Dena-679
@dena_679
المواضيع Dena-679
الزنجبيل
السلام عليكم يابنات مين جربت شاي بالزنجبيل والليمون ونزل وزنها ؟؟ وكمان البطاطا المسلوقه بدون اضافات تزيد الوزن؟؟ ياليت تساعدون
ساعدوني
السلام عليكم حدخل فالموضوع على طول انا ماشيه على نظام السعرات الحراريه والحمدلله مرتاحه ونزلت ٦كيلو ف شهر تقريبا وانا اتوقع نوعيه جسمي م تبين الا بعد شهور والحين ابي اخفف الكرشه مسويتلي ازمه اعطوني حلول للكرش😢
الاندومي تزيد الوزن؟
هايي بنااااتت ابي اسالكم الاندومي تزيد الوزن لاني صايره مدمنتها دي اليوميين ممرا فطور وغدا وعشا 💔
مين مجربه نط الحبل[مُعدل]
هااايي بنااتت كيفكم اول شي اول مرا اكتب موضوع وكدا المهمم انا ابا انحف وزني 78وطولي149💔💔 وكثير مدحو نط الحبل فاللي جربت ونفع معاها تقولي كم المده اللي نحفت فيها وكم نطه ب اليوم ولا تقولو واسفه طولت