دلـgعة
@dlgaa
المواضيع دلـgعة
ممكن اخصائيات التغذيه
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كيف الحال اخواتي؟ هذا كلام مقتبس من مركز نيوترشن في دولة الامارات هل هالكلام صحيح؟ لان هالمركز يضمن للاشخاص نزول الوزن من 6 الة 12 كيلو في الشهر؟ و انا ناويه اسير لهم بس وايد خايفه من كلام الناس ي…
لو سمحتو, اريد اخصائية تغذية .اريد اكل صحي
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته انا عمري 20 وزني 93 طولي 154 ما اريد ريجيم لاني اعرف ان الريجيم يخلي الشخص يشعر بالحزن لانه ما ياكل الاكل الي يحبو و بعدين راح يرد لعادتو القديمه انا اريد اكل صحي متوازن و راح امشي ع الاقل 3 مر…
وزني كله في كرشتي و مؤخرتي (ابي اخصائيه تغذيه ) و اعضاء مساعده
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته أبي آكل أكل صحي احبه و اقدر اخليه اكل صحي لي طول حياتي انا اقوم الظهر و اكل فالليل او بعد المغرب انا كثير و اسهر ؟ يأثر ؟ ما آكل أكلات كثيره حتى اني ما اجربهم اصلا نفس الشربه في رمضان الاهل غصبون…
الوزن و شعر الوجه و الحبوب و الدورة الشهرية (ابي دكتورة)
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته بنات ابي اقولكم مشكلتي بالضبط انا يوم كان عمري 14 او 15 بدأت تجيلي الدوره لكن كانت كميه قليله قليله و 5 ايام فأمي خافت و خلتني اروح للطبيبه و كان وزني زائد 15 كيلو تقريبا المهم قالت ان فيني تكيس ف…
بنات قبل و بعد كيف كانت بشرتكم ؟
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته بنات من و انا صغيره بشرتي بيييييييييييييييييضاء و شفايفي ورديه و وجهي صافي و حلو دخلت الاعداديه شوي سمرت بس الحين صرت سمره شوي و شفايفي بعد سمره و مرات سووووده الشفايف العلويه التحتيه ايضا سم…
كيف نصبح أطول + طولي و وزني
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اقول يا اخواتي و انا صغيره و انا ثخيييييييييييييييييييييييييينه و هاذا اثر على طولي لان اخواني و اخواتي كلهم اطول عني طولي : 153 و وزني : 88 انزين اذا ضعفت ان شاء الله هل ممكن اطول ؟؟؟ ي…
اريد حل من اخصائيات او اي عضوة جزاكن الله خيرا ( عن السمنه)
السلام عليكن و رحمة الله تعالى و بركاته كيف حالكن ؟ لو سمحتوا انا وحده متيييييييييييييييييييييييييييييينه و اريد اخفف بس المشكله انا اروح للجامعه و دوامي هناك تقريبا اكون 12 ساعه يعني ارد للبيت الساعه 8 يعني آكل هناك و الي آكله ه…
اريد الدكتورة علشان ريجيم مناسب لي
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته ابي الدكتوره تقول لي ريجيم فيه أكل حلوووووووو و صحي في نفس الوقت لاني مره سويت ريجيم و كان بايخ تميت شهر و شوي و تعبت منه :09: و انا وزني 87 و طولي 154 :( و اتمنى القى الريجيم الي اقدر اطول في…
كيف استرجع بياضي
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته كيفكن يا بنااااات ؟ لو سمحتن هذي اول مشاركه لي و سؤال انا يوم كنت صغيره كنت بيضه بس بعدين يوم دخلت الاعداديه حسيت باسمرار و الحين انا خلصت الثانويه هذي السنه الحمدلله و اشوف نفسي مرات اكون بيي…