التعليقات 🌸ام شذا🌸

  1. انا نفس حالتك ارضع اسمن ونا ماشيه ع دايت لي شهر نزلت ٣كيلو وقست الجمعه الي فاتت رجعت كيلو😔

    ردًا على ام مرام ♡`

    انا كمان ارضع بس محتاجه انحف مع انهم يقولو الرضاعه تنحف بس انا غيير اسمن مع الرضاعه وش اسوي واذا سويت رجيم نقص الحليب وابطل رجيم 😢😭

  2. انا ببدا معك

    ردًا على بحة فرآق

    السلام عليكم ورحمة بنات كلنازنبي ننحف صح ولا لا تخيلو لو نقص بس بالشهر ٥كيلو بيجي العيد واحنا احلى جسم مين تبي تدخل ونحمس بعض وننقص ٢٠ كيلو من غير شر نسوي دايت نشويات الصباح وطول اليوم بدون نشويات وش رايكم او نحذف النشويات

  3. تسلم الايااااااادي

    ردًا على ام عموري ❤

    السلام عليكم... كيفكم صبايا ماحد منا مايعرف فوائد السمك وكنت اكره اطبخه بالبيت 😢 بس يوم جربته طلع لذيذ سلمكم الله أول شيء قطعي بصل صغار مره وشوحيه مع زيت وبعدها حطي طماطم مقطعه بعد صغار وحطي ملح وغطي الطماطم لين تذبل وتهرسينها بالملعقه …