أم فازع
@am_fazaa_1
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد أن لا اله الا أنت استغفرك واتوب اليك
التعليقات أم فازع
أم سووووووسو أنا اليوم لي اخر يوم بديت من يوم الأربعاء ولما وزنت الصبح طلعت نازله 2كج الحمدلله عاد بكرى أوزن وأقولكم كم نزلت على آخر الرجيم ...ومبروك النزول
ردًا على سوووووووسو
بنات اليوم نزلت نص كيلوووووووو..........على الكيلو ونص اللي قبل يعني كيلوووين في ثلاث اياااااام بس....المفروض ثلاثه بس الحمدالله نعمه احسن من لاشيء
مشكوره الغاليه.. من وين ناقلته؟؟أو هاتيلنا معلومات عنه أكثر أو تجارب ناس له ..
ردًا على بندولة
انقص 5 كيلـــو كل أسبــوع ! ------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبي عضوات و مشرفات أحلى منتدي عالم حواء يبت لكم هذا الريجيم الحلواللي يسمح بإنقاص الوزن خمسة كي…
مشكوره الغاليه.. من وين ناقلته؟؟أو هاتيلنا معلومات عنه أكثر أو تجارب ناس له ..
ردًا على بندولة
انقص 5 كيلـــو كل أسبــوع ! ------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبي عضوات و مشرفات أحلى منتدي عالم حواء يبت لكم هذا الريجيم الحلواللي يسمح بإنقاص الوزن خمسة كي…
مرحبا الغاليات .. ام راس يابس شو سالفة يبوسة الرأس في هذا الرجيم !!! خلج تكانه وشوفي شغلج عدل ويا البطاطا و خويه الجزر:09: مبروك سوووووسو عالكيلو وعقبال البقيه منا..
ردًا على سوووووووسو
بنات انا معنويتي اليوم مرتفعه..تدرون ليش.. من امس الى اليوم نزلت كيلو<<<<باااااااااركووووووولي. والحين قاعده اكل بطاطا....سويتها بالفرن وطريقتي قطعتها طوال وحطيت عليها شوي بهارات وفلفل اسود وملح وقلبتهم مع بعض وحطيتهم بصينيه تيفال وغطيتهم …
أهليييييييين بالحلوييييييين ... شو أخباركم شكله في ناس حتعك في الرجيم!!! أنا بصراحه غير مقتنعه بسالفة الفصايل لأني o ومع ذلك لما جربت رجيمات بالبرتقال والحليب نزلت عليها , فعشان كذا لا تخلي حكاية الفصائل تأثر وابدئي معانا وان شاء الله يخف …
ردًا على بسكوت سنكرس
وانا معاكم انشاالله بكرة وانشاالله ينفع
سبحان الله..أنا مخططه ابدأ من بكره فيه!! وكنت اتمنى أنه حد يبدأ معايه عشان أتشجع حتى اني اشتريت اللبن لأول يوم..الحمد لله اللي الله سخر لي من يشجعني و اشجعه في نفس الوقت..يالله انقول باسم الله مع أول خطوه لنا في عالم small size: طولي 159 ،…
ردًا على حنان الكون..
انا وياكم بس وين الرجيم متى مابتدون ارسلو لي مسج على الخاص لاني انسى
اهلين الغاليه.. احسن شي تسوينه هو رياضة الأثقال وماشي أبسط منها .. ومشان تشوفي نتيجه فوريه قومي بالحركات ببطىء وأبدئي بحمل قنينة ال1/2 لتر ماء في كل يد ومن ثم ابدئي زيدي..وبالتوفيق:)
ردًا على حوواء
حبيبتي شلون اسوي رياضة الضغط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هلا الغالين كيف حالكم اليوم..أنا اليوم فاتحه في هالجهاز وأنا كلي يأس واحباط , تشجعت لما قريت نظام فصيلتي واللي هي أووو ولما شفت هذا الرجيم مع نتايجكم الأكثر من روعه قلت خلاص غم و انزاح ان شاء الله , فقررت ان ابدأ يوم الخميس بكتب لكم النتا…
ردًا على شوية دلال
حيالله البنات:) شو اخباركم اليوم عسى امبيضين الويوه ؟ لا لا حرام ماظني شكلكن متحمسات وان شاء الله بتثابرن.. أنا بصراحه جذبني الموضوع وأريد أشارك تعرفون الصيف ياي والواحد يريد يتشلح ويتزرزر لأبو العيال فشكلي ببدأ من يوم الأحد الجاي28\5 .. …
ردًا على إبحار الذكريات
انا ببدأ يوم الخميس :) والله متعبه انا وزني يزيد بين كل فترة والثانيه :( اتصور من قلة الحركة ،، مو أتصور هاي اكيد يالله انا ان شاء الله أبدأ معاكم يوم الخميس