التعليقات daloOo3at DaDy

  1. السلام عليكم بنات انا بصراحه قريت 112 صفحه وعجبني موضوعكم والريجيم وعلى فكرة صحيح الشوربا والسوائل اضعف ومايرجع دبل الوزن لان بسم الله عليكم وبعيد الشر الوالده اصابت من سنتين بالخبيث واهيه الحمدلله بخير الحين كانت كل سوائل وشوربا كو…

    ردًا على ظل السلام

  2. بـنات بسالكم ع تجربه الاخت مناير والدكتوور منعها ولاضرار الشمررر كيف الحين نستـمر ع الخلـطه ؟ ولا لا؟ او نشيل الشمــر ونستمـر ع الزبـادي والنخـاله فقـط؟ لان الزبـادي اوردي يحـرق الدهـوون؟ ولا ايشـرايكم نـضيف الشـمر بس قـبل وجبة الغ…

    ردًا على : نصـggفـه :

  3. هـلا بنــات بعد غــياااااب 3 ايــام انا ذاك السبوع مخـربطه ع الاخـر بس السبــت والاحـد نتظمت ااناااااااا الاربعـاء ما اكلت الخلطه بس اكلت كورن فليكس وحليب والخميـس خيـر شـر ما اكلتها ، اكلت عـادي ولا فاست فوووود والجمعه كلتها بس مرتين وك…

    ردًا على : نصـggفـه :

  4. اختي السنوت نفسه الشمر ولونه اخضرررر ، وانا من البحرين ونسميه السنوت ولونه اخضــررر هذاك الي لونه بني ومقارب له الكـركم انا اليوم بناااااات وقفت الرجيم لان شوي نزل ضغطي و***** الله من بـاجر بووووووواصل والنتايج عاجبتني بشكل جسمي مب…

    ردًا على : نصـggفـه :

  5. جربــتهاااااااااا انا يوم الأحد واليووووووووم بس انا اخليها لـمدة ساعه واغطيهااااا ممكن صاحبة الموضوع توضحين لنا طريقه اكثر نهاية الاسبوووووووع بخبركم بعد لا إله إلا الله

    ردًا على روان الفهد

  6. جربــتهاااااااااا انا يوم الأحد واليووووووووم بس انا اخليها لـمدة ساعه واغطيهااااا ممكن صاحبة الموضوع توضحين لنا طريقه اكثر نهاية الاسبوووووووع بخبركم بعد:27:

    ردًا على روان الفهد

  7. ابتسامه لازم لي وقفتيها بيرجع وزنج بس ما ظن كثيرر وحتى مايرجع الوزن الي نفقده لي تركنا الخلطه لازم نكون ع الاقل ممارسين رياضه خفيفه سواء مشي او ضغط للبطن او اي تمرين خفيف واحنا مسوين هلرجيم رفـــــــــع سبحـان الله وبحــــــــمد…

    ردًا على : نصـggفـه :

  8. اي عــادي مع مـــــــاء بس اشربي كثير مــاء قبلها وبعـدها لان بالاستعمالات الي موجود بعلبتي انها تاخذ مع مــاء بس لازم تكثرين من مـاء قبلها وبعـدها ومثل ماقالت مع زبــادي افضـــل واحـلام طعــم واسرع قضاء للدهـوون

    ردًا على : نصـggفـه :

  9. انـا النخـاله خذتها من العـطار كانت في علبة ومكتوب الياف نخاله القمح وما احمسهااا بس اخذ ملعقه من النخاله والشمر واضيفهم للزبـادي واكلهــا ع طـووول

    ردًا على : نصـggفـه :