deel
@deel
أكاديمية اللون الوردي الطول 157 الوزن 58 الهدف 55
التعليقات deel
العودة إلى أول القائمةهاجر ايش دور المساعده؟
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
يومياتي اليوم الخميس الفطور صحن كورن فليكس+ كاس ص عصير مشكل
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
تابع يومياتي امس الاربعاء بعد المغرب اكلت تفاحه العشا شوي سلطة بذنجان شريحة سمك
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
يومياتي اليوم الاربعاء الفطور ربع خبزه +جبنه+كاس حليب الغدء صحن صغير مكرونة بدون لحم وبعده شربت مويه
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
وين القائدة تشجعنا؟؟
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
يومياتي اليوم الثالث الفطور كاس عصير تفاح بعدين تعبت وانخفض عندي الضغط ورحت المستوصف اخذت ابره بعد العصر تغديت مشويات مع خبز بس مماكثرت العشاء صحن صغير بطاطس مقلي +خيار +طماطم اللحين قاعده اشرب شاي اخضر ماسويت رياضه ولا مشيت
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
تابع يومياتي اليوم الثالث بعد المغرب شربت قهوة و4 حبات تمر العشاء نواشف( جبنة بيضا +زيتون اسود +لبنة+تونة+جبنة حلوم)+ كاس عصير مشكل لاقي لي الشاي الاخضر ان شاء الله
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
توفي حاولي تمشين لان المشي بيساعدك على نزول الوزن على ان يومك زين ماشاء الله
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
يومياتي اليوم لثالث الفطور ربع خبز ابيض + بيضه مقلية +كوب حليب خالي الدسم الغداء زي امس رز ابيض وملوخية بعد العصر 2 بسكويت نخالة وكم حبه بفك وكلتنياها بنتي غصب لعبت على الاوربت خمس د العشا لسى ماتعشيت
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…
جالكسي جواهر يومك خفيف بس ناقص عصاير الى الامام
ردًا على رياح الغربة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القائدة: المساعدة: (تختارها القائدة وتبلغنا) قوانين الملف: 1-تمنع الردود والاعلانات التجارية عن اي ادوية او اجهزة 2- تمنع اض…