*أرين*
@aryn_13
التعليقات *أرين*
يعني ايش ...فيه تعين قريب ولا بعيييييد المنال
ردًا على *أرين*
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم اخواااتي في الله ...ان شاءالله بخير وصحة حااابه وحدة تفهمني هذا الكلام جاااني تحت اسمي في جدارة في المفاضلة التعليمية ....وهذا النص ( مجموع اقل نقاط لآخر مدعوة لنفس الدرجة العلمية والتخصص وفقاً للرغ…
انا ولدي في مدارس الاندلس الاهلية سابقا المنارات ... والله مررره كويسة طاقم التدريس مصري حلو تعليمهم ...وتكوني مطلعة اول باول على واجباته الاسبووعية.. اما شعاع المعرفة مااسمعت مدح حلو عليه ...وانتي ابحثي كمااان
ردًا على sa1394mi
السلام عليكم يابنات حواء ابغى مشورة من بنات مكة كيف مدارس شعاع المعرفة بمكة للاولاد لأني ابغى اسجل ولدي فيها ابغى اعرف كيف تعاملهم وتدريسهم **** يخليكم يابنات ساعدوني والله أني شائبه هموا
السلام عليكم اخواااتي ... انا ببدا معااكم ...بكرة الاثنين 22 /4 انا ام ل 4 اطفااال وزني 114 كيلوووو طولي 165 الهدف الاول 105 والله كرررررريم
ردًا على Ahlam & Jannat
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته والله يابنات خلاص معاد اتحمل اكثر السمنه, اليوم بديت رجيم اسامه حمدي مين تشاركني ونتحمسوا مع بعض كل يوم تدخل ونكتب يومياتنا. لا للسمنة ام لطفلين الله يحفظهم الوزن 114 كيلو:rotaeye::44: الطول 165 الوزن ا…
هذاا الرجيم جربته بنت خالتي وكانت تنقص كل اسبوع 2.500 كيلو كل اسبووع جربته 3اسااابيع بس اكتشفت انها حاامل ووقفت..ملاحظتها على الرجييم كاان انه يجوووع مو على كثر الاكل بس نحفهاااا كثير وبين على جسمهااا..
ردًا على &دبدggبه دلع ggلع&
هذا هو الريجيم رجيم كل ساعتين وجبة يجب شرب كأس ماء مع كل وجبة لايسمح بشرب الماء بعد الوجبة الا بعد من نصف ساعة الى ساعة الريجيم اليوم الاول : الساعه : نوع الغذاء 8 : كاس ماء+شريح توست - ملعقةعسل ابيض او مربى رجيم 10 : كاس ماء - ح…
فيه في شارع الروضة محﻵت اﻻجهزة اكهربائية زي العيدروس وغيره انا غسالتي ال جي واخذتها من عندهم بس ناسية اسم المحل ﻻنه من 4 سنين المهم هو صف محﻵت وان شاءالله تﻵقي طلبك
ردًا على حوـوـوـر
سلام عليكم كيفكم يااحلى بنات ابغى فزعتكم بنات جده والا بنات مكه وين القى غسالات الصحون خصوصا ارستون غير اكسترا الحرامي :icon8: انتظركم لاتبخلون علينا باي معلومه
فطوريصباااح الخير كان يومي تماااام التزمت مرره من غير وﻻغلطة فطوري...1توست+شريحة جبن خالي الدسم+ شاي محلى بملعقة صغيرة سكر اسمر غداااي...لحم اوصال+سلطة عشاااي...كاسة عصير برتقال طازج+زبادي منزوع الدسم شربت موية كثيرر ماحسبت بس اتوقع 6 اكوا…
ردًا على بنت مآمتي
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
مشكووووورة اخت dana3 على ذكر تجربتك .... بس البروتين لوحده مايسبب ملل بالذااات البيض انا حاولت اجرب غﻵ اﻻشواق ماااقدرت.. انا قبل جربت فادي في اسبوع نقصت 6كيلووو بس مشكلتي ماعندي ارادة.... وذحين ماسكة عذاري كانه حليو منوع ..واشوف نهايه ا…
ردًا على بنت مآمتي
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
اقلهاا مع كل وساام تحصل عليه العضوة ينكتب مقدار اللي نقصته خﻵل الاسبوع واللي خﻻها تفوز...اتوقع الجميع مؤيدين لكﻻمي.. وشكررااا لكم
ردًا على بنت مآمتي
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
مساء الخير كيفكم بنااات مبروك للفائزات وعقبالنا ياارب وين الفائزات مايكتبو تجااربهم وش الرجيم اللي اتبعوه خﻻل اﻻسبووع وكم نقصوا ...عشااان يصير حماس وتنافس ببن الجميع ...مثﻵ اللي خلى فﻵنه تفوز وتنقص كيلو باسبوع غيرها يتحمس انه يجيب نتيجة اح…
ردًا على بنت مآمتي
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …
مبررررو لكل اللي فااازو وعقبالي ياارب اليوووم صرااااحة خبصت كثيير استحي اقول وش اكلت يس بكرره بحاول باذن الله انتظم ﻵنه امس كنت مرره ممتازة ومشي يومي بكل امانة بس اعوضها بكرره ان شاءالله....
ردًا على بنت مآمتي
الرجيم الناجح أو النظام أو الدايت هو مووو الحرمان للتجووويع وبالنهاية التخبيص وووترجعين اضعاف مضاعفه هو نظام غذائي متكامل لجميع احتياجات الجسم والدايت الصحيح هو اكل صحي قليل السعرات الحراريه والدهووون والسكريات +الحركه النشاط البدني اهم …