batates_2
@batates_2
أستغفر الله العظيم
التعليقات batates_2
جزاك الله كل خير يا قمر
ردًا على لولو كاتي514
تسلم ايديكي وعنيكي
ردًا على tulip_uae
خاطرج بوجبات خفيفة " سناك " وتكون بين والجبات تسد جوعك لحد ما يوصل وقت الوجبة الثانية وبنفس الوقت خايفة يزيد وزنك عندي لج الحل ... وجبات خفيفة سعراتها اقل عن 100 وبنفس الوقت تسد جوعك طبعا بعض الاشياء مب عارفة اسمها …
دي روابط للكتاب http://www.mediafire.com/?q8o9pdtucebn6dd http://rapidshare.com/files/44108147...hin_thighs.pdf اي واحد منهم شغال وربنا يوفقكم جميعا نسألكم الدعاء
ردًا على تلميذة الطموح
تسلمي ياجميلة :) ويعطيكي الف عافية يا قمر واياكي يا حبيبتي ، وان شاء الله تستفيدو كلكو من الكتاب
ردًا على bma2009
من زمان ادور الكتاب جزاك الله خير
ربنا يكرمك يا قمر ويرزقك كل خير انتي يا قمر بتختاري حفظ وبعدين بتختاري المكان اللي حابة تحفظيه فيه على الجهاز عندك وبياخد وقته يتحمل وبعدين تفتحيه عادي ان شاء الله يشتغل وطمنيني :)
ردًا على ماكو نيم
الله يوفقك ويحقق لك كل اللي تتمنين بس حبيبتي ماعرفت احمله اختار تشغيل ولاحفظ ابغى الخطوات اذ ممكن
ويجازيكي كل خير وربنا يرزقنا وإياكي ان شاء الله :) آمين يا رب ربنا يكرمك على الدعوة الجميلة :)
ردًا على أميرةالسلام
الله يسعدك وين مارحتي والله قاعده احوس ادور عليه كنك تدرين عساك للجنه يالغاليه
السلام عليكم دة رابط تاني للكتاب http://rapidshare.com/files/44108147...hin_thighs.pdf
ردًا على **حنون**
السلام عليكم يا ريت اي وحدة جربت تمارين جورج كروز للارداف تفيدنا لانو الصراحة انا اليوم بلشت بالتمارين بس عاملة تخفيف يعني بدون رجيم بيجيب نتيجة ولا لازم التزم بنظام غذائي معين
وإياكي يا جميلة تسلمي يا قمر اه بقالي اسبوعين حاليا ومحيط الفخد قل 3 سم
ردًا على مشاركة غير متاحة
والله انتي اللي عسولة :) ربنا يوفقك يا قمر ف امتحاناتك انا رفعتلك الكتاب على موقع تاني ان شاء الله يشتغل معاكي http://rapidshare.com/files/441081475/8_min_thin_thighs.pdf بتختاري تنزيل عادي وبعدين بتدوسي على slow download الموقع هيعد ثوا…
ردًا على **أم أنس**
انا بعد ابيه مو راضي يحمل ياعسوووله
ربنا يكرمك يا حبيبتي يا رب ويحفظ ولدك ويصلح حاله اللهم آمين وشرفتيني بمرورك الكريم ويرزقك يا رب ويحفظك ويحقق مرادك اتمنى تستفيدي منه ان شاء الله واياكي يا اختي الكريمة وشكرا لمرورك ويجزيكي كل خير نورتي الموضوع :)
ردًا على حوا بجد
الله يجزيك الخير