مرحبا
طيب البطاطا كيف تاكلوها
مسلوقة بس بشو تاكلوها مع خبز أسمر أو بالمعلقة
وكم حبة بطاطا لازم ناكل
شكرا
رجيم 5كيلو في 5ايام
متابعة النقاش، صفحة 11
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
72أم راس يابس طبعا امس كان يوم الدجاجه انا ما اكلت الا صدر دجاجه مشوى واكلت يمكن ملعقتين رز الله يستر اليوم انشالله راح ما اكل جزر باكل زبادي قليل الدسم لانى اشوفه احسن انا يوم الزبادي ما اكلت الا علبتين زبادي طول اليوم ولسه ما وزنت بس احس و…
- بنات اليوم نزلت نص كيلوووووووو..........على الكيلو ونص اللي قبل
يعني كيلوووين في ثلاث اياااااام بس....المفروض ثلاثه بس الحمدالله نعمه احسن من لاشيء سوووووووسو بنات اليوم نزلت نص كيلوووووووو..........على الكيلو ونص اللي قبل يعني كيلوووين في ثلاث اياااااام بس....المفروض ثلاثه بس الحمدالله نعمه احسن من لاشيء
أم سووووووسو أنا اليوم لي اخر يوم بديت من يوم الأربعاء ولما وزنت الصبح طلعت نازله 2كج الحمدلله عاد بكرى أوزن وأقولكم كم نزلت على آخر الرجيم ...ومبروك النزول- مراحب بنات انا اليوم ببداء الريجيم وانشاء الله انقص لو 4 كيلو حلوه ونبغي التشجيع انا اليوم زبادي والله يجزاكم خير .
- أنا راح ابدأ بكره ادعولي اريد انزل عشرة كيلو ضروري
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.