بنت صب القفشه
@bnt_sb_alkfshh
يامسهل الامور .. ياقاضي الحاجات يااااااااااارب :icon33:
التعليقات بنت صب القفشه
طيب والترهل ؟ اهم شي عندي شنو الحل يفيد المشي ؟
ردًا على opra2009
بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي العزيزات لاتيأسو ابدا ، بالإرادة بينزل وزنكم ان شاالله , انا كنت فيلة ولله الحمد على الصحه والعافية لاكن حسيت اني لازم اغير عاداتي الغذائية , بسبب ان حسيت ان ركبي يعوروني لما اصلي واسجد او اجلس فترة ط…
انا جربت الا بي جي وكان ضروري معاااه مشي نحفني ما اقولج لا .. نحفني وايد بعد واستانست وقتها ومحد قدي لكن ماكو فايده بدون مشي وتتعلمين تسكرين حلجج لأني بعدها اكلت هوا حشااكم .. اول شي ترهلت بشكل مو طبيعي .. لأني ماكنت التزم بتعلميات المع…
ردًا على عبيــــر الــــورد
السلاااام عليييكم ،،،، شخبااااركم إن شااء الله بخير ؟؟؟ :icon33: تكفووون ساااعدوني أنا فخوذي وأردافي مررررة عدم وبشعة بسبب الوزن الزائد والسيلوليت ،،، وألحين انخطبت وأنا ضاااامنة إني بتطلق إذا تزوجت وأنا بهالشكل :icon33: ،،،،،،،، وأل…
يسلم عمرج ياريحانه .. ممنوووووتج من قلب :) :)
ردًا على ريحانة
عندي كذا سؤال وسامحوني اذا كانو مكررين بس ماقدر اقرا الصفحات كلها ابي النقاط حق هالاشياء ماعليكم امر قطعه برغر مشوي بطاطس مشويه ذره جبن سلايز قليل دسم صمونه حلوم .. << ريوق الدوام نسكافيه 3 في 1 كابتشينو كرات اللحم سباقيتي دجاج مشوي ص…
ردًا على ريحانة
هاتي الاسئله ياقمر
ريحانه ادري ثقلنا عليك بس بليز تجاوبي على اسئلتي :) واحتسبي الاجر فينا ماعليه :)
ردًا على ريحانة
صباحكم //مساءكم ورد هذا التجمع الأول ..بإذن الله وهو النقاط نبذه عن البرنامج باختصار وتعرفوني احب الإيجاز //للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وبإمكانها توفر منها لطلعة الويك اند... يعني ممكن تاخذين باليوم 22 نقطه وت…
مرحباا ****لله بتبع النظام .. عجبني حيل وزني فوق ال 100 :( وشغلي مكتبي ماكو زود حركـه بس بحاول امشي عالسير بالبيت مع انه اللياقه صفر تهقون اخذ 22 ولا 20 نقطه ؟ عندي كذا سؤال وسامحوني اذا كانو مكررين بس ماقدر اقرا الصفحات كلها ابي النقا…
ردًا على ريحانة
صباحكم //مساءكم ورد هذا التجمع الأول ..بإذن الله وهو النقاط نبذه عن البرنامج باختصار وتعرفوني احب الإيجاز //للي وزنها من 90 كيلو وفوق تاخذ 22_24 نقطه باليوم..وبإمكانها توفر منها لطلعة الويك اند... يعني ممكن تاخذين باليوم 22 نقطه وت…
بنات توني شاريه جهاز مشي لايف قير ورجولي تعورني الم مو طبيعيي بالسيقان من امشي عليه 5 دقايق ولا عشر دقايق صارلي 3 او 4 ايام ووضعي مزري .. ماني قادره اكمل ربع ساعه .. مع العلم ان وزني كبير فوق ال 100 .. بليز قولولي فتره واتعود واقدر ازيد…
ردًا على ::هازمة الفرسان::
السلام عليكم جميعا شلونكم بما انه قلنا بنفتح موضوع يديد عشان يكون عدد اوكي و نعرف بعض عددل يفضل من بنات انهم كل وحده تدخل و تسجل اسمها وذي بعض اسماء بنات بالجزء اول أم الامامير idhxidh "حلآ الروح" بيســان وطبعا هزومة :) شمس ال…
up :)
ردًا على الفراغ قاتل
عزيزاتي .. سمعنا كثير عن حبوب التنحيف ومنها حبوب.."" ردكتيل"".. كل من استخدمت هذه الحبوب ارجوا ان تكتب تجربتها ..سلبية او ايجابية.. 1-كم فترة الاستخدام 2-متى بدأت الاعراض السيئة تظهر 3- هل اصبيتي بمرض بسبب هذه الحبوب..لا قدر الله 4-هل كنت…
بنات .. الحين انا اكون ماشيه عالرجيم ومرتاحه الحمدالله ..وشحلاااااااتي بس يصير الويكند وطلعات وزيارات .. خلاااااص اخبص كل شييي يعني وزني كان 107.5 من يوم الثلاثاء .. لكن مع الويكند خربت الرجيم ومانزلت زود .. تخيلو لو ملتزمه .. كان الاق…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
الرابحة الكبرى لعام 2007 - الجزء الاول خلال الفترة ( السبت:20/10/2007 إلى السبت 17/11/2007 ) << 4 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 27/10…
رقم النتيجة ( 1 ) رقم المتسابقة: 40 الإسم: بنت صب القفشه الطول: 162 الوزن قبل المسابقة: 111 الوزن بعد الإسبوع ( الاول ): 107,5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف على تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
الرابحة الكبرى لعام 2007 - الجزء الاول خلال الفترة ( السبت:20/10/2007 إلى السبت 17/11/2007 ) << 4 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 27/10…
