candies
@candies
التعليقات candies
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتورة ، حبيت أسأل هل الكورنفلكس يسمن ؟ وأتمنى منك تعملي لي ريجيم فيه كورنفلكس اذا مايسمن ، وعلى فكرة أنا أحب الدجاج المشوي لكن ما آكل لحم أو سمك وماحب الشوربة . عمري 25 طولي 163 وزني 97 …
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
الإسم:candies الطول:163 الوزن:97 الرجيم المراد اتباعه:ريجيم السعرات الأكاديمية التابعة لها: اكاديمية الفريق البنفسجي
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سعيا للتطوير والرقي بالقسم وتنظيمه خصص هذا الموضوع للتسجيل بالمسابقة التي تبدأ 7-10-1430 طريقة التسجل:على كل متسابقة تدوين البيانات التالية: الإسم: ( حسب الإسم التي قامت بالتسجل ف…
ألف شكر على هذا الموضوع الرائع الذي يقوي العزيمة ويزيد الرغبة في الوصول للهدف :)
ردًا على MISS B6H
بسم الله الرحمن الرحيم أنا لست نحيفة .. أنا مكتئبة هل ترين الملابس الصغيرة الضيقة وتحسين ببعد الأمل ... هل بدأت تكرهين نفسك وشكلك والمرآة والميزان.. هل بدأت تكونين انطوائية سلبية .... هل تحاولين تغطية الإحباط بالكثير من الضحك والمزاح مع ا…
مساء الخير بناااات ^__^ شلونكم كلكم ياحلوين وشلون الريجيم سالفتي غير ، بما أن الدورة عليك لاتجوعين نفسك أبدا مو زين ، أنا لما تجيني أكل أكثر من الايام العادية بس أحاول ماأكل أكل في دهون عشان ماخرب الريجيم ، وأنا أشوف يومياتج حلوة واستمر…
ردًا على سالفتي غير
سلام بنااااااا كيفكم ؟؟ وشكرا لكل اللي سألو عني .. رشيقه كانديز اجدويه ام عبدالرحمن البتول فيييييينكم ؟؟ قطعتو فجأه ؟؟ ========================== الامهم خدو يومياتي ( تاني يوم في الدورة الله يكرمكم )... الفطور : كوب فتنس سيريال = …
أم لين مبروووووووووووووك النزوووول ألف ألف مبرووووووك وعقبال ماتنزلين الباقي بصحة وعافية يااارب تفطرت اليوم 2 توست + جبنة قليلة الدسم + شاي الغداء : صدر دجاج مشوي + سلطة + زبادي قليل الدسم العشاء : للحين ماتعشيت والاغلب كورنفلكس سالف…
ردًا على هي دادا
صباح الخير بناااات آسفة يومين مادخلت ، كنت تعبانة شوي ، بس أطمنكم ماشية على الريجيم والحمدلله وماخبصت ؛) سالفتي غير عفية على العزيمة وموفقة بامتحاناتج حبيبتي كل البنات شخباركم وشخبار الريجيم === اليوم فطوري: 2 توست + جبنة + نسكافي…
ردًا على هي دادا
رشيقة يالغالية ربي يشرح لج صدرج ، وزين انج رحتي تقرين البقرة تصبحين على خير وعلى عزيمة حديدية يارب ونفس كلها تفائل ومرح
ردًا على هي دادا
أم عبدالرحمن ، اشفيج كل شوي تعتذرين وتتأسفين وخايفة انج تزعلينا !!!!!!!!! انت أصلا ماتدرين شلون كلامج يأثر فيني ، وشلون ترفعين معنوياتي وتشدين عزيمتي لما تكلمينا جذي وتقولينا مواقفج وتجربتج ، أنا أصلا مااستمريت بالريجيم ، الا بفضل ال…
ردًا على هي دادا
منوري ، أنا استخدم كورنيفلكس عادي مو مال الريجيم ، كورنفلكس سلطان ، ودي أجرب مال ريجيم بس شفت شكل العلبة حسيته مو حلو .
ردًا على هي دادا
أم لين حلوة يومياتك ، بس يا ليت لو تحاولين تتخلين عن البيسي الدايت ، لأن يحتوي على مادة الاسبرتيم وهي ضارة جدا ، وأنا دايما اذا بغيت أشتري أكل دايت أشوف المحتويات ، اذا موجودة هالمادة ماخذها ، حتى سكر تروبيكانا مال الريجيم قطيته لأن فيه ا…
ردًا على هي دادا