أمـَل
@aml_73
المواضيع أمـَل
موضوع مغلق: رجعت من لبنان وأخذت هالريجيم من أخصائية تغدية (8-10 كيلو بالشهر) من معاي ؟
يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166 كيفكم بنات انا تعبت من كثر ماعملت ريجيمات وانحف وارجع:44: وغير كذا الريجيمات الغير مدروسة واللي تعتمد على نوع واحد…
يومياتي لشهر رمضان (اللهم ثبتني وصبرني)
كيفكن بنات اليومين اللي فاتو مامداني اصور لكم فطوري لشهر رمضان وبعد تذبذب طويل قررت اني حمشي على هذا النظام بشهر رمضان وهو نظام يعتمد على السعرات ومابي اتجاوز 800 سعرة حرارية مع يوم واحد بالاسبوع بس بيكون فري داي كنت 76 قبل اسبوع كذا والح…
+خبز الصاج +على أصوله وأحسن من اللي بالمطاعم بالصور
بسم الله كل عام وانتو بخير بنات حواء اليوم جايبة لكم الوصفة والمقادير الأساسية لخبز الصاج اللي تشتهر فيه المطاعم هذي المقادير مضبوطة ومش ناقلتها او من التجارب لكن وانا ياطوال العمر اتفرج باليوتيوب حطيت خبز الصاج طلع لي شيف بيعلمه بمطعم…
شوربة البطاطس اللي أهلي مدمنين عليها لعيونكم بالخطوات المصورة
شوربة البطاطس اللي أهلي مدمنين عليها لعيونكم بالخطوات المصورة
عجينتي المضبوطة والان بالخطوات المصورة
عجينتي مضبوطة 100% (مع صورة)
كيفكن بنات انا اليوم جايبة لكم صورة لنتايج عجينتي الكل يسالني عنها والحمد لله وشفتها اليوم بالصدفة حاطتها الاخت نور فاطم وهذي العجينة روووووعة فعلا انا جربت عجينة العشر دقايق وهي ممتازة بس بصراحة البيت عندي وانا شخصيا اشوف هذي العجينة اف…
بعد نزول 10 كيلو يومياتي بالصور حتى نهاية رمضان ان شالله (اللي حابة تشترك حياها)
