أشياءات
@ashyaaaat
التعليقات أشياءات
الكريم تحصلية في محلات عالم زين و ما أنصحك تستخدمية في الشتاء ماراح تستفيدي منه
ردًا على أشياءات
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . اتمنى أول مشاركة لي تفيد "السمننننننننة " أيييييييييييييييييييييه يا زمن يا غدار في الماضي كنت غصن البان من فوق ـ نتوء بسيط من تحت ـ يعني ارداف بسيطة و الحمد لله مريت بتجربةتنحيف ناجحة جداً بفضل م…
يلااااا غزالة وينك
ردًا على غزاله ماتنصاد
بسم الله الرحمن الرحيم مساااءالشووق للناس الذووق.. وصبااح الخيرر للناس الغير .. وكل عام والكل بصحه وسلامه بعد الزحمه .... راح ادش بالموضوع دغري <<<البنت شاميه هههههههههههههه ياصبايا تعبنا من أجسااامنا ولا لا .... ودنا ننحف ولا ..ودنا نل…
الدراجة الثابتة أنا أشوفها و من تجربتي الشخصية ممتازة اذا استخدمتيها كويس يعني تحركي رجولك مرة لقدام و مرة عكس و علشان يستفيد باقي جسمك أوقفي بين فترة و فترة
ردًا على Hi Hi Hi
بنات اهليين حبيت اخذ رايكم في الدراجه التابته مين جربها وكيف نتائجها ومتي كانت وضحه نتائجه وهل تزيل الارداف والجوانب
يعيك العافيه و يرزقك بأحسن من الراح منك ***** الله
ردًا على ثقفية
مشكوره ياقمر ألف شكر بس احب اذكركم يابنات ان هذا الرجيم للي اوزانهم ثقيله يعني من 90 وفوقها عرفتوا .......... انا حاليا متبعه رجيم مررررره رائع وسعراته 1200 الى 1500 طبعا انا وزني كان 82 وحاليا 68 قولوا ماشاالله تبارك الله هههههههه ******…
الرجيم شكله حلو مع إن سعراته عاليه بنسبه لي مع ذلك بجربة إذا اتفقنا نتبع نفس الرجيم
ردًا على غزاله ماتنصاد
بسم الله الرحمن الرحيم مساااءالشووق للناس الذووق.. وصبااح الخيرر للناس الغير .. وكل عام والكل بصحه وسلامه بعد الزحمه .... راح ادش بالموضوع دغري <<<البنت شاميه هههههههههههههه ياصبايا تعبنا من أجسااامنا ولا لا .... ودنا ننحف ولا ..ودنا نل…
أنا أقترح نتبع نفس الرجيم مدة أسبوع و إلي ما يناسبها تغيره بعد كذا
ردًا على غزاله ماتنصاد
بسم الله الرحمن الرحيم مساااءالشووق للناس الذووق.. وصبااح الخيرر للناس الغير .. وكل عام والكل بصحه وسلامه بعد الزحمه .... راح ادش بالموضوع دغري <<<البنت شاميه هههههههههههههه ياصبايا تعبنا من أجسااامنا ولا لا .... ودنا ننحف ولا ..ودنا نل…
السلام عليكم أنا بعد بشارك معاكم الأسم :ـ أشياءات العمر :ـ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ الوزن :ــ 69 الطول :ـ 147 الوزن المطلوب :ـ 49 يعني بالعربي بنزل 20 كيلو في عين العدو بستمر معاكم شهرين بس شجعوني و أشجعكم حبيباتي لأن ارادتي هالمرة متذبذبة
ردًا على غزاله ماتنصاد
بسم الله الرحمن الرحيم مساااءالشووق للناس الذووق.. وصبااح الخيرر للناس الغير .. وكل عام والكل بصحه وسلامه بعد الزحمه .... راح ادش بالموضوع دغري <<<البنت شاميه هههههههههههههه ياصبايا تعبنا من أجسااامنا ولا لا .... ودنا ننحف ولا ..ودنا نل…
شكراً أم رفيدة على الرجيم شكلي بتبع رجيم أم عبد الرحمن لأن بسرعة تنزل نسبة دمي و الكريم استخدمته صديقتي قبلي و ما شاء الله ما شاء الله بعدها محافظة على شكلها بس أنا أهملت حالي شهرين و رجعت أفظع مما كنت بذور الكتان تاخذيها من العطار وت…
ردًا على أشياءات
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . اتمنى أول مشاركة لي تفيد "السمننننننننة " أيييييييييييييييييييييه يا زمن يا غدار في الماضي كنت غصن البان من فوق ـ نتوء بسيط من تحت ـ يعني ارداف بسيطة و الحمد لله مريت بتجربةتنحيف ناجحة جداً بفضل م…
أولاً شكراً على الردود مع أني تمنيت تتفاعلون معاي أكثر ثانياً لما نحفت صار وزني 51 و ألحين 69 كيلو مع العلم اني حافظت على شكلي سنة كاملة
ردًا على أشياءات
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . اتمنى أول مشاركة لي تفيد "السمننننننننة " أيييييييييييييييييييييه يا زمن يا غدار في الماضي كنت غصن البان من فوق ـ نتوء بسيط من تحت ـ يعني ارداف بسيطة و الحمد لله مريت بتجربةتنحيف ناجحة جداً بفضل م…
انا استخدمت كريم التنحيف من زين مع بذر الكتان بس الحين ما اقدر استخدم الكريم لأن الجو ابتدى يشتي و المفروض تستخدميه في الصيف تستفيدي أكثر علشان كذا اتمنى تساعدوني بنظام
ردًا على أشياءات
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . اتمنى أول مشاركة لي تفيد "السمننننننننة " أيييييييييييييييييييييه يا زمن يا غدار في الماضي كنت غصن البان من فوق ـ نتوء بسيط من تحت ـ يعني ارداف بسيطة و الحمد لله مريت بتجربةتنحيف ناجحة جداً بفضل م…