cheeky monkey
@cheeky_monkey
الصــــــــلاة من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه بركه من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة من ترك صلاة المغرب فليس في أولاده ثمره من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة
المواضيع cheeky monkey
العودة إلى أول القائمةتجربتي مع رجيم شوربه الدجاج....
السلام عليكم ما احب المقدمات هذا يا طويلات العمر من ولدت وانا اسوي رجيم اسبوع بالكثير و اوقف اخر شئ طحت على رجيم من النت امريكي وصحي بس قاسي للبعض الرجيم شوربه دجاج بالخضار من غير دجاج يعني بس بمرقه الدجاج وبين الوجبات سلطه جاج…
تجربتي مع تمارين كيجل
السلام عليكم ورحمه الله بدش بالموع على طول ... بنات من 3 اشهر تقريبا وانا ادور على شئ للتضيق المهبل ادور في قوقل ولقيتها كلها اعشاب واشياء ما احبها بس يوم بحث بالنجليزي لقيت بنت تسال شلون طريقه تضيق المهبل في منتدي ياهو.. رد عليها واحد …
زعلت و تورطت :(
هاي بنات ... ابي حل بمشكلتي بنات انا تزاعلت مع زوجي صار لي اسبوع وانا زعلانه يحاول بشته الطرق يراضيني وانا سدا الباب بوجه الحين اشتبين؟ ابي ارجع اكلمه بس مستحيه وربي مشتاقه له موت :44: يعني شلون ابتدي؟ اكلمه؟ شقول؟ شلون ابتدي؟ توا…
تجربتي مع رجيم الياباني رجيم الموز!!
مرحبا بنات سويت رجيم الموز الياباني قبل اسبوعين و نزلت 7.200 كيلو الرجيم معروف يمكن الفطور طول فنره الرجيم : 1-3 موزات مع كوب ماي دافي انا كنت اشرب 3 اكواب ماي دافيه علشان البشره + موزتين الغدا اي شئ من اكل البيت بس تاكلين 70% يعن…
رجيم الصحن ...
السلام عليكم حبايبي قلبي رجيم الصحن هذا حيل سهل تجيبين صحن عادي المدور او الصحن حق الرجيم نفسه مدري وين ينباع الصراحه... تحطين نصه نشويات و نص خضار او فاكهه و النص الثالث بروتينات للغدا و العشاء اما الفطو يا صحن كورن فليكس يا قلاص …
رجيم واااو اللي يحبوووون الفطور الثقيل رجيم امريكي مع تجربه اخوي !
big breakfast diet هذا الرجيم يعتمد على اكل فطور ثقيل مو اقل من 600 كالوري على الفطور قبل الساعه 9.30 الصبح بالكثير احسن شئ تاكلي توست او خبز اسمر علشان تقعدين طول اليوم شبعانه مع اي شئ تحبينه والكاتبه تقول تقدرين تاكلين لين 3000 كالور…
رجيم خطيبه اخوي انزلت عليه وايد...
السلام عليكم هذا رجيم خطيبه اخوي انزلت عليه وايد الصراحه 25 كيلو وزنها كان 86 والحين 61 رجيمها: الفطور تاكل كل شئ حتي الحلو والساعه عشر الصبح خلاص ما تاكل اكل ثقيل الغدا 4 اقفاش عيش +صدر دجاجه او سمجه صغيره +صحن صغير سلطه العشاء…
رجيمي معتمدته من 6 سنوات بعد كل ولاده اسوويه ..!
هذا رجيمي انا معتدمته عندي بعد كل ولاده اسويه ويرجع جسمي احلى من اول الحمدالله مع العلم اني ارضع الحين لي 3 اساابيع من ولت ورديت اسويه من اول يوم رجعت في للبيت وزني قبل الحمل 68 طولي 170 وزني بعد الولاده 93 وزني حاليا 85 النظام... الفطور …
