batates_2
@batates_2
أستغفر الله العظيم
التعليقات batates_2
العودة إلى أول القائمةتسلم ايديكي يا جميلة انا كنت عايزة فعلا اجرب امشي عليه اسبوع عشان وزني ثابت الله يعين
ردًا على براد الصبح
الفطــــــــور: __2__ ملعقة من اللبنة الخالية من الدسم أو ( 30غ)من اللبنة أو الجنبة الخالية الدسم (نسبة الدهون أقل من 15%) أو ( 1 ) بيضة مسلوقة + بياض بيضة __1__ قطعة من لائحة الخضار __1__ كوب من الحليب الخالي الدسم (يمكن تناولها بأي وق…
بجد تسلم ايديكي انا كنت بدور على موقع زي كدة من زمان جزاكي الله خيرا يا قمر
ردًا على بدوية مزيونة
السلام عليكم ورحمة الله لقيت هالرابط اللي يوضح عدد السعرات اللي تحرقينها عند ممارسة اي رياضة حسب وزنك http://www.thedietworld.com/arabic/activitycaloriecalculator.htm وتقبلوا تحياتي
الإسم : batates_2 الطول: 158 الوزن: 98 الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحرارية اللهم وفقنا لما تحبه وترضاه
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• ( مسابقة الرابحة الكبرى ) •°?O خلال الفترة: ( من السبت 22/11/2008 الى السبت 27/12/2008 ) [ 5 أسابيع ] كيفية التسجيل بالمسابقة التسجيل من الثلاثاء (4/11/2008 الى الجمعة 21/11/2008 ) أرجو من الجميع الإلتزام بالمده المحدده لل…
رقم النتيجة (4 ) رقم المتسابقة:35 الإسم : batates_2 الطول:158 الوزن قبل المسابقة:102 الوزن بعد الإسبوع ( 1):100.5 الوزن بعد الإسبوع (2):99 الوزن بعد الإسبوع (3): 98.5 الوزن بعد الإسبوع ( 4):98 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة? سعر…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (الرابحة الكبرى ج1) •°?O خلال الفترة: ( من 11/10/2008 الى 8/11/2008) [4 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 18/10 و 19/10 ) النت…
رقم النتيجة ( 3) رقم المتسابقة: 35 الإسم: batates_2 الطول: 159 الوزن قبل المسابقة: 102 الوزن بعد الإسبوع ( 1):100.5 الوزن بعد الإسبوع ( 2): 99 الوزن بعد الإسبوع ( 3): 98.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات هل مارستي الريا…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (الرابحة الكبرى ج1) •°?O خلال الفترة: ( من 11/10/2008 الى 8/11/2008) [4 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 18/10 و 19/10 ) النت…
رقم النتيجة ( 2) رقم المتسابقة: 35 الإسم:batates_2 الطول:159 الوزن قبل المسابقة:102 الوزن بعد الإسبوع (1 ): 100.5 الوزن بعد الإسبوع (2 ): 99 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ المشي احيانا هل استخدمتي أي ن…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (الرابحة الكبرى ج1) •°?O خلال الفترة: ( من 11/10/2008 الى 8/11/2008) [4 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 18/10 و 19/10 ) النت…
تسلم ايديكي يا قمر نجرب ان شاء الله ونقولك على النتايج
ردًا على عنقاء زهر الرمان24
اذا كنت جالسه او واقفه ظلي خوذي نفس داخل مع شد عضلات المعده ايضا للداخل حتى تحسي انه بطنك صغرت كثير و بدأت تشد احبسي نفسك لمده نصف دقيق و ارخي نفسك اسوي جذي خمس مرات متتاليه و بعدين شدي عضلات معدتك للداخل و ارخيها بسرعه سوي عشر مرات أو اك…
رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:35 الإسم:batates_2 الطول:159 الوزن قبل المسابقة:102 الوزن بعد الإسبوع ( 1):100.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°• (الرابحة الكبرى ج1) •°?O خلال الفترة: ( من 11/10/2008 الى 8/11/2008) [4 أسابيع ] :3_3_103::3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 18/10 و 19/10 ) النت…
تسلم ايديكي افكار جميلة ما شاء الله
ردًا على !!..شاعــره كم..!!
بسم الله الرحمن الرحيم أعجبتني هذه الأعمال اليدوية فأحببت نقلها لكم صحن بلاستيك ارسم 9 مربعات متساوية الأبعاد وقم بقص المربعات التي على الزوايا قم بعمل فتحات بواسطة الثاقب الخاص وذلك على جميع الزوايا لكل مربع بوا…
ربنا يرزقك الذرية الصالحة ويسخر لك زوجك ويحفظلك والديك امين امين امين ومشكورة اختي على الموضوع وعاجباني الصور اوي تشجع والله :)
ردًا على Om ShaHoOoOdY
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عزيزاتي بنات منتدى حواء حياكم الله ... ونورتوا موضوعي ... ما ابي اطول عليكم يا غاليات بس اسمعوا قصتي بالاول هذي شغالتنا الاندنوسية من جت عند اهلي وهي ماشاء الله راعية اكل ... تاكل 24 ساعة كأنها جاية م…