اماني1434
@amany1434
التعليقات اماني1434
معقولة ونص جرب وشف النتائج التجربة خير برهان
ردًا على اماني1434
:7_5_127:كيف تنقص وزنك بدون رياضة (التجربة خير برهان) أولا لكي نعرف أن وزني ينقص أو يزيد لا بد من المتابعة اليومي لجسمك من خلال ***الوزن يوميآ من خلال أي ميزان رقمي أصلي (أهم نقطه ) اماكن بيعه ( الصيدليات ــ الخ) الوقت المناسب للوزن ( قب…
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،، تشرب 3أكواب شاهي توقايين سبشل يوميا الطريقه / تغلي الماء / بعد الغلي تضيف إليه توقايين سبشل / تغطيه مده خمس دقائق/ تصفيه/ تشرب منه ثلاث مرات /يوميا تغير ورق توقايين سبشل/ يشرب بعد الاكل بساعة أو ساعتين…
ردًا على هدوء المشاعر ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 16 والله ابي اضعف عشان اخف زياده الحين وزني طق 72 و 73 موباقي الا 74 صراحه ابي ارجع مثل قبل 62 شاسوي المشكلة كله احس بيوع لي يعت كله احس ابي اشياء بروتينية و خضره لكن خضره مو دايم اكلها يعني انا ق…
للرفع
ردًا على اماني1434
:7_5_127:كيف تنقص وزنك بدون رياضة (التجربة خير برهان) أولا لكي نعرف أن وزني ينقص أو يزيد لا بد من المتابعة اليومي لجسمك من خلال ***الوزن يوميآ من خلال أي ميزان رقمي أصلي (أهم نقطه ) اماكن بيعه ( الصيدليات ــ الخ) الوقت المناسب للوزن ( قب…
الفكرة هي / من يريد المشاركه بانقاص وزنه خلال شهر 14 كيلو يتم تسجيل اسمه ويلتزم بالنقاط الثلاثه 1-شراء ميزان رقمي اصلي ، الوزن يوميا قبل وجبة الغداء ، النقص اليومي نصف كيلو 2-شراء شاهي اخضر توقايين سبشل ( يكتب بقوقل ( فروع ووكلاء شواهي …
ردًا على شمعة الحياة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في العطلة الصيفية قبل السابقة قمت بعمل مسابقة في منزلنا لانقاص الوزن ومن أحب من أفراد أسرتي المشاركة أقوم بكتابة اسمه وكتابة الوزن في بداية المسابقة ثم أخذ الوزن كل أسبوع. هناك 3 أمور اهتميت فيها: 1-الرياضة…
اذا تبين الشاهي المجرب والمفيد هو شاهي توقايين سبشل
ردًا على بنوتة طيبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتو كثير يمدحو هذا الشاي وبنت عمي تعرف صحباتها ويستخدمونو مررهـ نحفو وانا اليوم اول مره اشرب منوو فحبيت اعرف اذا احد جربو واستفاد منو وكمان اللي ما يعرفو يتعرف عليه ينباع عندنا الاصلي في المرواني للعطارهـ …
الفكرة هي / من يريد المشاركه بانقاص وزنه خلال شهر 14 كيلو يتم تسجيل اسمه ويلتزم بالنقاط الثلاثه 1-شراء ميزان رقمي اصلي ، الوزن يوميا قبل وجبة الغداء ، النقص اليومي نصف كيلو 2-شراء شاهي اخضر توقايين سبشل ( يكتب بقوقل ( فروع ووكلاء شو…
ردًا على اماني1434
:7_5_127:كيف تنقص وزنك بدون رياضة (التجربة خير برهان) أولا لكي نعرف أن وزني ينقص أو يزيد لا بد من المتابعة اليومي لجسمك من خلال ***الوزن يوميآ من خلال أي ميزان رقمي أصلي (أهم نقطه ) اماكن بيعه ( الصيدليات ــ الخ) الوقت المناسب للوزن ( قب…
الفكرة هي / من يريد المشاركه بانقاص وزنه خلال شهر 14 كيلو يتم تسجيل اسمه ويلتزم بالنقاط الثلاثه 1-شراء ميزان رقمي اصلي ، الوزن يوميا قبل وجبة الغداء ، النقص اليومي نصف كيلو 2-شراء شاهي اخضر توقايين سبشل ( يكتب بقوقل ( فروع ووكلاء شو…
ردًا على دليل تاجرات الطائف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعدلي صباحكم ومساكم ياعالمي الصغير من هذا القسم ومن مسمى التغذيه والصحه أحاول أنا وأخواتي المشرفات نخرج هذا القسم بحله رائعه و مميزه مضمون هذا الموضوع عزيزتي عليك الفكره يعني (سوا موضوع مميز …
الحل بسيط بدون مجهود ولا حركه مجرد يلتزم بالثلاث نقاط 1-شراء ميزان رقمي اصلي ( موجود بالصيدليات ) الوزن يوميا قبل وجبه الغداء لمعرفه هل نقص الوزن ام لا حتى الوصول للوزن المطلوب 2-الالتزام بالاكل الغذائي ( كيف تختار الاكل الغذائي ) ( المي…
ردًا على ام اسامه القمر
مساء الخير دكتوره وزن زوجي ٩٠وطوله ١٧٥ ابغى رجيم له يساعده على الوصول للوزن المثالي علما انه مايقدر يسوي رياضه بحكم العمل لان اغلب وقته بالدوام ودوامه مافيه حركه كثير بس بالسياره وجزاك الله خير
ام اسامة الوزن المثالي لزوجك 68-62 حساب مؤشر كتلة الجسم http://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/BodyMassIndex.aspx حساب الوزن المثالي http://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/IdealBodyWeight.aspx حساب ا…
ردًا على د.هنادي جابر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عضواتنا الغاليات اهلا ومرحبا بكن في موضوعنا الجديد عن كافة الاستفسارات والاستشارات الغذائيه ملحوظه هامه: هذا الموضوع مخصص لذلك فقط وبالنسبه للبرامج الغذائيه الخاصه بالسمنه والنحافه وتغذية الاطفال وا…
افضل شاهي حارق على الدهون واسرع وافضل صحيا هو شاهي توقايين سبشل الصغير 85 الكبير 185 اماكن بيعه / اكتب بمحركات البحث (فروع ووكلاء شواهي ) طريقه شربه ( 3اكواب يوميا ) بعد الاكل بساعة ــ ساعتين ( يفضل بالفترة المسائية كيف طريق الوزن /…
ردًا على دنيآ القوي
السلام عليكم كيفكم يارشيقات ؟؟؟؟؟ اول ماتزوجت كان جسمي يهبللللل ماشاء الله وزني بالاربعين وزجي كان طاير فيني لان الرشاقه نصف الجمال واي شي ينلبس يطلع حلو ومناسب لأن الجسم مرتب وبس حملت بدأ وزني يزيد تلقائيا وشهيتي انفتحت وبعد ولادتي توق…
