^^بنت ابوها^^
@bnt_aboha_50
^^ بنت ابوها ^^.. وحشتني الرياض واللي فيها ..
التعليقات ^^بنت ابوها^^
مراااااااااااااااااااااحب:) مشكورة الموضوع مرة حلوووووووووو........... بس ياليت تفيدونا بالتفاصيل ووو بس ...........
ردًا على ام السعف والليف
مشكوره حببيتى على المعلومه
مراااحب.. موضوعك مرة حلوووووو مشكوره..
ردًا على برقعي يديد نمر ون!
:26: 1-تناولي ثلاثة أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أي سعرات حرارية ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول الطعام. ( وعن نفسي اشوف كوب الى كوب ونص يكفي ) 2- تناولي الجريب فروت أو خل التفاح قبل تناولِك للطعام…
مراااااحب.. حبيبتي سوي رياضه مع الرقص على الاقل امشي نص ساعه لانو ماتكفي رقص ربع ساعه ..
ردًا على NOoOR_UAE
صار لي اسبوع ونص وانا مسويه رجيم واكل حبوب فايتو شيب ووزني ثابت....ولا حتى نص كيلوووو....تعبت الصراحه :( وما اكل طووول اليووم الا شئ بسيط يمكن 300 سعرة بس ولا شئ فايده ...وارقص ربع ساعه يوميا واشرب ليتر ونص ماي يوميا ولا شئ فايده....حد يس…
مرااااحب نفس لحاله والله .......... شوفي عزيزتي اهم شي الرياضه لا تقولي اسبوعين ثلاثه ووبس لا طبعا......... ثانيا لا تشربي مع الاكل ابد ياقبل الاكل او بعد الاكل بساعه وحالوي تسو ين رجيم خفيف وعلى فكره الارز يطلع كرشه انا الحين اعمل رياضه…
ردًا على مها علاوي
هلا يا احلى بنات عالم حواء بنات اليوم زوجي احرجني وقالي انه كرشتك زادت ولازم تخففيه قولولي شو اسوي حاولت اسوي رياضة بطن اسبوع اسبوعين ثلاثه بس ما اشوف نتايج وأتركه شو الحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مرااااحب مشكورة
ردًا على أدمع الفجر
نط الحبل أقصر طريق للرشاقة اكد الفرنسي ستيفان ديموي المتخصص في التربية البدنية ان الرياضة المعروفة «نط الحبل» تعد ارخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية في مدة تتراوح مابين 15 و 20 دقيقة. واضاف دوموي ان ممارسة نط الحبل يفيد في تماسك ال…
مراااااحب مشكورة على الموضوع الحلووووووووو
ردًا على درب الوله
هلا وغلا بكل الحلواات الي دخلو موضوعي المتواضع :27: من فتره وانا اسمع شكاوي البنات من انه وزنهم ثابت _ وانا معاكم والله_ فقعدت افكر ليش يا ترى الوزن ثابت وما يتحرك مع اننا نمشي على ريجيم ناكل فيه اقل من نصف الاكل الي كنا ناكله قبل؟؟؟ …
مرااااااحب ام وجدان : نورتي عزيزتي ........ vbvb : هلا عزيزتي والله ما ادري هل هي تنفع والا لا بس قريتها في مجله وقلت خليني اكتبها علشان الكل يستفيد واللي تعرفها تكتب تجربتها ووووبس ............... وانا راح اجربها واشوف ......... يمكن ماتن…
ردًا على vbvb
بنات السعوديه تحصلونها في صيدلية الدواء او الحياه وسعرها على مااعتقد 125 ريال او 150 ريال يفداكم الكذب لان صارلي سنه من استخدمه فهو بين الرقمين وصدقوني ماينفع كلام فاضي.
هلا فيكم نور الموضوع وشكرا للي اكتبت تجربتها وعن سعر ماادري بصراحه لاني انا مو في السعوديه في كندا لكن اول ما ارجع الرياض ابجربها ان شاء الله..................... وبالنسبه وين تلاقوهابالصيدليات........
ردًا على بدائع
أختي samra_aaa كم نزلتي عليها وكم المدة خبرينا علشان نشتريها
مراااااااااااااااااااااااااااحب مشكورة على الموضوع الحلوووووو بس ابي اسال وش فايده خل التفاح للصدر
ردًا على جزيرة الكنز
الف الف مبروك عسوله تستاهلين يا قمر .. وآنه راح اجرب رجيم الزبادي بس لمده 3 ايام بالاسبوع
مشكوررررررررررررة عزيزتي
ردًا على مشاركة غير متاحة