brightt moon
@brightt_moon
اللهم إني وكلتك أمري .. فكن لي خير وكيل ودبر لي أمري .. فإني لا أحسن التدبير :26:
التعليقات brightt moon
ماشاء الله تبارك الله يميييييي تسلم يدينك وانا اموووت باالستييييك وطريقتك شكلها لذيييييذه
ردًا على mrs.been
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذي اول مشاركه لي في المنتدى اتمنى ان اللي اقدمه ينال استحسانكم واعذروني اذا حصل تخبيص لاتنسون انها اول مشاركه المهم ندخل في الموضوع المقادير: 2 شرائح ستيك بقري 1 بصله مقطعه شرائح ثوم مشروم…
ماشاء الله تبارك الله مرررررره شكله يشهييي تسلم يدينك
ردًا على I Love mamy
مساء /صباح الخير ..لاحلى حوائيات ... اليوم جايبه لكم وصفه لذيذه وسريعه ..واللي يجربها ما حيترك شئ في صحنه ... وكمان تصلح لعزايم البوفيهات .... نجي للمقادير والطريقه كما في الصور دجاجه مسلوقه ومقطعه .. كوب مرق .. فلفل رومي_بصل مقطعه بالطول…
الله يعطيك العافية
ردًا على bonitaa
مساء الخيررررررر كيفكم حبوبات انا مليتتتتتتتتتت صراحه من الريجيمات وزهقت وروحي طلعت:06: خلاص بروح انتحرررررر:hahaha: يعني مش عارفه شو احكيلكم بس انا بجد تعبت حبيباتي انا اخدت اذن مشرفتنا الغاليه وحبيت اعمل تجمع لريجيم السعررررررررررات وان…
أسأل الله الذي اخرج يونس من بطن الحوت,,,أن يخرج زوجك من ظلمات السجن,, وأسأل الذي رد يوسف ليعقوب أن يرد زوجك سالما غانما,,,,,,, آمين يارب العالمين
ردًا على محرومه من زوجي
فطرت ربع رغيف خبز بر مع شريحة جبنه قليلة الدسم وملعقة صغيرة مربى ونسكافيه بدون سكر وأمس تغديت صدر دجاج مشوي مع كوسا والعشا بيض مسلوق وكوب شاي
ردًا على زينة الورود
كيفكم صبايا.. طبعا الموضوع من عنوانه... حبيباتي انا عملت ريجيم السوائل (بس غيرت فيه شوي) وما شاء الله كانت النتيجة كتيييير حلوة ... خسيت عليه 4 كيلو في اسبوع... وحابة اعيدو واستمر فيه لشهر يعني بنعيدو تلات مرات في الشهر بس حابب بنات دبدوبا…
??????? وينكم؟؟؟
ردًا على زينة الورود
كيفكم صبايا.. طبعا الموضوع من عنوانه... حبيباتي انا عملت ريجيم السوائل (بس غيرت فيه شوي) وما شاء الله كانت النتيجة كتيييير حلوة ... خسيت عليه 4 كيلو في اسبوع... وحابة اعيدو واستمر فيه لشهر يعني بنعيدو تلات مرات في الشهر بس حابب بنات دبدوبا…
وينكم بنات زينة الورود وينك وين التشجيع فطرت اليوم صامولي بر مع جبنة قليلة الدسم ونسكافيه بدون سكر
ردًا على زينة الورود
كيفكم صبايا.. طبعا الموضوع من عنوانه... حبيباتي انا عملت ريجيم السوائل (بس غيرت فيه شوي) وما شاء الله كانت النتيجة كتيييير حلوة ... خسيت عليه 4 كيلو في اسبوع... وحابة اعيدو واستمر فيه لشهر يعني بنعيدو تلات مرات في الشهر بس حابب بنات دبدوبا…
مساء الخير فطرت اليوم شريحة توست بر مع لبنه ونسكافيه بحليب مع ملعقة صغيره سكر وبعد الفطور بساعه بشرب شاي أخضر مع زنجبيل ونعناع وكمون والغدا بيكون ملوخية ان شاء الله أدخل وقت ثاني وبقولكم عن يومياتي
ردًا على زينة الورود
كيفكم صبايا.. طبعا الموضوع من عنوانه... حبيباتي انا عملت ريجيم السوائل (بس غيرت فيه شوي) وما شاء الله كانت النتيجة كتيييير حلوة ... خسيت عليه 4 كيلو في اسبوع... وحابة اعيدو واستمر فيه لشهر يعني بنعيدو تلات مرات في الشهر بس حابب بنات دبدوبا…
الله يجزاك خير ويجعله في ميزان حسناتك جدول مرتب ان شاء الله بطبقه .. عندي سؤال .. ولدي عمره 3 سنوات و10 شهور كيف أقدر أخليه منظم ويساعدني وهل عمره مناسب أو توه صغير مع العلم اني طبقت معاه جدول وحطيت فيها مهام مثل تفريش الأسنان تنظيم …
ردًا على مزايا إنسانة
أنا بنظم معاكي أنا بادية رجيم هذا الأسبوع الثاني نحفت بالأسبوع 1 كيلو واحد ونظامي تخفيف نشويات وأكل بشكل عام وبشتغل بالبيت وبتمرن على جهاز الأوربتراك الوزن 66.9 الوزن المطلوب 50 الطول 159
ردًا على زينة الورود
كيفكم صبايا.. طبعا الموضوع من عنوانه... حبيباتي انا عملت ريجيم السوائل (بس غيرت فيه شوي) وما شاء الله كانت النتيجة كتيييير حلوة ... خسيت عليه 4 كيلو في اسبوع... وحابة اعيدو واستمر فيه لشهر يعني بنعيدو تلات مرات في الشهر بس حابب بنات دبدوبا…