ام منوووول
@am_mnooool_1
التعليقات ام منوووول
بدييت اليوم في الرجيم الحمدلله ماشيه على رجيم غلا الاشواق وين البنات ووين الحماس مابقى شي عالعيد .يالله اللي ودها تنافسني انا حاضره مو شرط تمشي على نفس رجيمي لا عادي اللي يريحها ...نبي حماااس
ردًا على anmar2005
السلآم عليكم و رحمة الله ويركآته كيف حآلك ي جميلآت ؟ و آخبار الاجازة معاكم ؟ الله يبلغنا ويآكم شهر الخير لآفاقدين و لآمفقودين >3 هآهه كيف آستعديتو ل العيد و لآ باقي ؟ ربي يتمم آموركم كلهآ على خير .. ب النسبة ليا فتحت هآلموضوعع لآني ب آ…
انا معاكم ان شاء الله بس راح ابدأ من بكره وزني 88 ابي وحده تشاركني يكون بيننا تحدي ومنافسه
ردًا على anmar2005
السلآم عليكم و رحمة الله ويركآته كيف حآلك ي جميلآت ؟ و آخبار الاجازة معاكم ؟ الله يبلغنا ويآكم شهر الخير لآفاقدين و لآمفقودين >3 هآهه كيف آستعديتو ل العيد و لآ باقي ؟ ربي يتمم آموركم كلهآ على خير .. ب النسبة ليا فتحت هآلموضوعع لآني ب آ…
مثل ماوعدتكم بدأت معاكم اليوم وزني 86 ورجيمي هو رجيم غلا الاشواق افطرت بيضتين وتغديت شريحه سمك فيليه مشويه وبعد شوي بسوي رياضه ع الدراجه
ردًا على ماروكووو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات باذن الله قررت افتح قروب جديد للتحدي واللعب على الاوربتراك ويكون التجمع هذا حافز وممشجع لكل وحده عندها الجهاز وراكنته بالبيت .. خل نستخدمه وانا شخصيا اوعدكم مع الالتزام اليومي باللعب على الاقل 20 دقيقه…
صباح الخير يارشيقات . من زمان قاعده ادور على تجمع عشان ابدا معاه وزني زاد مره . حابه اكون معاكم ومن اليوم راح ابدا ان شاء الله . بكره اكتب وزني وطولي وذي الحاجات
ردًا على ماروكووو
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات باذن الله قررت افتح قروب جديد للتحدي واللعب على الاوربتراك ويكون التجمع هذا حافز وممشجع لكل وحده عندها الجهاز وراكنته بالبيت .. خل نستخدمه وانا شخصيا اوعدكم مع الالتزام اليومي باللعب على الاقل 20 دقيقه…
بنات تكفون ابغى مساعده منكم بسيطه ودي ابدا في رجيم البطيخ يعني اكل بطيخ على طول لمدة اسبوعين عشان عندي مناسبه وابغى انزل كثير كم تتوقعون ينزل وزني ومن سمعت عن رجيم البطيخ :twirl:
ردًا على ..دانة الدنيا..
مرااااحب يا أحلى عضوات .. بنات أنا اتبعت رجيم العنب فترة معينة ونحفت عليه باليوم كيلو .. وألحين أنا بادئة في رجيم الحبحب .. يعني طووووول اليوم آكل حبحب .. من عندها فكرة .. كم كيلو ينحف باليوم؟؟ من فيكم جربته ونحفت عليه بفترة قياسية؟؟ لأ…
سوي رجيم الاخت شوكرن ابحثي عنه في قوقل تجارب البنات فيه روووعه وتحمس انا ببدا فيه من اليوم ان شاء الله وحاسه انه راح يغير حياتي راح اسويه لمدة اسبوع واقول لكم كم نزلت وزني االآن 79وشوي اشوفك بعد اسبوع اقول لك كم نزلت
ردًا على أبتسامة جذابة A&K
يسعد مساااااااااكم:heart: يابنات مررة ضايق صدرري كل مايقرب الزوااج احس اني خلااص وانا باقيلي على الوزن المثالي 20 <<< ااية عشررين ياجعلي الي ماني بقايلة كني فيلة جالسة اكل ولاهمني:f226::f226::f226:: زواجي بعيد الفطررر خخخخخخخخخخ وخ…
هاير اسوأ انواع الثلاجات خربت من اول اسبوع
ردًا على ميمي وعيوشه
صباح الخير للحلووووووووووين ابغى مساعدتكم حبايبي ضروري الله يسعدكم ابغى ترشحوولي افضل ثلاجة سواء باب او بابين واية واحده فيها احححسن وتكون واسعه وعملية وتشيل اغراض كثير لاننا عايلة كبيرة ماشاء الله وياليت ياليت يككون بالصور واكون شاكرة…
ماشاء الله روووعه الله يعطيك العافيه
ردًا على امونه_رنومه
بسم الله الرحمن الرحيم صباح الخير هاذا ترتيبي لمطبخ امي العزيزه نفضلو ماشاء الله تبارك الرحمن برب لحد يرد
انا معاكم يا حلوات اليوم ابتديت ومقرره اوزن بعد اسبوعين افطرت وتغديت ولسه ماتعشيت بس ان شاء الله استمر لاني مرررررررررررررررره تحطمت من وزني
ردًا على crycat80
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتي هاد اول مشاركه لي في المنتدى...وانا اتابع المنتدى من 6 سنوات....ما شفت احسن من ريجمي لانه متنوع...وسريع في نفس الوقت.....لانني اكره الريجيمات الطويله...وكلنا زهقنا من سمنتنا المقرفه:mad: وانت…
فديت القنفذه واهلها وضواحيها وريحتها اموووووت فيها حركتوا مشاعري
ردًا على امي سرسعادتي
وش رايكم يالغاليات اللي من القنفذه كل وحده تذكر افضل سوق تشتري منه في المناسبات خاصه لاني بصراحه اتعب اذا رحت اشتري احسها قديمه اقصد التنانير والفساتين ردو لاتكسفوني لاني اسال وماحد يرد ولكم خالص احترامي:27: