين س/ لوح كورنفلكس مع القهوة ع/ سلطه مع الجبن ورغيف صحي الرياضه المشي نصف ساعه
ردًا على غلا روحي26
السلام عليكم ... تم بحمد الله الافتتاح وللتفاؤل حبيت نبعد عن اجواء قسم تأخر الحمل برنامج لتنزيل الوزن للمكتيسات خاص للي يعانون من زيادة الوزن بسبب التكيسسسس خبرات - تجارب - برامج والهدف تحقيق الحلم بنزول الوزن و من ثم الحمل بإرادة رب…
وزني اليوم 67,5 يااااااااااااااارب اطير ال 10ك انا كان وزني 57 وزددددت الى 73 من التكيس وعلاجات الحمل
ردًا على غلا روحي26
السلام عليكم ... تم بحمد الله الافتتاح وللتفاؤل حبيت نبعد عن اجواء قسم تأخر الحمل برنامج لتنزيل الوزن للمكتيسات خاص للي يعانون من زيادة الوزن بسبب التكيسسسس خبرات - تجارب - برامج والهدف تحقيق الحلم بنزول الوزن و من ثم الحمل بإرادة رب…
ووهن العظم والشعور بالتعب أسبابه كثيره يمكن نفق فيتامين د او ب اوفقر دم حللي افضل لك ؟؟
ردًا على قصص الأنبياء
انا كنت 90 كيلو وبقيت 70 خلال سنة بس مشكلتى ان عضلاتى بقت ضعيفة اوى ودايما اتعب لما اشيل اى حاجة وبقيت مرهقة مش عارفه اعمل ايه عشان اقوى عضلاتى وفى نفس الوقت مزدش عن وزنى
يومياتي ف/تمر مع القهوة غ/ دجاج مشوي وسلطه ورغيف صحي ع/زبادي الرياضه المشي نصف ساعه
ردًا على غلا روحي26
السلام عليكم ... تم بحمد الله الافتتاح وللتفاؤل حبيت نبعد عن اجواء قسم تأخر الحمل برنامج لتنزيل الوزن للمكتيسات خاص للي يعانون من زيادة الوزن بسبب التكيسسسس خبرات - تجارب - برامج والهدف تحقيق الحلم بنزول الوزن و من ثم الحمل بإرادة رب…
صباااح الخيرات وا لمسرات
ردًا على غلا روحي26
السلام عليكم ... تم بحمد الله الافتتاح وللتفاؤل حبيت نبعد عن اجواء قسم تأخر الحمل برنامج لتنزيل الوزن للمكتيسات خاص للي يعانون من زيادة الوزن بسبب التكيسسسس خبرات - تجارب - برامج والهدف تحقيق الحلم بنزول الوزن و من ثم الحمل بإرادة رب…
يومياتي ف/ بيض مع الرغيف الصحي س/ك كوفي ولوح كورنفلكس ع/صدر دجاج مشوي وسلطه الرياضه المشي نصف ساعه
ردًا على غلا روحي26
السلام عليكم ... تم بحمد الله الافتتاح وللتفاؤل حبيت نبعد عن اجواء قسم تأخر الحمل برنامج لتنزيل الوزن للمكتيسات خاص للي يعانون من زيادة الوزن بسبب التكيسسسس خبرات - تجارب - برامج والهدف تحقيق الحلم بنزول الوزن و من ثم الحمل بإرادة رب…