شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,338

  1. @doltshy

    بناااااااااااااااااااااااااات


    مانزلت ولا كيلووو ضااااايق صدري


    قررت اتبع ريجيم معين بدل التخبيص وادعاء اني اخفف وانا خربووووطه اليووووم بديت ريجيم دكتور طالب


    همتييييييييييي واراااااااااااااااااااااادتي

    ولله الحمد قوووويه عكس الاسبوووع اللي فات

  2. @shaaar_almlyon_2

    مكرونةبالباشميل
    اما عن يومياتي فهي ماتسر لاني خبصت فطرت تمام بس خرجت مشيت الاولاد و على اساس نشتريلهم هابي ميل سألني زوجي تبغين ماك عربي؟؟قلتله بكل قوة و اصرار لا جيبلي طازج (فروج مشوي ) باكله مع طماطم مثل الريجيم مايقول قالي طيب لحد هنا حلو ماقال شي…
    last page



    AL-reem



    الف مليووووووون مبروووووك

    ماشاء الله تبارك الله

  3. @last_page

    شكرا حبيبتي مكرونهبالباشمل

    مع ان اسمك يجوعني اني احب المكرونه بالباشمل مرررررررررررة عشان كذا حبيتك حبيتي

    بس انتبهي يمكن مع الرجيم والجوع ما ادري الا واني حاطيك في فمي والتهمك
    هههههههههههههههههه

  5. @mkronbalbashmyl

    last page
    شكرا شاعرة المليون
    لا يضيق صدرك ترى انا المسابقه الاولى ماسويت ريجيم معين و قلت التخفيف ولانقصت ولا كيلو طول المسابقه
    التخفيف يبغاله و قت طويل عشان يبين (احنا وقتنا محدود بس 4 اسابيع) و يبغاله رياضة
    بس لما تتبعين نظام معين يكون الالتزام افضل و ممكن تخبصين ساعات و تلاقين برضو نفسك نازله
    بعد مانوصل للوزن المطلوب نرجع للتخفيف
    بالتوفيق






    لا الله يخليكي و رايا عيال خليكي في رجيمك احسن و ليكون عينك تجي علي والا اروح الحين الاحوال اغير اسمي:)




    :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.