bent_elgorba
@bent_elgorba
التعليقات bent_elgorba
على خيره الله نبدأ ما شاء الله 77 مشتركه طبعا انا اليوم وبكره ماعندي رجيم لإنه عيد ميلاد ابني وعم بحضر للحفله مالذ وطاب :09: بس راح احاول ما اخبص :angry: بتمنى لكل المشتركات تنزل اوزانهم بالصحه والعافيه ويارب اقدر اوصل للخمسينات بهل…
ردًا على هيكاري
واخيراً يالله يا بنات نبغى حماس جزاك الله كل خير اختي بنت الكويت انا طولي 164 وزني حالياً 62.5 للأسف اسبوع كامل ما قدرت انزل وزني الشهيه مفتوحة للآخر يعني كان اكلي كثير وحركتي قليلة لكن الحمد لله خففت خميس وجمعة وعلى الاقل ما سمنت لكن…
مشكوره حبيبتي بنت الكويت على هل المجهود الرائع بصراحة ماتوقعت اكون من ضمن الفائزات :7_5_131: الله يبارك فيكم صبايا ان شاء الله كل واحده بتوصل للوزن المثالي بصحه وعافيه
ردًا على احساااس مخملي
ماشاء الله تبارك الله الف مليون مبروك وخصوصا لبنات مجموعتي الغالين الله يتمم عليكم الرشاقه وانتو بصحه وعافيه يارب
الإسم: bent_elgorba الطول: 168 سم الوزن: 61.800 كغم الرجيم المراد اتباعه: تخفيف مشكوره حبيبتي بنت الكويت على مجهودك الرائع معنا :icon35:
ردًا على نجدية للنخاع
نجدية للنخاع الطول 160 الوزن 95,5
up up up up :icon33: :icon33: :icon33:
ردًا على CoFFee BeeN
صدقت في هذه الكلمة إحنا اكسل مجموعة :( أحس ما كو حماس لا للرجيم ولا لكتابة اليوميات أشعر السبب انه تضايقت العضوات من فكرة المجموعات الصغيرة التي تكونت في البداية ... البنات اللاتي لم يشتركن بمجموعة شعروا بانهم ضائعون فلم يشتركوا بكتابة …
نتيجه الاسبوع السادس والأخير رقم المتسابقة:31 الإسم:bent_elgorba الطول : 168 سم الوزن قبل المسابقة:67 كغم الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 65 كغم الوزن بعد الاسبوع (2 ) : 64,600 كغم الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 63 كغم الوزن بعد الاسبوع (4 ) : 62.800…
ردًا على sasa
رقم النتيجة (5 رقم المتسابقة:45 الاسم :sasa الطول:1.57 الوزن قبل المسابقه:60 الوزن الان:51.200لا نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف لاأكل بعد السابعة مساء هل مارستي الرياضة؟ المشي لمدة ساعة هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟خ…
صباح الخير رشيقات انا حاسه انه نحن اكسل مجموعه وين النشاط اللي كان في البدايه :7_5_131: وينكم صبايا لتكونو زدتو مع نهايه المسابقه بدال متخسو :angry2: لوفلي جيرل مبروك النزول حبيبتي :27:
ردًا على lovely_girl
السلااااام عليكم يااابنااات وحشتووووووني كثييييير يابنااااات عذروني على هذا الانقطاع لاني كنت مشغوووولة كثييير والله:( الحمد الله كثييييير مرتاحة:32: تعرفو يابنات انا بدات من شهر فبراير 2007 وقت الي بدات اعمل تخفيف مع رياضة ولله الحمد…
مرحبا صبايا شو اخباركم يلا المسابقه قربت تخلص لا تكسلو بالآخير يارب كل واحده تكون قربت توصل للوزن المثالي بصحه وعافيه
ردًا على CoFFee BeeN
صباح الخير والورد والياسمين عليكم أجمعين خبرونا عن أحوالكم
نتيجه الاسبوع الخامس رقم المتسابقة:31 الإسم:bent_elgorba الطول : 168 سم الوزن قبل المسابقة:67 كغم الوزن بعد الإسبوع (1 ) : 65 كغم الوزن بعد الاسبوع (2 ) : 64,600 كغم الوزن بعد الاسبوع (3 ) : 63 كغم الوزن بعد الاسبوع (4 ) : 62.800 كغم الو…
ردًا على bent_elgorba
شكله جسمك رافض يدخل عالم الخمسينات خخخخخخخخخخخخخخخخخخ بصراحه الله يعينك والله ثبات الوزن عنجد بجيب احباط حاولي تغيري نواع الرجيم اللي بتتبعيه
مرحبا صبايا كيفكم وين النتائج مش شايفتها :rolleyes: انا حكيت بدخل بلاقي الكل كاتب نتيجته :pinklove: شو القصه وشو هل الكسل ( احكي لحالك اول ) :hahaha: انا بستنى لبكره بكتب نتيجتي يمكن انقص كم غرام :icon33:
ردًا على شريفة الحجاز
CoFFee BeeN خخخخخ اذا تبغي اعلمك طريقة كنافه خياااااااال هههههه:) لا امزح عليك صحيح اني اضبطها لكن اذا نحفنا علمتكم عليها بس بنات لازم نشجع بعض خلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص بلللللللللللللللللللللللللللللللللللل…
وينكم صبايا الملف بالصفحه الثالثه :icon33: ليه كسلتو بالاسبوع الاخير :angry2:
ردًا على شريفة الحجاز
الله يوفقك ادعولي بابا يوافق