دولتشي
@doltshy
التعليقات دولتشي
هذا ريجيمي يابنات ودي انقص كل اسبوع 2 كيلو الريوق : 1) كورن فليكس فتنس + حليب خالي الدسم او 2) من 5 الى 6 تمرات + حليب خالي الدسم الضحى : جاي حليب + تفاحه أو ستكانة مكسرات + جاي الغداء: 1)توست امريكانا اي نوع 2)ساندويج من دايت كير…
ردًا على أم تمام و عامر
معكم القائدة / أم تمام و عامر مساعدتي / سعودية كووووول أخواتي العزيزات أتمنى أن يكون هذا الموضوع فاتحة خير علينا جميعا للوصول للهدف المنشود أخواتي الغاليات هذا الموضوع مخصص للفريق الأحمر من وزن (100 فما فوق ) شروط ا…
اشكر كل وحده رحبت فين والله أملي بالله ان هذا القروب يكون سبب من الاسباب الي بتنحفني بصحه وعافيه انا وياكم اجمعين وزني الحالي :104 طولي :163 الرجيم الي اتبعة : رجيم دكتور عبدالله المطوع الرياضه : امشي ساعه في اليوم انا بديت ريجيمي…
ردًا على ملكة الحنان والعفو
بسم الله ابدأ وزني السابق108اماوزني الحالي105 طولي 170 اشرب كل يوم شاي مانسول الرجيم الي اتبعة الصيام النصفي وقت الافطار اكل الخضراوات فقط يعني قلبة نباتية استمريت ع الرجيم هذا اسبوع نقصت 3 كيلو ياليت تقبلوني عضوة معاكم ودي بجهاز تماري…
السلام عليكم اشلونكم صبايا والله نفسيتي دمااااااااااااار اول مره اوصل لهالوزن 104 ضايق صدري وسويت تحاليل طبيعيه وانا بنت مو متزوجه تكفون لي مكان بينكم بخاطري انزل وزني بهالصيف ؟؟؟
ردًا على أم تمام و عامر
معكم القائدة / أم تمام و عامر مساعدتي / سعودية كووووول أخواتي العزيزات أتمنى أن يكون هذا الموضوع فاتحة خير علينا جميعا للوصول للهدف المنشود أخواتي الغاليات هذا الموضوع مخصص للفريق الأحمر من وزن (100 فما فوق ) شروط ا…
ادعيـــــــــــــــــــــــلي الله يجزيك الجنة ان ربي يكتب لي كل خير ويصد عني كل شـــــــــــــــــــر ويرضيني بما قسم لي ويعوضني خير ويهديني قولوا امين يا بنات
ردًا على أسمو بأخلاقي 1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا بروح عمره يابعد اسبوع اواسبوعين على حسب ظروف اهلي بس ان شاء الله بروح وانا قبل لاروح اخذو ورقه اكتب فيها الادعيه علشان مانساها واللي تبيني ادعيلها تكتب لي علشان اكتب الاسماء كلها في ورقة ومانسى
حبيبتي مشكووووووره بس متأكده؟
ردًا على دولتشي
السلام علييييييييكم فديييييييييييتكم تكفوووووون ساندويتش الزنجر سوبريم مال كنتاكي كم سعره حراريه بسرررررررعه فديتكمم
علامووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو حبيبتي ولهااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه عليج شددددددي الحيل ان شاء الله عيد الأضحى اذا اللتقينا ما اعرفج ولا اتعرفيني من الرشاقه قوووولي امين مووووفقه…
ردًا على علامو علامو
لكل من تعاني من كسل وخمول الغدة الدرقية هذا البرنامج هذا من خلال تجربتي وخبرتي فأنا لدي كسل واستخدم العلاج منذ 14 سنة التعليمات: 1- استخدام الدواء قبل الأكل بمدة 2- شرب الماء ما لا يقل عن 8 كاسات 3- المشي مدة 10 دقائق يوميا الممنوعات: جمي…
بنات انا اليووووم بديت بالريجيم من تشاركني؟
ردًا على Bnt_UAE_4ever
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي :o :o يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في ا…
واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو روووووعه رووووعه هالريجيم ويني عنه من زمان بإذن الله ببدى في اليووووم ومصررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره انحف بصحه وعافيه بإذن الله جزاج الله كل خير خيتوووو
ردًا على Bnt_UAE_4ever
ريجيم ينزل من 20 الى 35 كيلو في الشهر... للدكتور فــادي :o :o يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في ا…
بناااااااااااااااااااااااااات مانزلت ولا كيلووو ضااااايق صدري قررت اتبع ريجيم معين بدل التخبيص وادعاء اني اخفف وانا خربووووطه اليووووم بديت ريجيم دكتور طالب همتييييييييييي واراااااااااااااااااااااادتي ولله الحمد قوووويه عكس الاسبووو…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°· (مسابقة رشيقات 2008 الجزء الثاني ) ·°?O خلال الفترة: ( من 2/2/2008 الى 1/3/2008) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 9/2 و 10/2 …
بناااااااااااااااااااااااااااات انا بالمزرعه وجمعه واكل ومافي اكل ريجيم بس الحمدالله ماخبصت حيييييل بس اكتفيت بالتخفيف وان شاء الله يوم السبت ببدى ريجيم طالب الشمري لاني رحتله العام وعطاني ريجيم باسبوعين نزلت 4 كيلووو بس ماكملت م…
ردًا على ^^بنت الكويت^^
O?°· (مسابقة رشيقات 2008 الجزء الثاني ) ·°?O خلال الفترة: ( من 2/2/2008 الى 1/3/2008) ً[ 4 أسابيع ] :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 9/2 و 10/2 …