دلووعه بكيفي2012
@dlooaah_bkyfy2012
التعليقات دلووعه بكيفي2012
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ردًا على n15m
كيفكم صبايا طبعا حنا مسوين بيت جديد الله يتمم على خير بس فيه شوي أزمه أنا وخواتي 2 بغرفة وحده والغرفة مساحتها ضيقه هذي هي مقاساتها اللي عندها أفكار لترتيب الأثاث حتى ماتكون حايسه تقولي أنا فكرت يكون الدولاب بالزاويه بحيث يكون جزء بجدا…
السلام عليكم الحمدلله استفدت من القرووب بالتشجيع والرياضه لاني امل بسرعه وبفضل الله ثم القروب ذا نزلت من 58.7 الى 52 لو اني ما اخبص شوي كان نزلت اكثر خلال شهر واسبوعين ياربي لك الحمد وراح استمر ان شاء الله الين ما اوصل لوزني المثالي ما…
ردًا على سكروسط
بسم الله الرحمن الرحيم الملف الثاني (يوميات الرشاقه قبل عيد الاضحى) واللي تستمر لشهر ونص وهذا رابط الملف الاول للأفاده http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3762040 حبياتي ارجو الالتزام بالاتي 1- …
رفع
ردًا على حورية السعودية
اخباركم حوائيات بسالكم من جربت كورسيه نحت الخصر كورسيه حليمه لاني نفاس وودي استخدمه وهل صحيح يشيل الكرش والا خساير عالفاضي
السلام عليكم الله يجزاك خيرر عمري 20 وطولي 153 وزني كان 58 والحمدلله خلال شهر واسبوعين صار 52 بس المشكله ببطني خفت بس شوي جسمي كظري مليانه من فوق ومن تحت نحيفه الله يسعدك ابغا رجيم او اعشاب تنحف البطن هي مشكلتي الله يعطيك العافيه
ردًا على د.ريهام عبدالخالق
الله يعينا ع ذي الكرشه انا سويت رجيم عشانها صح خفت بس مو مررره واكثر شي نحف عندي جسمي من تحت اما من فوق مو مرره جسمي كظري تخني كلله فوق و موزع تحت بشي بسيط
ردًا على قلبي ينبض لله
السلام عليكم يااحلى خوات تكفون يامشرفات طالبتكن طلبه ماتنقلون الموضوع يرحم والديكن خلوه بس اليوم ابغى اسال عن المشد الطبي الي بصيدليه زين ولا لا ودي اصير رشقيه بدون كرشه ولو مره
يومياتي ليوم السبت الفطور/ كوب مويه مع نص عصير ليمونه و تمرتين ومويه صليت المغرب وكملت فطوري الي هو مكرونه بالقمح مع دجاج مقطع وخضار مثلجه حمستها مع بصل من دون زيت الغداء/ 4 تمرات مع فنجالين قهوه العشاء/ حبة كيوي وحبة برتقال وثلاث ملاعق…
ردًا على سكروسط
بسم الله الرحمن الرحيم الملف الثاني (يوميات الرشاقه قبل عيد الاضحى) واللي تستمر لشهر ونص وهذا رابط الملف الاول للأفاده http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3762040 حبياتي ارجو الالتزام بالاتي 1- …
القروووب نااااايم
ردًا على سكروسط
بسم الله الرحمن الرحيم الملف الثاني (يوميات الرشاقه قبل عيد الاضحى) واللي تستمر لشهر ونص وهذا رابط الملف الاول للأفاده http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3762040 حبياتي ارجو الالتزام بالاتي 1- …
يومياتي ليوم الجمعه الفطور/ 3 حبات شابوره بر مع كوب شاي بسكر الدايت الغداء/ حبة تفاح اخضر العشاء/ كنت ابغى اكل سلطه زبادي مع خيار لاكن زوجي الله يصلحه جاب لي من امريكانا همبرغر دجاج مشوي لاكن المشكله بالخبز والمايونيز و الكاتشب واكلت كم…
ردًا على سكروسط
بسم الله الرحمن الرحيم الملف الثاني (يوميات الرشاقه قبل عيد الاضحى) واللي تستمر لشهر ونص وهذا رابط الملف الاول للأفاده http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3762040 حبياتي ارجو الالتزام بالاتي 1- …
يومياتي ليوم الخميس الفطور/ كوب مويه مع ليمون و حبة برتقال الغداء/صحن مكرونه بالقمح تبع الدايت مع صدر دجاج و خضار مثلجه وبهارات وعصير اناناس ربيع السناك/ حبة معمول دايت و حبتين تمره مع قهوه العشاء/ ٣حبات معجنات و كم لقمه بخبز بر جبنه…
ردًا على سكروسط
بسم الله الرحمن الرحيم الملف الثاني (يوميات الرشاقه قبل عيد الاضحى) واللي تستمر لشهر ونص وهذا رابط الملف الاول للأفاده http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3762040 حبياتي ارجو الالتزام بالاتي 1- …
يومياتي ليوم الاربعاء كنت صايمه اليوم الفطور/ 3 تمرات مع مويه وكوب مويه مع ليمون وبعدها بساعه كملت فطوري صدر دجاج مقطع مع خضار مثلجه فاصوليا وذره و جزر وبزاليا سلقتها وحمستها مع بصل من دون زيت وحطيت بهارات و اكلتها مع خبز بر شربت مويه …
ردًا على سكروسط
بسم الله الرحمن الرحيم الملف الثاني (يوميات الرشاقه قبل عيد الاضحى) واللي تستمر لشهر ونص وهذا رابط الملف الاول للأفاده http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3762040 حبياتي ارجو الالتزام بالاتي 1- …