كيف حآلك ي جميلآت ؟
و آخبار الاجازة معاكم ؟
الله يبلغنا ويآكم شهر الخير لآفاقدين و لآمفقودين >3
هآهه كيف آستعديتو ل العيد و لآ باقي ؟
ربي يتمم آموركم كلهآ على خير ..
ب النسبة ليا فتحت هآلموضوعع لآني ب آقول شئ بخاطري و مآادري
سبحان الله ممكن كلمة مني تغير فيكم شئ للآفضل
آمس رحنآ ل خالتي و أول ماشافتي تركتني آطلع عند بنآت خيلآني ثم قالت آشبها أنمار منتفخه !
جسمهآ أبد مو حلو ، و عآد تدرون الكلآم وصلني
و آنا ليا فترة عنهم مآشافوني و لآشفتهم و يوم جيتهم آنفجعو مني
> بس يلآ مب مشكلةنرجع ل حيآتي و آيامي ف البيت : كل يوم آقول السبت ببدأ دآيت و يعدي السبت و آقول خلآص
هآلسبت دآيت منجد و آتذكر آن يوم الثلآث عندنآ جمعة فآقول خلآص السبت اللي بعدهه و عآد
تخلص الجمعة و كل شي و قبل لآيجي السبت آتجهز و آشتري الآغراض حق الدآيت و كذ1 > تقآل متحمسة
و ب آلاأخير أمشي السبت تمام ، الآحد تمآم الآثنين مآشي > آنمار كم بتعيشي لقمة مآبتأثر خلآص مشي ><
ويلآ تمشي الآيام و آنا على هآلحالة .. بعدهآ بدينا ب التوآريخ 1/3 بسوي رجيم و يمر 1/4 و يعدي 1/5
و يجي 1/6 و ... و تنتهي السنة و آنا ليومك هذ1 مآسويت شئ ب العكس متنت زيآدة و لآ يكون عندي
فترة آختبارات ف أحط حرتي ب الآكل بنآء على " النفسية تعبآنه " > مآضيعني غير هآلكلمة
و تخلص الآختبارات و نرجع لموضوع التوآريخ و على هآلحال ><"
اليوم جلست آفكر ليش بعض النآس تبارك الرحمن نقطع عنهم فترة 5 شهور 3 شهور آو حتى سنة آو
مجرد شهر بس و نرجع نشوفهم نلقآهم محلوين
هم ف الآصل ماحلو لا هم نحفو و ملآمحهم بآنت بعد هآلنحف حتى تلقي الوحدة نفسيتهآ صارت أحلى
و تبى تطلع و تجتمع مع النآس مب معزولة و كل مآدورت شئ مآلقيت شئ يدخل فيهآ و لا كل ملآبسها
حق العيد المآضي مآتدخل عليها و ضيقه ..
طيب نجي ل كيف نحفو ؟ و هآلسؤال دايم يجي ف بآلنا
هم نحفو لآن عندهم آرادة و عزيمة
نجي للآولى : تأملوا هنا يقول الله سبحانه وتعالى ” من كان يريد “، الكلام هنا عن الإرادة.. (من كان يريد العاجلة)، ثم يقول سبحانه وتعالى (ومن أراد الآخرة) مصيرنا جميعاً في هذا الوجود مرتبط ب الشئ اللي نريدهه " الآرادة "
أما الثآنية : تكوني عآزمة على فعل الشئ و آنك مأتتراجعي خطوة للورآ مهما كان الوضع
لاتقولي جوع ، طفش , وزني مآينزل بسرعة ...
آشربي مويه كُلي لك خيآرة آي شئ مفيد بدل الصحون المعبيه و المقآلي .
آستعيني ب الله و لآتعجزي و تذكري دآيما أحلامك و حتى لو كآن وزنكك مآينزل بسرعة
آو حتى ينزل ببطء تذكري دآيماً أنو الفشل هو بدآية النجاح دآئماً >< "
دآيما أخلقو من الأمور السيئة جوآنب جميلة :
مثلآ إذا نحفت صحتي حتجمل ، حآصير جذآبة
ملآمحي حتبرز ، حآكون خفيفه و ... ألخ
آما لو جيتي ل الآشياء السلبيه ف السمنة !
اول شئ الآمراض المزمنة كفآنا ربي الشر
لآ فساتين تضبط و لآتنانير تجي مرتبة و لآ أي شئ
حتى النفسية مآشي و لآتجبي تخرجي و لآ أي شئ
بس تبي تجلسي و منعزلة !
و تبيني آنك كبيرة 20 سنة قدآم
طب ليش تسوي بنفسك كذ1 ؟
و آنتِ بيدك الحل ؟
لمتى حيبقى هآجس النحافة مجرد حلم ؟!
لآزم نوقف وقفه مع نفسنآ وقفة حآزمة
آحنا من السبت الجآي 13/8/1434هـ لين آخر رمضان 30/9/1434هـ
6 أسآبيع ><
لآزم مآيجي العيد إلا و آنتِ محلوة " نآقصة من وزنك و وآصلة ف المثآلي بإذن ربي "
لآزم هآلشئ يصير
شيلي من رآسك فكرة كيف و متى و تعب و ليش و ...
حطي ف بآلك جسمك الجديد و شكلك الجميل و بإذن الله حتنحفي .
لآزم نبدأ التغيير لآن لو مآحنا سكرنا فمنا و حآولنا نغير من نفسنا عمرهه آحد ماحيغيرنآ
و جميل تعملي دآيت مع وحدة عشآن تشجعو بعض و تتحمسو آكثر و كل آسبوع الوزن
و هآلشئ لأجل يساعدكمم
آستودعتكم ربي ي رشيقآت
وخاصة بعد رمضان مع الروحانيات العالية تلاقي بعض الناس وجوههم
منورة مستبشرة
الله يعيننا